Įvardijo geriausią treniruotę, norint maksimaliai sudeginti riebalus: rezultatus pastebės ir aplinkiniai

2

Įvardijo geriausią treniruotę, norint maksimaliai sudeginti riebalus: rezultatus pastebės ir aplinkiniai
Šaltinis: Shutterstock
2023 m. gegužės 25 d. 06:00 Oksada Avdijeva, delfi.ee

Saulė jau dosniai lepina spinduliais, iš spintos traukiami vasariški drabužiai ir ruošiami maudymosi kostiumėliai. Natūralu, kad ne vieną kamuoja klausimas, kaip greitai, veiksmingai ir be žalos sveikatai atsikratyti per žiemą susikaupusių papildomų kilogramų.

Vieni mano, kad perteklinį svorį ištirpdys bėgiojimas ar alinančios treniruotės sporto salėje, bet tai ne tiesa. Trenerė Olga Solovjova perspėja: bėgiojimas – tikrai ne pats geriausias būdas sulieknėti. O prieš pradėdami sportuoti, turite padaryti vieną labai svarbų dalyką.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(12 žmonių įvertino)
3.0000

Susiję straipsniai

Daugiau naujienų

Populiariausios