Per visą žmogaus gyvenimą kepenys atlieka daugybę įvairių funkcijų. Viena iš jų – filtruoti kraują, šalinant iš jo įvairias kenksmingas medžiagas. Kaip tik todėl kepenys dažnai vadinamos pagrindiniu organizmo filtravimo organu. Deja, kepenims tenka visas žalingų medžiagų smūgis, maža to, joms tenka dorotis su kenksmingu maistu ir alkoholiniais gėrimais.
„Man ir kolegoms tenka konstatuoti, kad po Naujųjų metų pagausėja pacientų, besiskundžiančių diskomfortu dešinėje pusėje po šonkauliais ir kepenų problemomis. Nieko nuostabaus: šventinės mišrainės su majonezu ir aliejumi, kaloringi valgiai bei alkoholis, keptas ir riebus maistas duoda apie save žinoti“, – aiškina endokrinologas ir kardiologas Aleksejus Žito.
Kad kepenys prireikus kuo greičiau atsigautų, įtraukite į savo maisto racioną toliau išvardytus produktus.