aA
Ne kartą teko išgirsti klausimą – kokią įtaką masinės informacijos priemonėse ir apskritai visuomenėje įsigalėjęs kūno kultas turi valgymo sutrikimų atsiradimui. Iš pirmo žvilgsnio viskas gan paprasta – jauni žmonės, ieškodami tapatumo, nusitveria „laimės receptų“ (numesi svorį – būsi laimingas, auginsi raumenis – taip pat), jais sekdami, pradeda kankinti kūną ir dvasią, bet gamta greitai tam pasipriešina – pradedama persivalgyti ir svoris užauga dar didesnis; vystosi bulimija – žmogus persivalgo ir vemia, siekdamas išlaikyti bent jau buvusį svorį.
© Shutterstock nuotr.

Krentama į anoreksiją, kai svoris katastrofiškai mažėja, trinka fizinė ir psichinė sveikata, mąstymas susiaurėja – mintys tik apie maistą.

Kaip čia nutinka, kad vieni suserga, kiti atlaiko visuomenės spaudimą? Dar įdomiau - kas vyksta su pačia visuomene (ir ją atspindinčiomis masinės informacijos priemonėmis), kad joje dominuoja labai paprastas, konkretus, šiaip jau būdingas mažiems vaikams, pasaulio suvokimo būdas: kūnas (dietos, išvaizda), turtai, postai ar kiti fiziškai apčiuopiami, konkretūs dalykai tampa visa ko matu.

Turbūt kiekvienas, bandantis atsakyti, būtų teisus, nes visos perspektyvos vienodai svarbios, apmąstant bendražmogiškas problemas. Aš bandysiu remtis savąja patirtim ir žiniomis, kurias įgijau, daugelį metų dirbdama su dvasiškai ir fiziškai kenčiančiais žmonėmis – savo pacientais.

Pastaruosius penketą metų vadovavau Valgymo Sutrikimų Tarnybai Jungtinėje Karalystėje, Kento grafystėje. Teko ieškoti būdų, kaip padėti labai sergantiems žmonėms. Didžiausiu atradimu tapo MBT – mentalizacija pagrįstas gydymas, kurio teorija remiasi ankstyvuoju žmogaus savasties (savojo „aš“) vystymusi ir paaiškina ne tik daugelio psichinių bei fizinių negalių atsiradimą, bet ir leidžia naujai pažvelgti į visuomenėje vykstančius reiškinius.

Mentalizacija, remdamasi psichologinės raidos teorijomis, teigia, jog augant ir vystantis, mūsų „aš“ arba savastis (angl. self) praeina keletą raidos etapų: kūniškasis aš – kai pasaulis suvokiamas tik fizinės realybės (daiktų, kūnų, veiksmų) rėmuose - „verkiu – mama prieina, pamaitina, ištiesiu pirštą – mama žiūri ten, kur rodau ir t.t.“; 2 – 3 m. amžiuje būdingos būsenos, kai nėra ribos tarp fantazijos ir realybės – „jei manau, kad vilkas po stalu tai jis ir YRA po stalu“; taip pat ir priešingos būsenos - kai fantazija ir tikrovė visiškai atskirtos viena nuo kitos - pvz. vaikas žaidžia, kad jis šuniukas, tai ir elgiasi lyg šuniukas, bet liovęsis žaisti, supyksta ir protestuoja, jei toliau suaugęs bando tęsti žaidimą.

Tik 4 metu amžiuje pradeda formuotis (baigia apie 6-uosius metus) reflektyvus arba mentalizuojantis „aš“, kai vaikas pradeda suvokti, kad jo bei kitų žmonių poelgiai yra jų minčių, troškimų, fantazijų, įsitikinimų ir jausmų rezultatas.

Mentalizavimas būdingas suaugusiam žmogui, jo dėka mes reguliuojame savo jausmus, bendraujame su kitais ir suvokiame save kaip mąstančią, jaučiančią, turinčią dvasinių ir kūniškų poreikių asmenybę (jaučiame savo „šerdinį“ „aš“). Tam, kad išsivystytų geras gebėjimas mentalizuoti, vaiką turi supti pakankamai gera aplinka, kur jis gerbiamas kaip atskira asmenybė su savo mintimis, jausmais ir poreikiais .

