aA
Agurkai labai naudingi sveikatai, kadangi juose daug vitaminų (A, C, PP, B1, B2, B6) ir mineralų. Pavyzdžiui, juose daug jodo, taigi agurkų salotų mėgėjai neturi problemų su skydliauke, kraujagyslėmis ir atmintimi. Taip pat agurkuose yra kalcio - stiprina plaukus ir nagus, silicio ir sieros – gerina dantų ir dantenų būklę, kalio - pašalina nereikalingus skysčius iš organizmo.
Agurkėliai, daržovės
Agurkėliai, daržovės
© Corbis/Scanpix

Tačiau tai dar ne viskas.

Agurkai padės

Sulieknėti

Patikrinta: diena agurkų dietos – minus vienas kilogramas nuo probleminių vietų. Vartoti agurkus reikia be druskos ir sūrių prieskonių. Galima leisti sau lengvus pusryčius (pagal skonį, bet ne daugiau 200 kcal) ir puodelį arbatos su cukrumi, o toliau – tris kartus per dieną agurkų salotos ir plona riekelė duonos. Prieš miegą galima suvalgyti obuolį, apelsiną, kriaušę, bananą ar vaisių salotų pasirinktinai. Tokios dietos galima laikytis savaitę.

Sustiprinti organizmą

Jei kasdien visą mėnesį gertume po stiklinę agurkų sulčių, pagerintume metabolizmą, išvalytume kepenis ir sustiprintume nervų sistemą. Svarbiausia – vartoti tamsiai žalias rūšis (juose daugiau B grupės vitaminų) ir nelupti žievelės.

Užgydyti žaizdas

Džiovintas ir sutrintas į miltelius agurkas gali užgydyti nudegimus ir kitus odos pakenkimus. Tik prieš tai būtina pašalinti sėklas.

Sumažinti skausmą

Sutarkuotas ir sumaišytas su medumi agurkas gydo kosulį ir mažina karštį. Šviežio agurko aromatas padeda atsikratyti galvos skausmo, nemigos ir depresijos.

Agurko istorija

Agurkai kilę iš Indijos. Tiesa, ten jie auga visiškai kitaip nei mūsų lysvėse: dvidešimties metrų pynės apraizgo medžius kaip lianos. Patys skaniausi ir naudingiausi – jauni agurkai. Vieninteliai, kurie tikrai laiko agurkus uogomis – pakistaniečiai. Šioje šalyje agurkai patiekiami kaip desertas kartu su saldumynais. O Suzdalėje kasmet liepos šešioliktąją švenčiama agurko diena. Šios šventės metu sodininkai demonstruoja įvairias rūšis ir rungiasi, kas suvalgys daugiau agurkų. Luchovicuose 2007 metais netgi pastatytas paminklas agurkui.

www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Top naujienos

Latvija užsidaro iki lapkričio 15-osios: įvedama komendanto valanda, uždaromos mokyklos ir parduotuvės premjeras: turiu atsiprašyti pasiskiepijusių žmonių (263)

Latvijoje COVID-19 naujų atvejų per savaitę padaugėjus net 49 proc., šalis vėl grįžta į...

Premjerė: COVID-19 plitimui nelėtėjant, iki pavasario persirgs visi nesiskiepijusieji

Jei COVID-19 plitimo tempas nelėtės, iki pavasario šia infekcine liga persirgs bene visi...

Latvijai nusprendus užsidaryti – Čmilytės-Nielsen žinia: kalbėti apie tokius ribojimus Lietuvoje per anksti (4)

Latvijoje nuo ketvirtadienio keturioms savaitėms įvedamas karantinas . Seimo pirmininkės...

Lietuvoje – 2235 nauji koronaviruso atvejai, 16 mirčių dar papildyta

Praėjusią parą nustatyti 2235 nauji COVID-19 atvejai, mirė 16 žmonių, antradienį pranešė...

Ant sienos su Baltarusija padėtis darosi įtempta: į Lietuvą bandė patekti rekordinis skaičius migrantų fiksuotas svetimos šalies pareigūnų sienos pažeidimas (105)

Valstybės sienos apsaugos tarnyba ( VSAT ) praneša, kad pirmadienį gerokai padidėjo į Lietuvą...

Teismas nutraukė Artūro ir Agnės Zuokų santuoką

Vilniaus apylinkės teismas pirmadienio vakarą padėjo tašką buvusio Vilniaus mero Artūro Zuoko ir...

Tiesioginė transliacija / Tiesiogiai: pristatomas tyrimas apie tos pačios lyties šeimų padėtį Lietuvoje (8)

Antradienį Vilniuje rengiama spaudos konferencija, kurioje bus pristatytas tyrimas apie tos pačios...

Pandemija – puikus metas interneto verslo kūrimui: pateikė 7 žingsnių planą, kaip tai padaryti sėkmingai

Pasauliui vis dar kovojant su koronaviruso pandemija, kiekvieną dieną tenka girdėti naujienas apie...

Kiek uždirba Lietuvos „1 proc.“: prasideda derybos dėl pokyčių mokesčių sistemoje (150)

Valstybinės mokesčių inspekcijos duomenimis, 1 proc. daugiausiai uždirbančių gyventojų pernai...

Į grasinimus Dulkiui policija vasarą žiūrėjo pro pirštus – jį ginti teko ir kolegoms atnaujinta (43)

Prokuratūra pradėjo tyrimą dėl galimo ministro Arūno Dulkio ir jo šeimos terorizavimo.