2022.03.08 06:30
Tai valgyti ar nevalgyti pusryčių? Ką apie tai sako moksliniai tyrimai
www.DELFI.lt
FOTO:
Tikriausiai esate girdėję, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis? Tai girdėjote iš tėvų, senelių, gydytojų, dietologų ir kt. Ar tikrai pusryčių valgymas turi kažkokią naudą žmogaus organizmui, palyginus su pusryčių vengimu ar kavos vartojimu nevalgius? Yra tiek daug nuomonių apie pusryčių valgymą, vengimą, vieni sako, kad pusryčiai turi būti, kaip karaliaus, o vakarienė kaip vargšo... Taigi, kur yra tiesa? Ką apie tai sako mokslas?