aA
Agurkai labai naudingi sveikatai, kadangi juose daug vitaminų (A, C, PP, B1, B2, B6) ir mineralų. Pavyzdžiui, juose daug jodo, taigi agurkų salotų mėgėjai neturi problemų su skydliauke, kraujagyslėmis ir atmintimi. Taip pat agurkuose yra kalcio - stiprina plaukus ir nagus, silicio ir sieros – gerina dantų ir dantenų būklę, kalio - pašalina nereikalingus skysčius iš organizmo.
Agurkėliai, daržovės
Agurkėliai, daržovės
© Corbis/Scanpix

Tačiau tai dar ne viskas.

Agurkai padės

Sulieknėti

Patikrinta: diena agurkų dietos – minus vienas kilogramas nuo probleminių vietų. Vartoti agurkus reikia be druskos ir sūrių prieskonių. Galima leisti sau lengvus pusryčius (pagal skonį, bet ne daugiau 200 kcal) ir puodelį arbatos su cukrumi, o toliau – tris kartus per dieną agurkų salotos ir plona riekelė duonos. Prieš miegą galima suvalgyti obuolį, apelsiną, kriaušę, bananą ar vaisių salotų pasirinktinai. Tokios dietos galima laikytis savaitę.

Sustiprinti organizmą

Jei kasdien visą mėnesį gertume po stiklinę agurkų sulčių, pagerintume metabolizmą, išvalytume kepenis ir sustiprintume nervų sistemą. Svarbiausia – vartoti tamsiai žalias rūšis (juose daugiau B grupės vitaminų) ir nelupti žievelės.

Užgydyti žaizdas

Džiovintas ir sutrintas į miltelius agurkas gali užgydyti nudegimus ir kitus odos pakenkimus. Tik prieš tai būtina pašalinti sėklas.

Sumažinti skausmą

Sutarkuotas ir sumaišytas su medumi agurkas gydo kosulį ir mažina karštį. Šviežio agurko aromatas padeda atsikratyti galvos skausmo, nemigos ir depresijos.

Agurko istorija

Agurkai kilę iš Indijos. Tiesa, ten jie auga visiškai kitaip nei mūsų lysvėse: dvidešimties metrų pynės apraizgo medžius kaip lianos. Patys skaniausi ir naudingiausi – jauni agurkai. Vieninteliai, kurie tikrai laiko agurkus uogomis – pakistaniečiai. Šioje šalyje agurkai patiekiami kaip desertas kartu su saldumynais. O Suzdalėje kasmet liepos šešioliktąją švenčiama agurko diena. Šios šventės metu sodininkai demonstruoja įvairias rūšis ir rungiasi, kas suvalgys daugiau agurkų. Luchovicuose 2007 metais netgi pastatytas paminklas agurkui.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Skaudi netektis: mirė poetas Kęstutis Navakas papildyta šalies vadovų komentarais (247)

Eidamas 56-uosius metus sekmadienį mirė poetas Kęstutis Navakas. Tai BNS patvirtino Lietuvos...

Nemokamų studijų vietų daugės penktadaliu, bet likusiesiems džiaugtis nėra ko (17)

Šiais metais studijos, palyginti su praėjusiaisiais, kainuos daugiau, tačiau daugės ir valstybės...

Kenčia, bet nedrįsta spręsti: ne vieną problemą išspręsti padės ginekologės, urologo ir seksologo patarimai

Daugelį žmonių kamuoja problemos, susijusios su seksualiniu gyvenimu, tačiau paprašyti...

Narkobarono Pablo Escobaro našlė atvira: gyvenimas priminė kraupų žaidimą knygos ištrauka

Victoria Eugenia Henao savo melodramatišką gyvenimo istoriją pasakoja atsiminimų knygoje „Mano...

MVP trofėjus kolekcionuojantis Ulanovas: mums reikia tų gerų emocijų

„Laukia ilga kelionė iki Kauno. Kol kas sunku kažką planuoti, bet turbūt pradėsime dainuoti...

Turtingųjų stovyklavimo ypatumai: palapinėse stovi plokščiaekraniai televizoriai, sofos ir net dušas (14)

„Ruoškis, važiuosim pirkti kupranugario“, – gaunu žinutę iš Mišelio, mano angliškai...

Aptiko naują virusą su mokslininkams nežinomais genais: pavadino jaravirusu

Mokslininkai aptiko mįslingą virusą , kurio genomą, rodos, beveik visiškai sudaro iki šiol...

Santykių ekspertas pataria: kada tėvai kaimynystėje padės išgelbėti santuoką, o kada – sugadins gyvenimą

Su vyru planuojame statyti namą labai arti tėvų. Turime sklypą, tačiau sudvejojome, ar priėmus...

Tauragės rajono legendos apie sunaikintus rūmus ir pamiškės miesteliai, kur atvykėliai jautėsi tarsi pasakoje

Prieškario Lietuvoje daug dėmesio buvo skiriama Lietuvos Didžiajai kunigaikštystei ir valdovams....

Adomaitį vienu geriausių Europos trenerių pavadinęs Jasikevičius: „Rytas“ vertas daugiau pagarbos (21)

Kauno „Žalgirio“ treneris Šarūnas Jasikevičius džentelmeniškai šventė pergalę Karaliaus...

|Maža didelių žinių kaina