Vaikų miegas: viskas nuo A iki Z. Pamirškite bemieges naktis!

...

Kūdikis nemiega
Kūdikis nemiega
Šaltinis: Shutterstock
2020 m. birželio 1 d. 20:00 Agnė Keizikienė

Ar žinojote, kad, anot tyrimų, susilaukus vaikų, moterys kas naktį netenka vidutiniškai po valandą miego palyginti su tuo, kiek miegojo iki nėštumo. Vyrai kas naktį vidutiniškai miega maždaug 15 minučių trumpiau. Laimingi jie. Manoma, kad šitaip miegosite iki tol, kol vaikas nepradės eiti į darželį arba... kol neįsisavinsite pagrindinių taisyklių ir vaikų miegas netaps kokybiškesnis.

Pradėkime nuo pirmųjų kūdikio dienų. Grįžote iš ligoninės ir ką daryti toliau? Gali pasirodyti, kad pirmais mėnesiais (jei jums pasisekė) kūdikis daugiau nieko nedaro, tik miega ir valgo. Iš tiesų taip beveik ir yra.

Kad kūdikis miegotų saugiai

Visų pirma, kad jūsų

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(2 žmonės įvertino)
5.0000

Susiję straipsniai

Daugiau naujienų

Populiariausios