Bėgioti gali ne kiekvienas: gydytojas įvardijo, kam bėgimas gali sukelti sveikatos problemų ir į kokius signalus būtina atkreipti dėmesį

1

Gediminas Tankevičus
Gediminas Tankevičus
Šaltinis: DELFI / Rafael Achmedov / Vida Press nuotr.
2022 m. liepos 3 d. 09:45 Dalia Daškevičiūtė

Skaudantys keliai yra viena iš dažniausių problemų, su kuriomis susiduria bėgikai, ypač pradedantieji. Tačiau tai – ne vienintelis galimas sunkumas praktikuojant šią sporto šaką. Ne kiekvienas žino, kokie rizikos veiksniai signalizuoja, kad bėgioti pavojinga ar kad reikėtų koreguoti bėgimo techniką ar kitus jo parametrus. Apie tai, kuo rizikuoja turintieji antsvorio, kokias traumas nutyli profesionalūs bėgikai, kodėl moterims sunkiau siekti profesionalių aukštumų ir kaip bėgioti saugiai vidutinio amžiaus bei vyresniems asmenims, atskleidžia LSMU Kauno klinikų sporto medicinos gydytojas dr. Gediminas Tankevičius.

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(10 žmonių įvertino)
4.8000

Susiję straipsniai