aA
Atverti širdį paskatino produktų pilname pirkinių vežimėlyje pastebėtas mūsų šeimai nebūdingas 7 proc. riebumo kefyras. „Vietoj grietinės naudosim. Labai gerai, kai meti svorį“, - atsakydamas į klausiamą žvilgsnį paaiškino vyras.
Pilvotas vyras
© Shutterstock nuotr.

Iš jo sužinau, kad mūsų geras bičiulis X nuo nutukimo šitaip gydėsi. Padėjo. Kaip mat sulieknėjo. Bet tai jūs man pasakykit, ar gyvenime esate matę kokią nors moterį, kuri net būdama visiškai patenkinta savo svoriu (jeigu apsikritai taip būna), pirktų 7 proc. riebumo kefyrą?!

Aš pati renkuosi pasukas ir taikau, kad būtų iki procento ir ne riebiau! Jei jau lieknėjam, su visais vaikais tempiamės į kitą prekybcentrio galą padėti to kefyro-riebybės. Vietoje jo pasiimam nesaldinto lieso jogurto. Namuose ragaudamas su daug daug duonos vyras įvertina: „Visai skanu“.

Gramdydamas 400 g talpos indelį pasakoja, kad šiandien buvo pas gydytoją, mynė dviratį ir tyrėsi kraujagysles. Kad yra rizikos gupėje ir reikia sulieknėti. Daktarė sakė, kad pagal pačią naujausią informaciją, vakare jau niekam nebepatartina valgyti ne nuo 18 valandos, o nuo 17 valandos. „Tai gerai, - sakau. – Galėsim kartu vakarais nebevalgyti, abiems bus sveikiau“.

Baigiu ruošti vaikams vakarienę. Kaip visada, iš mangadumo pasiūlau ir jam. Jis – tikriausiai taip pat iš mandagumo - neatsisako. „O troškinuko pašildyti?“, - suvalgęs savo porciją paslaugiai klausia.

Kaip kokia bjaurybė primenu, kad pagal naujausią informaciją, vakare jau niekam nebepatartina valgyti nuo 17 valandos, o dabar jau 19.30 val. Atsidūsta, ir eina plauti džiovintų abrikosų – „vaikams“.

Iki idealaus svorio mums ne tik daug per daug – man reikėtų „numesti“ 4 kilogramus, vyrui – 24. Man, nes pilna spinta gražių drabužių, kurie kantriai laukia, kol suplonėsiu. Jam, nes pirmo laipsnio nutukimas, o streso alinami jo amžiaus ir formų vyrai krenta kaip lapai. Pagyventi dar norisi. Kita vertus, koks gyvenimas be malonumo valgyti? Tai taip mes laukiame pavasario – valgome ir lieknėjame. O kaip sekasi lieknėti ir laukti pavasario jums?

DELFI už šio rašinio turinį neatsako, nes tai yra subjektyvi skaitytojo nuomonė!

Galbūt galite papasakoti savo lieknėjimo sėkmės istoriją ir pasidalinti patarimais su valios neturinčiais? Žinote ypatingą lieknėjimo metodą? O gal atvirkščiai – paklausę kaimyno, draugo ar močiutės buvote įklimpę į bėdą, tik norėdami numesti kelis kilogramus?

Papasakokite, kaip pasikeitė Jūsų gyvenimas – laimingesni buvote pradėję „kūno gražinimo“ akciją ar po jos?

Jūsų laiškų laukiame el.paštu pilieciai@delfi.lt

Pasidalinkite savo patirtimi! Tai galite padaryti žemiau:


|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Iš Italijos grįžęs lietuvis: mūsų gautos žinutės parodo valdišką požiūrį (75)

Neseniai grįžau iš Italijos. Viskas tvarkoje, jaučiuosi gerai, bet sėdžiu namie. Dirbu irgi iš...

Troleibuso keleivis buvo pasipuošęs ir išgėręs – nustebino vairuotojos elgesys su juo (18)

Tai nutiko prieš kelis metus. Buvo išeiginės, berods šeštadienis.

Pasikeitęs žmonos elgesys vyrą baugina: blogiausia, kai man išeinant ji pasidažo (141)

Aprašysiu savo situaciją, o jūs jau pasakykite, kur čia šuo pakastas. Negera nuojauta manęs...

Pamačiusi, kaip su katėmis elgiamasi Kanaruose, lietuvė apstulbo – sunku net palyginti (63)

Jau ne pirmus metus nuo žiemos šalčių bent savaitei pabėgu į saulėtuosius Kanarus, o tiksliau...

Kaip vairuotojas savo kabinoje Užgavėnes šventė: dvi gudrybės, kad blynai būtų ypatingi (21)

Iš Lietuvos žiema kol kas pasitraukusi. O Užgavėnių receptais dalinuosi, kad ji ir negrįžtų!

Top naujienos

Karščiuojantį vaiką po viešnagės Italijoje į ligoninę atvežusi mama pratrūko: pasibaisėjo tuo, kaip buvo elgiamasi (72)

Beveik para be ligoninės maisto, naktis su vaiku vienoje lovoje – tokiomis sąlygomis tenka laukti...

Iš patikros Kauno oro uoste pasijuokęs Messina ragino nebepanikuoti: gal išprotėjote? (208)

Ettore Messina skeptiškai vertina nervingą ažiotažą, kurį kelia nevaldomas koronaviruso...

Vėžys kasmet užklumpa tūkstančius: gyvenimą prailginti galima laikantis kelių paprastų patarimų

Praeitą savaitę Lietuvoje besilankęs garsus britų onkologas profesorius Robertas Thomasas...

JAV specialistas: pandemija neišvengiama ir ji bus skausminga gera žinia, kad koronavirusas gailestingas vaikams (43)

Tuščios mokyklų klasės, duris užvėrę restoranai ir pacientais užgrūstos ligoninės. Tokius...

Veryga pasakė, kodėl neleis tirtis savanoriškai ir kas neturėtų eiti į darbą (255)

Po ekstremalios situacijos paskelbimo visoje Lietuvoje dėl koronaviruso grėsmės, ketvirtadienį...

Vienos didžiausių baldų įmonių Lietuvoje vadovas: pinigai ir laimė – tokie sunkiai į vieną krūvą suplakami dalykai „Delfi“ laida „Atsakingas požiūris“ (1)

Šios savaitės Delfi laidos „ Atsakingas požiūris “ vedėjo, žurnalisto Rimvydo Valatkos...

Pasitikrinkite, ar mokate vairuoti – pamėginkite įveikti „Regitros“ teorijos egzaminą kokios klaidos dažniausios (87)

Norėdami sėsti prie automobilio vairo, užsilipti ant motociklo, kitaip tariant, tiesiog pradėti...

Rūta Steponavičienė

Kodėl sveika meilė – toks retas reiškinys mūsų visuomenėje?

Meilės trokšta visi – nuo mažo vaiko iki senjoro, deja, šis gyvenimo variklis įneša daugiau...

Lietuvės laukė nemaloni staigmena darbo susitikime Taline: kolegės iš Latvijos atvyko su užsikrėtusiu žmogumi (96)

Šiandien buvo pranešta, kad Estijoje užfiksuotas pirmasis koronaviruso atvejis. Buvo skelbiama,...

|Maža didelių žinių kaina