Pasidalink! Nelemti 5 kg: mano sunki kova

DELFI skaitytojai ne kartą yra pasidalinę istorijomis, kaip jiems sekėsi sulieknėti. Jie pasakojo, kaip dėka užsispyrimo, sporto, taisyklingos mitybos numetė ne vieną dešimtį kilogramų... Tačiau visi, buvę bent kartą nepatenkinti savo kūno formomis, žino, kaip sunku atsikratyti tų nelemtų trijų ar penkių kilogramų, kurie tarsi iš esmės pakeičia figūrą ir požiūrį į save.
Pasidalink! Nelemti 5 kg: mano sunki kova
© Shutterstock nuotr.
1
žinutė(s),
pasibaigė

Pavasaris jau ne už kalnų, tad prašome pasidalinti, kaip ruošiate kūną šiltajam sezonui. Galite pasidalinti istorija dietos, kurios nepatariate laikytis nė vienam, atskleisti klaidas, kurių reiktų išvengti lieknėjančiam žmogui? Esate išbandę ne vieną dietą ir žinote, kuri geriausia?

Prašome Jūsų – pasidalinkite patarimais ir patirtimi su tai, kurie nori sulieknėti ir nežino kaip geriausiai tai daryti. Vieno teksto autoriui įteiksime knygą „Patiekalai šeimai: praktiški receptai ir patarimai“.

Jūsų minčių laukiame iki kovo 10 d. el.paštu pilieciai@delfi.lt su prierašu „Dieta“.

Konkurse galite dalyvauti trimis būdais – siųsdami laiškus el.paštu pilieciai@delfi.lt su prierašu „Dieta“, ar naudodamiesi nuorodomis žemiau. Nepamirškite nurodyti el.pašto adreso!

Taisyklės:

1. Konkursas vyksta nuo nuo vasario 24 d. iki kovo 10 d.

2. Dalyvauti žaidime gali visi. UAB „Delfi“ darbuotojai žaidime dalyvauti negali;

3. Nugalėtojas/-a renkamas/-a 2015 m. kovo 27 d. burtų keliu iš visų dalyvavusių žaidime. Nugalėtojas skelbiamas konkursiniame tekste ir jam/jai pranešama asmeniškai žaidime nurodytu el. paštu.

4. Konkurso prizas – knyga „Patiekalai šeimai: praktiški receptai ir patarimai“;

5. Konkurso dalyvis sutinka su šiomis Taisyklėmis ir pareiškia, kad jis/ji pateikia savo duomenis delfi.lt savo noru ir sutinka, kad jo/jos pateikti duomenys, būtų saugomi delfi.lt duomenų bazėje 3 savaites. Konkurso dalyvis pateikia savo duomenis delfi.lt tam, kad tretieji asmenys (šiuo konkrečiu atveju konkurso prizo steigėjas) galėtų prie šių duomenų prieiti, juos peržiūrėti ir kopijuoti, norėdamas susisiekti su konkurso dalyviais.


Įvertink šį straipsnį
Temos žinutės
+ Atsiųskite mums istoriją, nuotrauką ar vaizdo įrašą!
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Švęskime laisvę kartu: vienu paprastu veiksmu laimėk Lietuvos vėliavą! (42)

Vasario 16-oji – visiems lietuviams brangi diena. Kviečiame visus skaitytojus dalyvauti...

Papasakok apie nepamirštamą Valentino dieną ir laimėk prizą dviem! (11)

Valentino diena jau čia pat. Pasidalink savo įspūdžiais apie nepamirštamą Valentino dieną ir...

Išsisakyk! Ką manote apie mokytojų atlyginimus? (273)

Kaimo mokytojas rajone jau uždirba daugiau nei 2000 eurų per mėnesį, – tokios naujienos sulaukė...

Atsiųsk nuotrauką! Žaliųjų rodyklių naudojimas užsienyje (41)

Po Naujųjų metų Lietuvoje buvo nuimtos visos žaliosios rodyklės, tačiau dar šią savaitę jos...

Atsiųsk foto! Nuolaidų medžioklė prekybos centruose – iš pirmų lūpų (3)

Parduotuvių lentynose Naujųjų metų girliandas pakeitė nuolaidų girliandos.

Top naujienos

Gauti koronavirusu užsikrėtusios moters šeimos narių tyrimų rezultatai: visi ėminiai neigiami atnaujinta 22.56 (227)

Praėjusią naktį pranešus, kad iš Italijos sugrįžusi 39 metų moteris yra užsikrėtusi...

Atrodė, karjera bus trumpa, bet viską pakeitė Landsbergio skambutis: kaip jauna provincijos gydytoja tapo įtakinga politike (164)

Kitą rytą po laimėtų rinkimų į Aukščiausiąją Tarybą-Atkuriamąjį Seimą Rasa Rastauskienė...

Rizikingą žingsnį ir lūžusią derinių lentą aptaręs Jasikevičius galiausiai pasisakė ir apie virusą (234)

Krepšinis „Žalgirio“ arenoje penktadienį turėjo padėti pamiršti tiek Italijoje, tiek...

Į infekcines ligonines vežami žmonės iš visos Lietuvos, kol kas naujų susirgimų nenustatyta (47)

Į penkias šalies ligonines, kuriose yra specialiai pritaikyta infrastruktūra ir infekcinių ligų...

Svarbi pergalė lenktynėse dėl TOP-8: prireikė pratęsimo, bet „Žalgiris“ patiesė Milano ekipą (694)

Penktadienio vakarą Nemuno saloje vykusiose Eurolygos 26-ojo turo rungtynėse Kauno „Žalgiris“...

Po Kobe Bryanto žūties papasakojo apie grėsmes, su kuriomis skraidydami privačiais orlaiviais susiduria turtingieji

Privatūs lėktuvai ir prabangūs sraigtasparniai yra tikrai malonus bei greitas būdas keliauti,...

Visockas apie koronaviruso identifikavimą: tai sėkmės atvejis (41)

Šiaulių miesto meras Artūras Visockas po miesto savivaldybėje surengto ekstremalių situacijų...

Užsienietis nesitikėjo tokio akibrokšto gydymo klinikoje: moka visus mokesčius, bet paslauga – neprieinama (71)

Lietuvoje jau kelerius metus gyvenantis ir dirbantis užsienietis labai nustebo, kai jam prireikus...

Po sauso penktadienio laukia nauja kritulių banga (8)

Šeštadienio naktį orus lems tolstančio ciklono pietvakarinis pakraštys. Šlapdriba ir sniegas...

Žaidimas degtukais virš parako statinės: ar Turkija įtrauks NATO į Trečiąjį pasaulinį karą su Rusija? (710)

Jungtinių Valstijų kariuomenė atsargiai vertina savo vaidmenį Sirijoje . Tačiau Jungtinių...