Vyras trumpai pasakoja apie save ir pamini, kad jo kelias geros savijautos ir sveikatos link nebuvo lengvas.

„Pradėjau sportuoti 2010 - ųjų metų kovą. Tuomet buvau labai nutukęs ir nusprendžiau sulieknėti. 2010 m. rugsėjį pradėjau vaikščioti į sporto salę, į ją vaikštau iki dabar. Tuomet dariau daugybę klaidų, bet 2013 tapau treneriu ir iki šiol lankau įvairius trenerių seminarus, kursus, todėl padėsiu visiems skaitytojams.

Tiesa, pradėjau sportuoti salėje 2010 m. rugsėjį, bet 2014 rugpjūčio 15 dieną patekau į žiaurią avariją (apie tai buvo rašyta DELFI ) ir mano visų metų darbas dingo vos per vieną mėnesį. Tuomet ruošiausi kultūrizmo varžyboms. 2015 m. pradėjau viską nuo nulio. Kad skaitytojai išvengtų klaidų – atsakysiu į visus klausimus, padėsiu, patarsiu.“ – komentuoja jis.

Tomo asmeninėje feisbuko paskyroje yra nemažai video įrašų, kuriuose jis rodo, kaip atlikti pratimus. Viename iš jų – pilvo preso pratimai.

Taip pat jis ne tik pataria pratimų klausimais, bet ir padeda susireguliuoti mitybą, kuri yra būtina norint turėti gražias kūno linijas.

Trenerį Tomą galite sekti feisbuke čia.

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
www.DELFI.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją (25)