Gebėjimas mentalizuoti blogėja streso metu arba emociškai svarbiuose santykiuose . Tuomet žmogus pradeda funkcionuoti aukščiau minėtose būsenose: „jei manau, kad tu blogas tai tu ir esi blogas“ - nėra ribos tarp vidinės ir išorinės realybės; „susipykau su partneriu – nusipirksiu naują suknelę ar eisiu į klubą“ ir t.t. Dėl streso „įsijungia“ vaiko psichika - nėra gebėjimo apmąstyti ir suvokti, kas įvyko, diskomfortas bandomas išspręsti „fizinėmis“ priemonėmis , veiksmais – perkami daiktai, vartojamas alkoholis, puolama į naujas pažintis... Prisiminkime, jog bendraudami su savo vaikais, tėvais, partneriais, įsimylėję lengviau „pametam“ pusiausvyrą, kartais pasielgiam taip, jog paskui, situacijai nutolus, patys stebimės savimi. Visa tai normalu, būdinga mums visiems, nes „vaikiškasis“ buvimo būdas laikinai apgina nuo jausmų, kurių tuo metu negalime suprasti ir ištverti.

Jei vaikas augo nesaugioje aplinkoje, kur nebuvo pakankamai vietos jo jausmams, mintims ir poreikiams , suaugęs toks žmogus silpnai jaučia savo „šerdinį aš“, blogai reguliuoja emocijas ir net menkiausio streso ar artimų santykių kontekste pradeda mąstyti, jausti vaikiškuoju būdu. Ir kai sakau „nesaugi“ aplinka – tai nebūtinai smurtas ar prievarta, tai gali būti tiesiog aplinka, kurioje tėvai dirba dieną naktį, ar aplinka, kur vaikas mylimas tik už rezultatus, t.y . tokios augimo situacijos, kai vaiko mintys, jausmai, poreikiai nėra atpažįstami ir gerbiami, vaikas tėra tėvų vizijų įkūnijimas.

Panašu, kad augant gyvenimo tempui, vis mažiau laiko lieka vienas kitam, daugėja ir patiriamo streso. Streso akivaizdoje žmonės vis labiau praranda pusiausvyrą ir pradeda funkcionuoti daiktiškoje, fizinėje realybėje. Kūdikystėje ji ramino – mama prieidavo pravirkus, o jei ir to nebuvo, tai – eikim dar labiau į kūną - pajutus diskomfortą pilve ir „pakakojus“ – palengvėdavo.

Daugiau darbo, pinigų, daiktų, „tobulas“ kūnas, dietos, „sveika“ mityba, mokymasis dėl pažymio, o ne iš smalsumo – visa tai vaikiškojo psichikos funkcionavimo pavyzdžiai. Nesaugių tėvų - nesaugūs vaikai , jie dar labiau tiki, kad dietos laikymasis ar raumenų auginimas, pinigų kaupimas ir daiktų vartojimas pašalins tą neaiškų nepasitenkinimą, diskomfortą, jaučiamą viduje. Žurnalai, televizija, kuriami tokių pačių nesaugių žmonių, perša daiktiškus, fizinius sprendimus bet kokiai problemai ir tam nėra galo, nes, suprantama, joks daiktas, maistas ar veiksmas pats savaime negali užpildyti nerimo ir tuštumos ten, kur turėjo būti saugūs ir meile pagrįsti santykiai. Tas pats jei alkanam žmogui siūlytum akmenis...

Valgymo sutrikimai visuomet prasideda kaip noras „kažką pakeisti“. Diskomfortas - per stiprus ištverti ir apmąstyti, psichika „krenta“ į „vaikystę“ – „pakeisiu kūną – pagerės“ - pasaulis suvokiams tik fizinės realybės rėmuose; „manau, kad esu stora, tai ir ESU stora“ - nėra ribos tarp vidinės ir išorinės realybės; „aš nemirsiu, nors ir nevalgau“ - fantazija ir realybė visiškai atskirtos. Badavimas ar persivalgymai (fiziniai veiksmai) nors ir kiek kartojami tik tolina nuo pagrindinio poreikio – saugaus mylinčio santykio su savimi ir kitais. Prasideda užburtas, ratas vedantis į psichologinį ir fizinį sunykimą.

Abejoju, ar galima kaltinti masinės informacijos priemones dėl valgymo sutrikimų išprovokavimo.

Mano galva, tiek žmonės, kenčiantys nuo valgymo sutrikimų, tiek žmonės, visomis jėgomis atsidavę vien kūno tobulinimui, „sveikai“ mitybai, karjerai, turtams, valdžiai ar kitoms fizinės realybės formoms yra tie patys nesaugūs vaikai, kuriems sunku jausti, mąstyti ar taikiai bendrauti su savim ir kitais šiame išties sudėtingame šiuolaikiniame pasaulyje.

