aA
Dažnai tikroji viršsvorio atsiradimo priežastis slypi žmogaus viduje, o netinkamas gyvenimo būdas ir netinkama mityba yra tik priežasties kuras viršsvoriui kurti. Maksimaliai apribojus ir labai gerai subalansavus kurą, galima gauti neblogus rezultatus. Tiesa, tuomet priežastis neturės kuro viršsvoriui formuoti, bet ims reikštis kitomis, daug nemalonesnėmis formomis.
© Shutterstock nuotr.

Visus dietologus, daktarus, chemikus ir gyvenimo būdo trenerius skubu nuraminti – tai netinka absoliučiai visiems atvejams, bet daugumai tinka. Visus tuos, kurie žino geriau, taip pat nuraminu - taip jūs esate teisūs. O tiems, kam iš tiesų įdomu, pateiksiu realų pavyzdį, kad būtų aišku, apie kokius atvejus kalbu.

Moteriai po vestuvių ėmė sparčiai augti svoris, nors gyvenimo būdas absoliučiai nepasikeitė. Priaugusi beveik porą dešimčių kilogramų, ji ryžosi subalansuoti savo mitybą, tai nebuvo lengva, bet ji save nugalėjo. Kilogramai pradėjo tirpti ir per pusantrų metų ji beveik grįžo prie svorio, buvusio iki vestuvių. Bet staiga ji susirgo odos liga, dėl kurios išbėrė visą veidą ir kūną, pusė metų gydėsi vaistais ir išgijo, bet ant veido liko labai nepuošnios pigmentinės dėmės.

Prabėgus šiek tiek laiko psichoterapijos pagalba buvo išsiaiškinta, kad pas moteriai po vestuvių atsirado asmenybės konfliktas - viena dalis norėjo būti graži ir moteriška, kita dalis nenorėjo būti patraukli vyrams, kad jos niekas negundytų ir nenuviliotų (juk ji – jau ištekėjusi moteris). Viršsvoris buvo elementari apsauga nuo buvimo patrauklia kitiems vyrams. Kai ji mechaniškai atsikratė viršsvorio, jos psichikai teko griebtis kitų apsaugos nuo patrauklumo priemonių, kas puikiai pavyko.

Pritaikius atitinkamas asmenybės dalių sutaikymo technikas, moteriai dingo ant veido buvusios dėmės. O tai buvo galima pritaikyti ir esant viršsvoriui, kuris būtų taip pat sėkmingai dingęs.

Tai tik vienas iš daugelio mano žinomų pavyzdžių, bet esmę, manau, supratot. Įdomu tai, kad dėl klaidingai suformuoto įvaizdžio, žmonės su viršsvoriu pas psichoterapeutus kreipiasi, kai jau būna išbandę absoliučiai viską - nuo dietų iki neaiškios kilmės tablečių, įsigytų labai brangiai iš dar neaiškesnio gamintojo.

Žodžiu, kai jau visai niekas nepadeda, kai svoris kaskart išėjęs grįžta su trenksmu ir palyda, arba vieną bėdą jau veja kitą. O ir gerų psichoterapeutų dažnai tenka su žiburiu paieškoti. Populiariau ir ne taip gėda tapo eiti tik pas psichologą, kas jau yra gerai, tik ne visuomet tuo adresu, na o psichoterapeuto dažnas tiesiog paniškai bijoma.

Todėl kai suges jūsų gyvenimo garlaivis, arba pastebėsite, kad plaukiate ne tuo kursu, galite bandyti spręsti problemą pakeisdami kurą kokybiškesniu, ar pildami jo mažiau. Tai padės tuo atveju, jei problemos buvo tik dėl nekokybiško kuro ar kuro pertekliaus. Bet vargu, ar tai padės, jei yra sulūžęs vairas arba laivo bocmanas konfliktuoja su kapitonu, o įgula nežino, ką daryti ir kuria kryptimi plaukti.

DELFI už šio rašinio turinį neatsako, nes tai yra subjektyvi skaitytojo nuomonė!

