„Nėra nei neigiamos, nei teigiamos emocijos. Tiesiog yra nepatogu patirti kažką kūnu arba patogu. Su nepatogumu mūsų niekas nemokino būti. Kadangi to nenorime jausti, tai pavadiname neigiamu dalyku. Protas supranta, kad to, kas neigiama, reikia vengti“, – paskaitą pradeda pranešėjos.
Atpažinkite savo emocijas ir pradėkite gyventi: kodėl kartais net atostogos egzotiškame krašte gali nedžiuginti
(1)www.DELFI.lt
Emocijos – žmogaus vidinis pasaulis. Tai suprantančios sąmoningumo festivalio „Masters of Calm“ lektorės Neringa Gaja ir Aušra Rupeika dalijasi mokymais, kaip atrasti, kokios iš tiesų emocijos jūsų viduje ir kaip rasti taiką su jomis.