Panevėžio miesto savivaldybės viešosios bibliotekos skaitytojai jau yra išbandę rašymo, piešimo ant vandens, skaitymo ir įvairias kitas terapijos formas, tačiau garso ar gongų terapiją vargu ar yra mėginę ar net girdėję.
Garsų terapijos instrumentai

Paskutinį spalio ketvirtadienį „Židinio“ bibliotekoje svečiavęsis garso terapijos praktikas, gongo meistras bei menininkas Raimundas Binkauskas kvietė panevėžiečius į nepamirštamų įspūdžių kelionę į savo vidų garso terapijos seanso metu.

Šis renginys buvo puiki proga ne tik daugiau sužinoti apie garso įtaką žmogui, jo gydomąjį poveikį, bet taip pat ir galimybė pasinerti į nuostabų, holistinį Gongo garsą ir kiekviena kūno ląstele patirti jo atpalaiduojantį poveikį.

„Maudynės Gonge, tiksliau, maudynės Gongo Garse – tai garsinės meditacijos rūšis, kai, skambant muzikai, tarsi maudomasi garsuose. Kadangi garsas yra vibracija, o šiuo atveju – darni vibracija, ji sukuria atitinkamą poveikį mūsų kūnui, emocijoms, jausmams, yra tarsi mikromasažas“, – pasakojo menininkas.

Kol nekeliavo garso takais, R. Binkauskas ragino susirinkusius neapsiriboti girdėjimo pojūčiu, pajusti garsą ne vien klausa, bet ir kūnu, visa savo esybe. „Gali pamiršti pirmą bučinį, bet pirmo gongo niekada nepamirši“, – renginio dalyvius viltingai nuteikė gongų terapija jau 9 metus užsiimantis R. Binkauskas.

Atlikę kelis kvėpavimo pratimus, užsimerkę ir atsipalaidavę, nėrėme į garsą. Sunku nusakyti žodžiais, kokius garsus skleidė nuostabus bronzinio disko pavidalo gongas. Pradžioje girdėjome minkštą, švelnų AUM skambesį, vėliau – vis stipresnį ir stipresnį, slepiantį savyje daugelį tonų ir garsų. Pusvalandį trukusiose „maudynėse“ skambėjo ir kiti instrumentai: dainuojantys Tibeto dubenys, Šiaurės Amerikos indėnų fleita, afrikietiškas instrumentas kalimba, dambreliai, šruti dėžutė, įvairūs būgneliai, kriauklė, gamtos garsus atkartojantys instrumentai ir kt.

Aukšti ir žemi, švelnūs ir intensyvūs, paslaptingi ir egzotiški bei harmonizuojantys jų sąskambiai leido panirti į pačias įvairias būsenas ir mėgautis garsu. Žmonių patirtys buvo labai individualios, asmeniškos ir nepakartojamos. Kiekvienas renginio dalyvis, klausydamasis ir pasinerdamas į garsų virpesius, patyrė skirtingas emocijas, išgyvenimus, jausmus, regėjo skirtingus vaizdinius.

Vieniems nustojo skaudėti galvą, kojas, po kūną plito maloni šiluma, kitiems – maudė dantys, ėmė dilgčioti raumenys, treti regėjo spalvas ar vaizdinius. Garso terapijos praktikas aiškino, kad tokia skirtinga reakcija ir patirtys – normalu. Kiekvienas iš mūsų individualiai ir natūraliai priimame skleidžiamus skirtingus garsus, kurie sukelia pačias įvairiausias organizmo reakcijas bei vibracijas, priklausomai nuo mūsų vidinės būsenos, nusiteikimo, poreikių. Nepaisant skirtingų potyrių, visi iki vieno jautėsi prisotinti garsu, pailsėję, nurimę.

Įvertink šį straipsnį
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Žvejys didžiuojasi tvenkinyje sugautu laimikiu (30)

Antradienio rytą DELFI redakciją pasiekė žinia, jog žvejui Renatui pavyko sugauti didžiulį...

Įvyko pirmasis Kuršių marių plaukimo maratonas, skirtas Lietuvos šimtmečiui paminėti

„Puiku, gražu, sumanu, įdomu, reikalinga, labai rimta“, tokiais ir dar gražesniais žodžiais...

Pasipiktinusi klientė skundžia „Boutique guru“: į Antarktidą siuntinys greičiau nueitų (12)

Į DELFI redakciją kreipėsi „Boutique guru“ klientė, Remigija Gintalė, kuri norėjo pranešti...

Lietuvos himnas skambėjo Peterbore (4)

Net ir giliausios, pačios gražiausios tradicijos ir minėjimai ankščiau ar vėliau tampa tik dar...

„Lidl“ pirktuose riešutuose – šlykštus radinys (72)

Panevėžio „Lidl“ klientė buvo šokiruota, kai nusipirkusi du pakelius riešutų, vėliau...

Top naujienos

Staigmena naujausiuose kandidatų į prezidentus reitinguose: lyderių trejetuke įvyko pokyčiai (228)

Birželio 19-27 dienomis visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų bendrovės „ Spinter tyrimai “...

Didesnėms algoms pinigų neturi, bet verslui – milijonų vertės dovanos (27)

Patys daugelį metų už valstybės turtą nieko nemoka, o iš kitų pinigus ima. Bent jau toks...

Kaune mažėja vietų, kur galima nemokamai statyti automobilį (3)

Kauno miesto savivaldybė Karaliaus Mindaugo prospekt e už automobilių parkavimą ketina rinkti...

Ar Turkija verta tolesnės narystės NATO? (31)

Jungtinių Amerikos Valstijų Kongresas dažnai laikosi gana paviršutiniško požiūrio į...

Dauguma rūkančiųjų bando mesti, bet pavyksta ne visiems: gydytoja pateikė receptą, kaip išsigelbėti (9)

„Nuo pirmadienio mesiu rūkyti “,- yra ištaręs bene kiekvienam rūkantysis. Rūkymas padaro...

Skelbia, kad šių metų pirmas pusmetis būstų pardavimams buvo vienas geriausių per dešimtmetį (8)

2018 metų pirmasis pusmetis Lietuvos būsto rinkoje buvo vienas rezultatyviausių per pastaruosius 10...

Tyrimas parodė: turtus galima susikrauti ir dirbant samdomą darbą 6 esminės taisyklės (12)

Thomas C. Corley penkerius metus tyrinėjo milijonierius, kurie savo turtus susikrovė dirbdami...

Ateities maistas – iš mėgintuvėlio? (1)

Mėsainiai, pagaminti be mėsos, dykumoje išauginta žuvis, skinantys vaisius robotai – tokią...

Už laisvę kovojo akmenimis ir kryžiais: sodyba, kurioje komunistai žemai nusilenkdavo (98)

Orvidų sodyba – iš kryžių ir akmenų pastatytas gyvas paminklas pasipriešinimui prieš...

Sensacija Kipre – gynyboje užsidariusi „Sūduva“ iš turnyro eliminavo APOEL klubą aiškūs tolimesni varžovai (290)

UEFA Čempionų lygoje debiutuojantys Marijampolės „Sūduvos“ futbolininkai Kipre pateikė...