aA
Panevėžio miesto savivaldybės viešosios bibliotekos skaitytojai jau yra išbandę rašymo, piešimo ant vandens, skaitymo ir įvairias kitas terapijos formas, tačiau garso ar gongų terapiją vargu ar yra mėginę ar net girdėję.
Garsų terapijos instrumentai

Paskutinį spalio ketvirtadienį „Židinio“ bibliotekoje svečiavęsis garso terapijos praktikas, gongo meistras bei menininkas Raimundas Binkauskas kvietė panevėžiečius į nepamirštamų įspūdžių kelionę į savo vidų garso terapijos seanso metu.

Šis renginys buvo puiki proga ne tik daugiau sužinoti apie garso įtaką žmogui, jo gydomąjį poveikį, bet taip pat ir galimybė pasinerti į nuostabų, holistinį Gongo garsą ir kiekviena kūno ląstele patirti jo atpalaiduojantį poveikį.

„Maudynės Gonge, tiksliau, maudynės Gongo Garse – tai garsinės meditacijos rūšis, kai, skambant muzikai, tarsi maudomasi garsuose. Kadangi garsas yra vibracija, o šiuo atveju – darni vibracija, ji sukuria atitinkamą poveikį mūsų kūnui, emocijoms, jausmams, yra tarsi mikromasažas“, – pasakojo menininkas.

Kol nekeliavo garso takais, R. Binkauskas ragino susirinkusius neapsiriboti girdėjimo pojūčiu, pajusti garsą ne vien klausa, bet ir kūnu, visa savo esybe. „Gali pamiršti pirmą bučinį, bet pirmo gongo niekada nepamirši“, – renginio dalyvius viltingai nuteikė gongų terapija jau 9 metus užsiimantis R. Binkauskas.

Atlikę kelis kvėpavimo pratimus, užsimerkę ir atsipalaidavę, nėrėme į garsą. Sunku nusakyti žodžiais, kokius garsus skleidė nuostabus bronzinio disko pavidalo gongas. Pradžioje girdėjome minkštą, švelnų AUM skambesį, vėliau – vis stipresnį ir stipresnį, slepiantį savyje daugelį tonų ir garsų. Pusvalandį trukusiose „maudynėse“ skambėjo ir kiti instrumentai: dainuojantys Tibeto dubenys, Šiaurės Amerikos indėnų fleita, afrikietiškas instrumentas kalimba, dambreliai, šruti dėžutė, įvairūs būgneliai, kriauklė, gamtos garsus atkartojantys instrumentai ir kt.

Aukšti ir žemi, švelnūs ir intensyvūs, paslaptingi ir egzotiški bei harmonizuojantys jų sąskambiai leido panirti į pačias įvairias būsenas ir mėgautis garsu. Žmonių patirtys buvo labai individualios, asmeniškos ir nepakartojamos. Kiekvienas renginio dalyvis, klausydamasis ir pasinerdamas į garsų virpesius, patyrė skirtingas emocijas, išgyvenimus, jausmus, regėjo skirtingus vaizdinius.

Vieniems nustojo skaudėti galvą, kojas, po kūną plito maloni šiluma, kitiems – maudė dantys, ėmė dilgčioti raumenys, treti regėjo spalvas ar vaizdinius. Garso terapijos praktikas aiškino, kad tokia skirtinga reakcija ir patirtys – normalu. Kiekvienas iš mūsų individualiai ir natūraliai priimame skleidžiamus skirtingus garsus, kurie sukelia pačias įvairiausias organizmo reakcijas bei vibracijas, priklausomai nuo mūsų vidinės būsenos, nusiteikimo, poreikių. Nepaisant skirtingų potyrių, visi iki vieno jautėsi prisotinti garsu, pailsėję, nurimę.

Įvertink šį straipsnį
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Akimirka Anykščiuose, kurios ilgai nepamirš – dėmesį patraukė kilnus jaunuolio poelgis (27)

Anykščių miestas turbūt geriausiai žinomas dėl savo garsių rašytojų, Puntuko akmens, Laimės...

Šiaulių gimnazistai galėjo susipažinti su kino industrija iš arti

Lapkričio 7 dieną nemaža grupė Šiaulių Simono Daukanto gimnazijos mokinių vyko į edukacinę...

Ligoninės maistas ir vėl pakraupino – net seselė negailėjo kritikos (229)

Po įvykusių daugybės diskusijų žiniasklaidoje dėl maitinimo gydymo bei švietimo įstaigose,...

Senolio elgesys prie vairo šiurpina giminaičius – bijo skaudžių pasekmių (117)

Turbūt būtų sunku paneigti mintį, kad vairavimo įgūdžiai susilpnėja ne tik pavargus ar...

Švenčionių gyventojai neviltyje – eilės pas dantų gydytoją sunkiai suvokiamos (42)

Švenčionyse patekti pas dantų gydytoją nėra taip paprasta: siekiant tą patį mėnesį gauti...

Top naujienos

Nausėda ėmė piešti niūrius scenarijus: jei taip toliau – valstybė ateities neturi (580)

Galimas kandidatas prezidento rinkimuose Gitanas Nausėda šiandieną pristatė savo programines...

Lietuvis pasidalijo atrasta pigių kelionių schema: aplink pasaulį per dvi savaites už juokingai mažą sumą (76)

„Aplink pasaulį per 14 dienų“. Skamba neįtikėtinai? Taip pasirodė ir mums, kai gavome taip...

Buvusių alkoholikų nėra: devintą abstinencijos mėnesį dantimis bandė atidaryti butelį (44)

„Devintą abstinencijos mėnesį laikiau butelį rankose. Buvau išsekusi fiziškai, o psichologinė...

Orai: laukia labai žvarbi ir permaininga savaitė (2)

Skaičiuojant paskutines savaites iki kalendorinės žiemos pradžios, teks susitaikyti ne tik su...

Neeilinį sezoną su Jasaičiu prisiminęs Kalnietis mėgaujasi šansais Parkerio klube (3)

Europos taurės šeštojo turo rungtynėse C grupėje antradienį Liono-Vilerbano „Asvel“ su Mantu...

Gavo baudą už stovėjimą, bet kai paprašė nuotraukų, išgirdo absurdišką pasiūlymą (158)

Gaunate baudą už tai, kad pažeidėte kelių eismo taisykles ( KET ), tačiau ką tiksliai padarėte...

Suomija įtaria Rusiją panaudojus slaptą ginklą: buvo kilusi grėsmė paprastų žmonių saugumui (293)

Suomijos ministras pirmininkas Juha Sipila teigia, kad per pastarąsias NATO pratybas...

Ušackas įvardijo galimus prezidentus: Šimonytė ir tas žmogus, kurį parems Karbauskis (187)

Pirmadienį oficialiai prasidėjo prezidento rinkimų kampanija. Tiesa, tai tik metas procedūroms –...

„Naktinės Personos” stabdo veiklą ir atsisveikina su gerbėjais (29)

Po keturių metų aktyvios veiklos, grupė Naktinės Personos taria “sudie” savo ištikimiausiems...

Po pergalės Šaras pasidžiaugė ir 17-mečiu „Žalgirio“ talentu: smagu už Roką (11)

Alytuje „Betsafe-LKL“ rungtynėse pirmadienį intriga gyvavo tik pirmose mačo minutėse. Pirmame...