Daugelį savo poreikių mes tenkiname bendraudami ir išreiškiame per emocijas. Jas galime apibendrinti kaip žmogaus santykio su vidinio ir išorinio pasaulio objektais išgyvenimą. Neigiamas jausmų atskleidimas gali būti problematiškas, o neapgalvotas dalinimasis pozityviais jausmais ne visada yra protingas elgesys. Tai trukdo palaikyti gerus santykius.
Aaron Beck ir Albert Ellis teigia, kad tam, kad pakeistume jausmus, reikia pakeisti neproduktyvų mąstymą. Anot jų, mintys, mūsų laukimai ir tikėjimai sukelia jausmus, bet ne patys įvykiai. Taigi, apsunkinančių bendravimą emocijų priežastimi yra laikomas iracionalus ir klaidingas mąstymas, kurį suformuoja tam tikros klaidos:
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją (2)