DELFI už šio rašinio turinį neatsako, nes tai yra subjektyvi skaitytojo nuomonė!

Esate patyrę valgymo sutrikimų? Norite pasidalinti patirtimi ir padėti kitiems? Rašykite el. paštu pilieciai@delfi.lt. Primename, kad DELFI Piliečio rubrikoje publikuojamų tekstų autoriai kiekvienos savaitės pabaigoje gali gauti ypatingą prizas už geriausią istoriją, pranešimą apie įvykį ar puikiai pateiktą nuomonę!

Įvertink šį straipsnį
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Ekstremali situacija kelyje: greitosios pagalbos dispečerių konsultacija priminė siaubą (72)

Noriu pasidalinti nutikimu, įvykusiu pirmadienį kelyje Kaunas – Vilnius . Sakyčiau, liūdni dėl...

Tėvą pribloškė gydytojo skambutis – nebežino, kur kreiptis (2)

Neapsikentęs laukimo pas gydytoją nusprendžiau ir aš pasidalinti savo istorija. Nieko rimta,...

Vilniečio žmoną ir dukrą užpuolusio šuns šeimininkas gali išsisukti: tokius įstatymus reikia keisti (110)

Jums nepasisekė, kad Jūsų nesuvalgė neatsakingo kaimyno šuo . Ne, rašant šią antraštę nėra...

Į pašto dėžutę gavo keistą lankstinuką: ar jo tikslas kiršinti visuomenę? (245)

Pirmadienį į pašto dėžutę gavau keistą lankstinuką nuo keisto instituto. Lankstinuko...

Atsakymas Skverneliui: vien mokytojų laisvalaikis vertas daugiau nei 1000 eurų (193)

Atsakymas Sauliui Skverneliui apie mokytojų atlyginimus: turėti daug laisvo laiko ir gauti 1000...

Top naujienos

Politologas Girnius: manau, kad Skvernelis nekandidatuos (463)

Politologas Kęstutis Girnius , vertindamas dvejus praėjusius šio Seimo kadencijos metus juokavo,...

Dėl laisvės kovojančio Tibeto ypatumai: du broliai dalijasi viena žmona, o šildosi kūrendami mėšlą (66)

Lietuviui pavyko nuvykti į griežtai kontroliuojamą Tibetą, nors ten laisvai keliauti draudžiama....

Britanijos vyriausybė pritarė „Brexit“ susitarimo projektui  paskelbė 585 puslapių „Brexit“ sutarties projektą, papildyta 23.22 (81)

Didžiosios Britanijos ministrė pirmininkė Theresa May trečiadienį vakare paskelbė, kad jos...

Orai: ypač šals Rytų Lietuva (4)

Ketvirtadienio dieną šalyje bus dar ganėtinai šilta, tačiau artėjanti žiema apie save mums...

Aistros dėl vaikų paėmimų nerimsta: tėvų forumas reikalauja atšaukti įstatymą (712)

Seime ir toliau narstoma vaiko teisių apsaugos reforma. Socialinės apsaugos ir darbo ministerija...

„Mirusios“ trenerių draugystės fone Valančiūnas pažvelgė į skaudžiąją NBA realybės pusę (9)

Kyle‘as Lowry ir Jonas Valančiūnas kartu sudėjus praleido net dvylika metų tobulėdami savo...

Cukriniu diabetu suserga ne tik nutukę ir pasyvūs žmonės: Aistė papasakojo, kaip 18 metų gyvena su šia liga (35)

Kas antras pasaulyje diabetu sergančiųjų žmonių nežino, kad turi šią ligą. Lietuvoje...

Kunigas savo parapijiečius šiurpino „Porsche“ automobiliu, kurį traukė įkinkyti mažamečiai vaikai (69)

Maltos Gozo salos kunigas, sukėlęs nemenką skandalą savo sprendimu po parapiją pasivažinėti...

Psichologė išskyrė 7 mąstymo įpročius, kurie nėra teisingi, bet daro įtaką mūsų savijautai (12)

Nepaisant patirčių, amžiaus ar statuso, visus žmones retkarčiais aplanko mintys, kurios ne visada...

Skandalingasis rusų milijonierius už dyką atiduoda Kurtinaičio treniruoto klubo akcijas Rusijoje paskelbtas bankrotas (5)

Skandalingais pareiškimais ir elgesiu pagarsėjęs rusų milijonierius Dmitrijus Gerasimenka...