Laikosi visų dietisto nurodymų, o kilogramai netirpsta: mitybos specialistė pasakė, kur slypi priežastis

1

Indrė Trusovė
Indrė Trusovė
Šaltinis: DELFI montažas / Shutterstock
2023 m. gegužės 1 d. 09:05 Dovilė Jablonskaitė
Laikosi visų dietisto nurod... 0:00 0:00

Dietistė, nuomonės formuotoja Indrė Trusovė labai norėtų išrasti stebuklingą receptą, kad valgant bet ką visi būtų liekni kaip nendrės. Tačiau svorio optimizavimas, kaip dabar įprasta sakyti, nėra sprintas. „Tai – viso gyvenimo kelionė. Kuo anksčiau tai suprasi, tuo bus lengviau“, – šypsosi I. Trusovė ir pabrėžia, kad kiekviena diena gali būti naujas startas. Jei šiandien nepavyko – bandykite dar kartą rytoj. „Darbas su savimi kažkodėl yra pats sunkiausias“, – sako pašnekovė, bet be sprendimo nepalieka. Ji pateikia kompleksinių priemonių sąrašą, kuriomis varijuojant džiugintų ne tik skaičiai svarstyklėse, bet ir savijauta iš esmės.

Dietistė, kulinarinių knygų autorė, maisto papildų prekės ženklo „Žalias žingsnis“ įkūrėja, 113 tūkst. sekėjų Instagrame subūrusi Indrė Trusovė sveikos gyvensenos principais vadovaujasi jau daugiau nei 12 metų. Ji bene viena pirmųjų socialiniuose tinkluose ėmė kalbėti

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(2 žmonės įvertino)
5.0000

Susiję straipsniai

Daugiau naujienų

Populiariausios