Kaip greitai atsikratyti nereikalingų kilogramų: pasakė, ar veikia liekninamieji masažai ir kokių trijų taisyklių reikėtų laikytis

1

Kaip greitai atsikratyti nereikalingų kilogramų: pasakė, ar veikia liekninamieji masažai ir kokių trijų taisyklių reikėtų laikytis
Šaltinis: Shutterstock
2023 m. gegužės 27 d. 12:31 Oksada Avdijeva, delfi.ee
Kaip greitai atsikratyti ne... 0:00 0:00

Sulieknėti iki vasaros, atostogų ar kokios šventės – labai prastas sumanymas ir neteisingas kelias. Per trumpą laiką organizmas patiria didžiulį stresą, juk, norint kuo greičiau pasiekti norimo rezultato, dažniausiai pasitelkiamos labai drastiškos dietos. O bet koks kardinalus mitybos pokytis mūsų organizmui yra didžiulis stresas.

Anot mitybos specialistės Aleksandros Gagen, mūsų organizmas geba prisitaikyti – tiek prie alkio jausmo, tiek prie streso. Po alkio sukelto streso periodo seka stresas dėl persivalgymo – poilsis „viskas įskaičiuota“ viešbutyje, pasisėdėjimai su draugais prie gausaus kepsnių stalo ir t.t.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
1.0000

Susiję straipsniai

Daugiau naujienų

Populiariausios