aA
„Laiminga mano draugė Laura... Mamytė pasiima ją kasdien, kai pavalgome pietus, todėl jai nereikia miegoti pietų“, – svajingai man pasakoja dukra. Pati nenori miegoti pietų jau seniai, todėl ėjimas į darželį virsta kančia.
Asociatyvi nuotr.
Asociatyvi nuotr.
© Shutterstock

Tikrai žinau, kad mūsų šeima ne vienintelė, kurioje vaikas nemiega pietų miego. Mergaitei jau tuoj bus šešeri metai, ji nenori miegoti pietų. Išaugo iš to amžiaus.

Seniai niekur nebėra raginama vaikus migdyti pietų iki pat mokyklos. Dauguma medikų ir ugdymo specialistų sutinka, kad miego poreikis yra individualus ir yra vaikų, kurie jau nuo 2 metų nebenori miegoti pietų, o dauguma liaujasi miegoti sulaukę 4-5 metų.

Bet darželiai to nesupranta. Pavalgius pietus ateina baisusis metas – baisusis tiems, kurie pietų jau nemiega. Ar tau treji, ar tau šešeri, gulk dviem valandom ir viskas.

Ką daryti? Negi vaikui gulėti dvi valandas? Taip dauguma ir daro: guli, stengiasi apsimesti, kad miega, guli užsimerkę... Bet pasakykit, jau suaugusiam nėra lengva išgulėti ramiai dvi valandas, jeigu nemiega, o kaip tą padaryti vaikui? Dar gauna bart, jeigu keliasi ar pradeda tyliai žaisti atsimerkusi.

Laikas, kada jie gula miegoti pietų, beje, yra gana vėlyvas. Paskaitinėjusi mamų ir darželių grupėse supratau, kad daugumoje darželių pietų miegas prasideda apie 13 val., o baigiasi 15-16 val. Nieko keisto, kad vaikai po to vakarais eina sienomis.

Vaikai grįžta suirzę, nes gulėti ir stengtis nejudėti dvi valandas nėra lengva (ir niekam nebūtų lengva). Arba, jeigu jiems pavyksta šiaip taip užmigti, tada dar blogiau – vakare jau nenori vakarinio miego. Pabandyk iki 16 val. miegojusį šešiametį paguldyti nakties miegui 21 val.! Neįmanoma, jis dar nepavargęs. Guli, vartosi ir kankinasi iki 22, kartais net iki 23 val.

O ryte pervargusį vaiką keliame iš lovos pačioje ankstybėje, nes tėvų darbo grafikas nuo darželio įpročių juk nepriklauso – prasideda 8 ryto ir tiek. Taip išeina užburtas ratas, kuriame visais variantais vaikas laimingas nėra.

Mano supratimu, darželiuose turėtų būti įrengta antra patalpa, bent sienele perskirta miego ir žaidimų erdvė. Ir tie vaikai, kurie nebemiega pietų, turėtų galėti papiešti ar padėlioti dėliones, kol kiti miega.

O jeigu sulaukę trejų ir daugiau metų vaikai nebenori miegoti – nedarykime iš to problemos. Anksčiau atsiguls vakare. Nes visi specialistai pabrėžia, kad ankstyvo vakaro miegas yra svarbiausias. Būtent jo metu, o ne per pietus, formuojasi imunitetas.

Nes kol kas atrodo, kad tas pietų miegas iki pat mokyklos darželiuose privalomas tik tam, kad auklėtojos galėtų atsikvėpti. Tik ar jis tikrai reikalingas vaikams? Linkiu užmesti akį į nors vieną mamų pokalbių sieną ar darželio grupę feisbuke. Dėl šios kvailos tvarkos kenčia šimtai.

Turite daugiau informacijos šia tema?
O gal norite pareikšti savo nuomonę?
Pasidalinkite ja su DELFI skaitytojais
www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(157 žmonės įvertino)
4.1338

Persikraustė gyventi į mylimo vyro miestą ir dabar lieja ašaras: po šito viskas pakibo ant plauko (20)

Atvejis, kai moteris seka paskui mylimą vyrą gyventi į kitą miestą, ne toks ir retas. Bent jau...

