Vata, Pita ir Kapha: sužinokite, koks somatinis tipas jums būdingas, ir pagerinkite savo savijautą

• 
• Gyvenimas

Pagal Ajurvedą došos yra pagrindinės gyvybinės jėgos arba biologiniai syvai, kurie susidaro sąveikaujant elementams. Žodis „doša“ pažodžiui reiškia „tai, kas kinta“ (arba „tai, kas sugenda“), o došos savybės išsamiai aprašytos viename pirmųjų Ajurvedos traktatų „Čaraka Samhita“ (apie 700 m. pr. m. e.). Pagal došą paprastai skiriame tris žmogaus somatinius tipus: Vata, Pita, Kapha. Nė vienas žmogus neturi kurio nors vieno gryno tipo, tačiau vienas kažkuris somatinis tipas dominuoja. Došos disbalansas gali paskatinti tam tikrų ligų atsiradimą. Tad pasiaiškinkime, kuo pasižymi kiekvienas tipas išoriškai, koks charakteris būdingas tiems tipams, koks gyvenimo būdas, kad būtumėte sveiki ir nekamuotų antsvoris, o kūnas ir siela harmoningai derėtų tarpusavyje.

•