Psichoterapeutė patarė, kaip reaguoti į vaikų pyktį, kaprizus ir ašaras: padėsite ir sau, ir savo atžalai

Emocijos – biologinių, fiziologinių ir cheminių procesų, vykstančių mūsų organizme, rezultatas, padedantis prisitaikyti tiek prie išorinių, tiek vidinių pokyčių (pavyzdžiui, pasikeitimų mūsų kūne). „Emocijos padeda, bet jeigu jas sulaikome, arba mūsų santykis su jomis nėra sveikas ir normalus, jos pradeda trukdyti ir kenkti“, – sakė gydytoja psichoterapeutė Madara Pumpurė, platformos „Sakarto sevi“ įkūrėja.

Psichoterapeutė papasakojo, kaip emocijos veikia mūsų vaikų fizinę būklę, apie tai, kodėl taip svarbu neskirstyti emocijų į geras ir blogas bei kalbėtis apie vaikams nemalonias emocijas.

Šiek tiek evoliucijos

„Iš kur atsirado toks dalykas kaip emocijos? Vertinant evoliucijos požiūriu, tam, kad išgyventume. Emocijos ateina iš instinktyvių mūsų poreikių. Tik žmonės, skirtingai nei gyvūnai, geba jas slopinti, kontroliuoti ir atlaikyti“, – pasakoja M. Pumpurė.

Tik vaikai – ne suaugusieji, jų frontalinė galvos smegenų žievė, atsakinga būtent už emocijas, dar ne tokia išsivysčiusi, todėl jų elgesį ir reakcijas galima laikyti instinktyviais.