„Delfi Plius“ pristato ištrauką iš Roberto Wrighto knygos „Kodėl budizmas yra pagrįstas“. Knygą iš anglų kalbos vertė Algirdas Kugevičius, o išleido leidykla „Kitos knygos“.
Iš pradžių nekreipiau į tai dėmesio; tiesiog jaučiau pyktį ir nevalingai jam paklusau, puoselėdamas mintis, kurias tokie jausmai įprastai sukelia. Tokias kaip: kas yra šis pašlemėkas? Pajutau stiprų norą atsimerkti ir nustatyti to kaltininko tapatybę; tai man leis, galvojau, vėliau jį nubausti. Bet galiausiai pradėjau daryti tai, ką reikia daryti praktikuojant sąmoningumo meditaciją: stebėti savo jausmus.