Norite pasidalinti savo lieknėjimo patirtimi? Paprieštarauti ar papildyti aukščiau esančią skaitytojo nuomonę?

Jūsų minčių laukiame el.paštu pilieciai@delfi.lt su prierašu „Svoris“.

Savo mintimis taip pat galite pasidalinti žemiau:


Įvertink šį straipsnį
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Utena įrodė: ir valstybines šventes galima švęsti įdomiai

Pirmą kartą mane nustebino, kad valstybinė šventė gali būti įdomi, labai jautri, kad gali...

653 eurus uždirbantis jaunas vyras atskleidė, kaip jam pavyksta išgyventi (445)

653 eurai – tiek uždirbu per mėnesį ir to net nesiruošiu slėpti. Lietuvoje tai vadinama...

Katę priglaudė spontaniškai, bet bijojo vyro reakcijos (10)

2014 metais, spėju, kad pavasarį, Obelių miestelyje, Rokiškio rajone, šį pasaulį išvydo...

Nieko nenorėjau daugiau matyti ir girdėti – man reikėjo šuns (10)

Prieš 4 metus išgyvenau savo mylimo šuns , su kuriuo, galima sakyti, užaugau, netektį. Pusę...

Pilietiškumo pamoka „Atmintis gyva, nes liudija...“ Vilniaus Senvagės gimnazijoje (2)

1991 m. sausis... dienos, tapusios istorija, parodžiusios, kokia gali būti vieninga tauta ir kurios...

Top naujienos

Karbauskis dėl prezidento rinkimų turi ir abejonių: jei taip, tai turėsime problemą (712)

„Kandidatas, kurį mes patvirtinsime savo suvažiavime, taps Lietuvos Respublikos prezidentu“, -...

Linkevičius apie krizę Britanijoje: vyksta iškilmingas viešas šalies niokojimas (172)

„Kad ir kaip baigtųsi Brexitas , Europa jau bus kitokia – ji sukrėsta“, – taip dabartinės...

Orai: permainos nesibaigia

Šiandien, ketvirtadienį, Lietuvos orus lems aktyvus Atlanto ciklonas. Naktį praslinkęs šiltasis...

Theresa May atlaikė nepasitikėjimo balsavimą, tačiau parlamentas toliau aklavietėje atnaujinta 21.18 (126)

Didžiosios Britanijos parlamentas trečiadienio vakarą po ilgų debatų balsavo dėl pasitikėjimo...

Giedraitį nustebino ir sirgaliai, ir naujas treneris: buvo keista, kad ant manęs nerėkia (8)

Rokui Giedraičiui buvo sunku įsivažiuoti, bet kai įkrito keistas tritaškis „nuo lentos“,...

Nuo tuberkuliozės niekas neapsaugotas: lėtai progresuojančia ir labai pavojinga liga galima užsikrėsti bet kur simptomai (41)

„Niekas nepasaugotas nuo tuberkuliozės. Kiekvienas kvėpuojantis gali ja užsikrėsti, – sako...

Vėl gedimą patyręs Juknevičius: šiandien dirbome mechanikais – apmaudu (9)

Antanui Juknevičiui ir Dariui Vaičiuliui, „Craft bearings“ ekipažui, 9-asis Dakaro greičio...

Devintą dieną Dakare finišą pasiekė visi lietuviai: vieni skrido, kiti – klimpo ir gedo atnaujinta 20.41 val. (431)

Dakaro ralyje – 9-oji diena ir finišas, rodos, ranka pasiekiamas. Tačiau lenktynių organizatoriai...

Per pratęsimą palūžęs „Rytas“ nusileido ALBA komandai su puikiu Giedraičiu (161)

Vilniaus „Ryto“ (1/2) komanda Europos taurės „Top-16“ etape patyrė antrąjį pralaimėjimą...

Trečiojoje „Eurovizijos“ atrankoje – netikėtas „120“ sprendimas ir nauji komisijos favoritai (30)

Trečiadienio vakarą LRT Didžiojoje studijoje buvo filmuojama nauja nacionalinės...