aA
Nors lieknėjimo problema man buvo artima ne vienerius metus, tik gana neseniai pradėjau galvoti, kad mano svoris jau kurį laiką nekinta. Turiu omenyje, net ir stengiantis, dedant nemažas pastangas keisti gyvenimo įpročius. Ką turiu omenyje, kai sakau, kad bandau keisti įpročius? Visų pirma, režimas, poilsis, sportas ir mityba. Arba viskas viename.
Asociatyvioji nuotr.
Asociatyvioji nuotr.
© Shutterstock

Misija įmanoma? Man dažniausiai ne, bet ne apie tai.

Kartais atrodo, kad pavyksta subalansuoti poilsio ir mitybos bei fizinio aktyvumo svarbą, tačiau svoris vis tiek nekinta ir laikosi ties šešiasdešimties kilogramų riba. Ta riba – žudanti. Kad ir kokia ji būtų, galėtų pasislinkti bent į kurią nors pusę. Žinoma, suprantu, kad gyvenimas yra kur kas sunkesnis nei aš ir mano per karantiną sukaupti nereikalingi kilogramai, tačiau akis vis užkliūna už kai kurių reklamų socialiniuose tinkluose.

Kokios tos reklamos?

Garantuoju, kad jas tikrai esate matę. Nors pernelyg daug nesidomėjau mitybos planais, kartais pagalvoju, kad galbūt tai būtų raktas į mano didžiausią problemą – nekintantį svorį, kintant gyvenimo aplinkybėms ir norui keistis.

Žodžiu, esmė ta, kad vienąkart susigundžiau iš arčiau pasidomėti, kas gi slypi po tais mitybos planais, kuriuos taip aktyviai socialiniuose tinkluose reklamuoja įvairaus plauko mitybos specialistai ir visokie kitokie „guru“.

Esmė ta, kad atsivertusi vieną iš pasiūlytų planų mane aplankė itin stiprios abejonės – ar tikrai tas mitybos planas yra vertas kelių dešimčių eurų? Galbūt ir vertas, tik man iškilo dar svarbesnis klausimas – kas būtent sudaro tuos planus ir yra atsakingas, kad kiekvienam žmogui, individualiam žmogui, tas mitybos planas tiks?

Kainos jų tikrai didelės! Tiesą sakant, nesitikėjau, kad tokios. Negaliu patikėti, kad kitiems žmonėms tokie klausimai nekyla – kas sudaro tokius planus ir kodėl jie tokie brangūs? Keturiasdešimt, šešiasdešimt eurų... Ir su tavimi net nesusipažįsta, be to, tie „guru“ nėra nei dietologai, nei gastroenterologai.

Antras dalykas, kuris mane šokiravo – žmonių atsiliepimai apie tokius mitybos planus. Ne vienas gyrėsi per kelias savaites ar mėnesį numetęs maždaug vienuolika kilogramų. Ar tai realu? Žmonės juk tiek svorio per porą savaičių nenumeta net sunkiai sirgdami. Kaip galima sveiką mitybą ir gyvenseną neva propaguojančiuose puslapiuose teigti tokius dalykus ir dalintis nesveikais žmonių pasiekimas?

Taip, vis dar noriu numesti svorio, ir galbūt dėl to esu labiau pikta nei įprastai, tačiau man geriau jau numesti per mėnesį po vieną kilogramą ar net pusę jo, negu sumokėti keturiasdešimt eurų ir laukti, kol nepažįstamojo sudarytas planas padės prarasti 11 kilogramų per tris savaites. Mitybos planai, kuriuose tiek daug neatsakingo ir neprofesionalaus požiūrio – tiesiog ne man.

O jums ar nekilo klausimų, kas kuria mitybos planus ir reklamuoja tokius nesveikus lieknėjimo metodus?

Turite daugiau informacijos šia tema?
O gal norite pareikšti savo nuomonę?
Pasidalinkite ja su DELFI skaitytojais
www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(121 žmogus įvertino)
4.3140

Moteris pasibaisėjo augančiomis prekių kainomis: kada pradės valdžia mumis rūpintis? (3)

Vis dažniau ir garsiau kalbama apie kainų augimą . Kainos auga visur: pradedant maisto kainomis...

