Kodėl mes susergame depresija? Visų pirma, depresiją lemia mūsų smegenyse esantis netinkamas nuotaikų reguliavimas, taip pat gali turėti įtakos ir genetika, stresinės situacijos gyvenime, neigiama artima aplinka. Taip pat prie to prisideda patiriamas skurdas, patyčios, nesaugumo jausmas ir kitos problemos.
3 knygos kaip pagalba sau, sergant depresija ar norint padėti artimajam
www.DELFI.lt

Asociatyvioji nuotr.
FOTO:
Norint padėti sau ir kitiems, sergantiems depresija, gali praversti ne tik profesionali pagalba, bet ir kaip papildoma priemonė gali būti pasitelkta literatūra. Tai knygos, atveriančios akis ne tik pačiam sergančiajam, bet ir žmogui, kuris artimoje aplinkoje turi žmogų ar žmones, kurie kenčia nuo šios ligos.