Pasidalink! Nelemti 5 kg: mano sunki kova

DELFI skaitytojai ne kartą yra pasidalinę istorijomis, kaip jiems sekėsi sulieknėti. Jie pasakojo, kaip dėka užsispyrimo, sporto, taisyklingos mitybos numetė ne vieną dešimtį kilogramų... Tačiau visi, buvę bent kartą nepatenkinti savo kūno formomis, žino, kaip sunku atsikratyti tų nelemtų trijų ar penkių kilogramų, kurie tarsi iš esmės pakeičia figūrą ir požiūrį į save.
© Shutterstock nuotr.
1
žinutė(s),
pasibaigė

Pavasaris jau ne už kalnų, tad prašome pasidalinti, kaip ruošiate kūną šiltajam sezonui. Galite pasidalinti istorija dietos, kurios nepatariate laikytis nė vienam, atskleisti klaidas, kurių reiktų išvengti lieknėjančiam žmogui? Esate išbandę ne vieną dietą ir žinote, kuri geriausia?

Prašome Jūsų – pasidalinkite patarimais ir patirtimi su tai, kurie nori sulieknėti ir nežino kaip geriausiai tai daryti. Vieno teksto autoriui įteiksime knygą „Patiekalai šeimai: praktiški receptai ir patarimai“.

Jūsų minčių laukiame iki kovo 10 d. el.paštu pilieciai@delfi.lt su prierašu „Dieta“.

Konkurse galite dalyvauti trimis būdais – siųsdami laiškus el.paštu pilieciai@delfi.lt su prierašu „Dieta“, ar naudodamiesi nuorodomis žemiau. Nepamirškite nurodyti el.pašto adreso!

Taisyklės:

1. Konkursas vyksta nuo nuo vasario 24 d. iki kovo 10 d.

2. Dalyvauti žaidime gali visi. UAB „Delfi“ darbuotojai žaidime dalyvauti negali;

3. Nugalėtojas/-a renkamas/-a 2015 m. kovo 27 d. burtų keliu iš visų dalyvavusių žaidime. Nugalėtojas skelbiamas konkursiniame tekste ir jam/jai pranešama asmeniškai žaidime nurodytu el. paštu.

4. Konkurso prizas – knyga „Patiekalai šeimai: praktiški receptai ir patarimai“;

5. Konkurso dalyvis sutinka su šiomis Taisyklėmis ir pareiškia, kad jis/ji pateikia savo duomenis delfi.lt savo noru ir sutinka, kad jo/jos pateikti duomenys, būtų saugomi delfi.lt duomenų bazėje 3 savaites. Konkurso dalyvis pateikia savo duomenis delfi.lt tam, kad tretieji asmenys (šiuo konkrečiu atveju konkurso prizo steigėjas) galėtų prie šių duomenų prieiti, juos peržiūrėti ir kopijuoti, norėdamas susisiekti su konkurso dalyviais.

Įvertink šį straipsnį
Temos žinutės
+ Atsiųskite mums istoriją, nuotrauką ar vaizdo įrašą!
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Konkursas porai! „Mūsų pažinties istorija“: pagrindinis prizas – skrydis oro balionu (2)

Pavasaris jau atėjo ir metas lauko pramogoms. DELFI ir „Hot airlines“ siūlo galimybę tau ir...

Skaitytojai fiksuoja: Lietuvos dangų skrodė pirmieji žaibai (3)

Po šiltos dienos pirmadienio naktį Lietuvoje dangų ėmė skrosti įspūdingi žaibai, griaudėjo...

Konkursas! „Jausmai gėdos nedaro“: pasidalink savo istorija be gėdos

Pasakei artimiausiems draugams, kaip iš tikrųjų jautiesi? Atsivėrei šeimai ir papasakojai apie...

Papasakokite! Vaikų krikštynos ir „žemiškas“ klausimas – kiek mokėti kunigui? (11)

Rengiantis vaikučio krikštynomas , reikia spręsti ir „žemiškus“ klausimus. Vienas...

Top naujienos

Čekijoje išskirtinį gyvenimą susikūrusi lietuvė: darbe matau ir patį didžiausią Lietuvos brudą (15)

Čekijoje įsikūrusi lietuvė neslepia, kad įsitvirtinti čia nebuvo paprasta, tačiau sunkiu darbu...

Buvęs „Nuo... iki...“ veidas Andrius Kunčina iš Lietuvos bėgo pavargęs nuo dėmesio ir požiūrio į homoseksualumą (74)

Žinių turinys vis labiau šokiruoja, o pasaulis eina velniop, tad vargina ne darbas žiniasklaidoje,...

Aplankiusi populiarų kurortą, nuomonę apie poilsį Turkijoje pakeitė jau po pirmos dienos (121)

Apie Turkiją teko skaityti galybę atsiliepimų, tačiau niekada ten nesilankiau. Stebėjau vis...

Kontracepcija jau ne tik moterų reikalas: gydytojas papasakojo apie priemonę, kurią mažai kas žino (61)

Norint išvengti neplanuoto nėštumo , nemaža dalis moterų pasiryžta visą likusį gyvenimą...

Prabangus Panevėžyje statomo namo interjeras pranoksta net Vilnių ir Kauną (136)

Lietuviai vis labiau trokšta savo namuose modernios klasikos, kuri pabrėžtų ne tik...

Septyni dalykai, kurių dermatologai niekada nesitepa ant veido (1)

Jeigu susiduriate su odos problemomis, pravartu pasikalbėti su dermatologu – specialistas suteiks...

Mokslininkai atskleidė neįtikėtiną deimantų pilno meteorito atsiradimo istoriją

Meteorite aptikti deimantai atskleidžia vadinamosios prarastosios planetos iš tų laikų, kai dar...

Vilniuje pavalgyti už 23 eurus nusidriekė eilės: žmonės nebetilpo (285)

Sostinėje trečius metus iš eilės įvykęs „Vilnius Gastro Masters“ gastronomijos renginys...

Edita Mildažytė: nemoku gyventi viena (156)

Niekada ir nemokėjo – atvirai prisipažįsta charizmatiškoji televizijos laidų vedėja Edita...

Populiariausios nuomonės