Kaip greitai sumažinti kūno riebalų kiekį: atminkite dvi taisykles
www.DELFI.lt
FOTO:
Pastaruosius dvidešimt metų mitybos klausimais konsultuodama sportininkus ir sportininkes supratau, kad, palyginti su vyrais, moterims kyla visai kitokių klausimų apie mitybą, kūno svorį ar sportinius rezultatus. Nors vyrų ir moterų pagrindiniai mitybos poreikiai smarkiai nesiskiria, sportuojančios moterys dažnai maitinasi kitaip negu sportininkai vyrai, bet tai netenkina moterų mitybos reikmių.