Viskas – nuo šiandien susiimu, sveikai valgau, sportuoju: garsus neurologas paaiškino, kaip iš tiesų tapti laimingam

1

Dr. J. Neverauskas
Dr. J. Neverauskas
2023 m. kovo 5 d. 07:39 Vytautė Merkytė
Viskas – nuo šiandien susii... 0:00 0:00

„Viskas, dabar tai susiimsiu: nuo rytojaus imu sportuoti, sveikai maitintis, eisiu anksčiau miegoti ir pagaliau būsiu laimingas“, – galbūt patys taip esate pasakę, pagalvoję ar iš kokio pažįstamo išgirdę. Juk kiekvienas norime būti laimingas, o sveikatos specialistai vis akcentuoja, koks laimei svarbus subalansuotas gyvenimo ritmas. Tik vis kažkaip nepavyksta tos laimės pasiekti. Su LSMU mokslo darbuotoju, Žmogaus instituto vadovu bei kognityvinės ir elgesio (KET) psichoterapijos pradininku Lietuvoje dr. Juliumi Neverausku kalbame apie laimę, kas mums trukdo ją pasiekti ir ką kiekvienas dėl savo gerovės galime padaryti.

– Kaip apibūdintumėte laimę? Teko matyti terminą „sintetinė laimė“. Ar sutiktumėte, kad toks dalykas egzistuoja? Jei taip, kas tada yra ta sintetinė laimė?

– Laimės apibrėžimų yra daug, tačiau bene labiausiai naudojamas sako, kad laimė – tai psichologinė būsena, p

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(19 žmonių įvertino)
4.0526

Susiję straipsniai

Daugiau naujienų

Populiariausios