Lietuvio nuotykiai Europoje: „fanaras“ po akim išgąsdino aplinkinius – vieni šokinėjo aplink, kiti net kvietė į vaišes (6)

Viskam savas laikas. Laikas atostogauti, skiepytis, švęsti, dirbti ir net į akį gauti. Nutaikiau...

Karštą vasaros romaną ir bučinius prie ežero prisimena net ištekėjusi už kito: visi turime tą vienintelį žmogų (16)

Ir visgi jaunystės meilė pati saldžiausia ir įsimintiniausia. Vasarą man tie prisiminimai dar...

Išgirdus, ką pažįstama kalba prie mano vaikino, pasidarė bloga: taip elgdamosis atrodot kaip mazgotės (57)

Kartais pasakymas, kad, sustok, pasauli, noriu išlipti, įgauna kita prasmę. Kartais tam tikras...

Suorganizavo dukrai įsimintiniausią vestuvių šventę: tai buvo svajonių savaitė (16)

Tai buvo svajonių savaitė. Savaitė, praleista kartu su brangiausiais žmonėmis, atvykusiais iš...

Top naujienos

Nuostabi Europos sala, į kurią šiemet lietuviai traukia šniūrais: dažną keliautoją pastūmėjo atsitiktinumas (86)

Laikais, kai kelionių kryptis diktuoja jau nebe tiek pomėgiai, anksčiau aplankytos šalys, o daliai...

Praėjus mėnesiui po karantino nutraukimo paskelbė ribą, po kurios vėl sugrįš ribojimai (259)

Vyriausybė jau planuoja grįžti prie tam tikrų ribojimų. Kokie jie bus ir nuo kada įsigalios,...

Roma Macijauskaitė | D+

Jau 10 metų Turkijoje gyvenanti psichologė Sigita: lietuvės tvirtesnės už pietietes, o vyrams yra ko pasimokyti iš turkų

Gyvendama Turkijoje Sigita Dabulskytė konsultuoja tiek turkus, tiek nuotoliniu būdu – lietuvius....

Mažo miestelio paplūdimyje lietuvis su latve atidarė puikią vietą pavalgyti: žmonių tiek, kad nusidriekia išalkusių eilės (19)

Nedideliame Latvijos miestelyje, Preiliuose, yra tokia žavinga vieta – „Pampūkas“. Ir tai ne...

„Sodros“ veiksmai vyrą šokiravo: netikėtai iš sąskaitos nurašė šimtus eurų, nors žadėjo kitaip (105)

Pirmadienį „Sodra“ gyventojus informavo, kad po karantino vėl atėjo laikas mokėti...

Žaidynių širdžių čempionė – vieną didžiausių sensacijų istorijoje pateikusi geniali matematikė (6)

Anna Kiesenhofer – geniali matematikė, atlikusi vieną iš labiausiai stebinančių žygdarbių...

Vengrijos čempionų barjeras Vilniaus „Žalgiriui“ buvo per aukštas (55)

Antradienį LFF stadione Vilniaus „Žalgiris“ atsakomosiose UEFA Čempionų lygos antrojo atrankos...

Orai stebins permainomis: po šilumos pliūpsnio galime sulaukti ir lietaus

Trečiadienio dieną Lietuvos orus lems ciklono pietinė dalis. Kartu su praeinančiu frontu formuosis...

Dar vienas karjeros vingis: kaip ir kodėl „Grizzlies“ lyderis Valančiūnas atsidūrė Naujajame Orleane? (55)

Devintąjį sezoną NBA lygoje pradėsiantis Jonas Valančiūnas jo išvakarėse bus priverstas...

Vladimiras Laučius. Hibridinio karo cirkas (382)

Dviejų agresyvių Spalio revoliucijos palikuonių – Rusijos ir Baltarusijos – kaimynystėje...