Pastaruosius dvidešimt metų mitybos klausimais konsultuodama sportininkus ir sportininkes supratau, kad, palyginti su vyrais, moterims kyla visai kitokių klausimų apie mitybą, kūno svorį ar sportinius rezultatus. Nors vyrų ir moterų pagrindiniai mitybos poreikiai smarkiai nesiskiria, sportuojančios moterys dažnai maitinasi kitaip negu sportininkai vyrai, bet tai netenkina moterų mitybos reikmių.
Kaip ir visos moterys apskritai, sportuojančios patiria socialinį spaudimą būti lieknos, o tai kartu su fiziniu ir psichologiniu jų sporto šakos krūviu gali baigtis tuo, kad jos ima per daug riboti suvalgomo maisto. Dauguma siekia mažo kūno riebalų procento nesveikai maitindamosi ir be saiko treniruodamosi. Nors liesesnės moterys pasiekia geresnių rezultatų daugelyje sporto šakų, už liesumą neretai tenka mokėti didelę kainą, todėl sportininkėms sutrinka valgymo įpročiai ar atsiranda tokių rimtų valgymo sutrikimų kaip nervinė anoreksija. Nemažai mokslininkų sutelkė dėmesį į sveikatos būklę, vadinamą sportininkių triada: valgymo sutrikimai, amenorėja (išnykusios mėnesinės) ir kaulų tankio mažėjimas. Visi šie požymiai dažnai vienu metu pasireiškia sportininkėms, ribojančioms maistą ir organizmui suteikiančioms nepakankamai maisto medžiagų dėl neigiamo požiūrio į kūną.