Prabilusi apie vaiko gimtadienio šventę moteris susilaukė pašaipos: tokių nesąmonių niekas nedaro

Gyvename vartotojiško egzistavimo laikais. Deja, vartojam viską ir visose gyvenimo srityse....

Apsilankius sostinėje pasibaisėjo viešuoju transportu – žeminamas gyventojų orumas (8)

Viešasis miesto transportas yra tarsi miesto veidas, kuris parodo, koks klestintis miestas yra....

Rėžė negailėdama visoms moterims: susirinkite paskutinius savigarbos likučius (5)

Mano tekstas apie moters savivertę . Manau, dauguma moterų atras čia save. Bei labai tikiuosi,...

Pasakė nuomonę apie įspėjimus kelyje – patiks ne visiems vairuotojams (14)

Ne visiems vairuotojams mano pateikta mintis patiks, bet tikslas yra pasiekti, kad bent jau apie tai...

Top naujienos

Delfi PliusVytenis Miškinis

Penkiamečio ir jo močiutės egzekucija tapo neįminama mįsle: siaubinga tiesa paaiškėjo tik dėl vienos klaidos (3)

Vėlų vakarą namo grįžusi klaipėdietė ant lovos rado negyvą penkiametį sūnų, šalia mėtėsi...

Palanga nusivylę lietuviai poilsiautojai plūsta į Latvijos kurortą: čia ir kainos, ir tvarka glosto širdį (16)

Geriausias Baltijos šalių kurortas yra Liepoja – sako šį Latvijos miestą atostogoms...

Kaip baltarusiai Lietuvos pareigūną „kava vaišino“: per 17 minučių sugriovė karjerą (3)

Per septyniolika minučių Lietuvos pareigūnas sugriovė savo karjerą – per šį laiką net iš...

Delfi PliusParengė Vytautė Merkytė

Sprogimas, kurio jėga 1000 kartų galingesnė nei bomba, numesta ant Hirošimos: prireikė 105 metų, kad sužinotume, kas nutiko Sibire

1908 metų birželio 13 dieną, apie 7 val. ir 17 min., virš vienos iš atokiausių Žemės vietų...

Olimpiniame stadione finalo nepasiekę lietuviai liejo apmaudą: diskas neskrenda, nėra ir mirtinos kombinacijos „jaunas ir kvailas“ specialiai Delfi iš Miuncheno

Europos lengvosios atletikos čempionato disko metimo atrankoje toli nuo savo geriausio sezono...

Lietuvą toliau svilins karštis: kai kur nušniokš vasariškos liūtys

Antradienis šalyje išauš gana šiltas, daug kur mažai debesuotas. Įdienojus vyraus nepastovus...

Delfi Plius DELFI; Alberto Nardelli, Alex Wickham, Jennifer Jacobs

Rusija naršo pasaulį ieškodama pastiprinimo dėl Ukrainos: tikina, kad pagalbos ranka jau ištiesta (1)

Prekybos laivas, kuriam taikomos JAV sankcijos, praėjusio mėnesio pabaigoje pakeliui iš Sirijos į...

Nuaidėjo daug apkalbų sukėlęs „Naisių vasaros“ festivalis: pasirodė žinomos scenos žvaigždės žiūrėkite video (26)

Liepos mėnesį „ Naisių vasaros“ festivalio metu Ramūnas Karbauskis pažadėjo surengti dar...

Karas Ukrainoje. Ukraina teigia sunaikinusi „Vagner“ samdinių bazę Melitopolio meras – apie smūgį geležinkelio tiltui: iš Krymo nebevažiuos jokie kariniai traukiniai

Kasdienio video pranešimo metu Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis kreipėsi į rusus...

Delfi PliusDelfi Mokslas

Prieš 350 metų nuskendusiame ispanų laive narai aptiko stulbinantį lobį: 13 km ruože po vandeniu – 3,5 mln. neįkainojamų brangenybių

Istorijos apie užkastus lobius ir turtų kupinus nuskendusius laivus – nuo piratų legendų iki...