Profesorius Stukas įvardijo didžiausią klaidą ryte: taip dirginate skrandį ir žalojate sveikatą

Kiekviena naujos dienos pradžia daugumai žmonių neatsiejama nuo pusryčių. Pripažinkime, juk kartais skanūs pusryčiai yra didelė motyvacija greičiau pakilti iš lovos. Planuodami pusryčius nejučia pradedame galvoti apie kiaušinienę, virtus kiaušinius, sumuštinius, jogurtą ar košę. Kuris iš šių pasirinkimų sveikatai suteiks daugiausia naudos?

Kai kurie žmonės sąmoningai renkasi nevalgyti pusryčių arba jiems niekada neturi laiko. Ar tikrai šis dienos maistas nėra reikalingas? Ir kas bus, jei vietoje pusryčių išgersime puodelį kavos?