aA
Mintys virsta ketinimais. Ketinimai skatina veiksmus. Veiksmai kuria įpročius. Įpročiai formuoja charakterį. O charakteris lemia mūsų likimą (Tryon Edwards).
Kur „gyvena“ laimė?
© Shutterstock nuotr.

Manau, nesuklysiu sakydama, jog laimė – didžiausias kiekvieno individo siekiamybės objektas, kurį kiekvienas suvokiame skirtingai. Vienam tai – pinigai, kitam – nuostabus saulėtas rytas su puodeliu kavos ar išmoktas kitos kalbos žodis.

Tai siekiamybė, dėl kurios kuriamos svajonės. Dėl kurios bandoma „nuversti kalnus“. Dėl kurios pykstama, rėkiama ar susipykstama. Dėl kurios klijuojami mažyčiai džiaugsmai, laimės, pasiekimai, pergalės ar rytiniai saulės spinduliai. Ir visa tai tik dėl to, kad sukurtume tai, ko visada troškome, – laimės portretą.

Didžiausia problema, kaip tai padaryti? Uždirbti milijoną, nusipirkti nuostabų namą su vaizdu į jūrą, padaryti karjerą, pasiekti mokslo aukštumų, ištekėti už turtingo vyro? Įsimylėti, įgyti ištikimų draugų, sukurti tvirtą šeimą? O gal užtektų tik nuoširdžios šypsenos ir juoko iki ašarų?

Kiekvienas norime „sutikti“ savo laimę. Tą, dėl kurios nesinorės nustoti šypsotis. Ir tik norėsis rėkti, koks nuostabus pasaulis. Deja, dažnai pamirštame, jog kiekvienoje dienoje, valandoje ar net akimirkoje galime surasti bent mažytį laimės trupinėlį, kuris nuspalvina mūsų kasdienybę kitokia spalva.

Jokiu būdu nesiryžčiau tvirtinti, jog galime pasiekti nuolatinę būseną, vadinamą laime, tačiau yra daug būdų, kuriais galime savo nusivylimą, pyktį, nuoskaudas, liūdesį ir kitus negatyvius jausmus apversti „aukštyn kojomis“.

Norėčiau pateikti trumpą sąrašą tų dalykų, kurie man padeda būti laimingai:

1. Būk pozityvus! Pozityvumas – pirmasis laimės ir sėkmės palydovas. Pasitikėjimas savo jėgomis ir optimizmas padeda išspręsti kiekvieną iškilusią problemą.

2. Gyvenk šia minute. Negalvodamas apie būsimas ar esamas problemas. Džiaukis ir vertink tai, ką turi dabar!

3. Juokis. Daug ir garsiai. Juokas gamina laimės hormonus ir mažina stresą.

4. Miegok. Nuostabus filmas, gera knyga ar muzika prieš miegą daro stebuklus.

5. Svajok. Kurk mažytes svajones, brėžk didžiulius „žemėlapius“ ir įgyvendink tai, ko trokšti!

6. Keliauk. Nesvarbu, ar tai kelionė į artimiausią parką, ar į Rio De Žaneiro karnavalą. Visur ir visada galime atrasti tai, ko tuo metu mums labiausiai reikia.

7. Ieškok, kurk ir naudokis galimybėmis tobulėti. Tobulumui nėra ribų!

8. Neeikvok laiko nereikalingiems dalykams.

9. Fiksuok savo laimės akimirkas. Susidaryk savo sąrašą ir būk laiminga/-as, plačiai atvėrusi/-ęs begalinių galimybių vartus!

www.jaunimogidas.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Vilnietė stebėjo sceną poliklinikoje: žmogui tykšta kraujas, bet pirmiausia – kiti reikalai (73)

Aišku, mano, kaip vieno šalies piliečio mintys, mūsų valstybėje yra kaip šauksmas tyruose ir...

Pažinčių svetainėje užsiregistravęs vyras pasigedo 44 eurų: noriu įspėti, būkit atidūs (36)

Mano pasakojimas suteiks informacijos dabar besiregistruojantiems į pažinčių svetaines ....

80 proc. neįgalus vyras papasakojo apie nesusipratimą kreipiantis dokumentų: tai ką žmogui daryti (3)

Noriu paviešinti mano manymu absurdišką man nutikusią situaciją. Po sunkios ligos esu 80 proc....

„Maximoje“ įsigyto produkto etiketę nulupęs kaunietis įžvelgė nešvarų triuką (332)

„Kas vyksta Kaune“ trečiadienį sulaukė pasipiktinusio skaitytojo žinutės. Šviežių sulčių...

Priimamajame dėl nepakeliamų skausmų atsidūręs rusas: riba iki gydytojo buvo netikėta ir man pačiam (107)

Vilnietis Yevgeni Lietuvoje gyvena tik ketverius metus. Lietuviškai jis moka, tačiau, kaip...

Top naujienos

Vairuotojus perspėja apie naują sukčiavimo būdą: paskambina ir praneša, kad nufotografavo „trikojis“

Policijos pareigūnai įspėja apie naują sukčiavimo būdą kaip siekiama pasipelnyti iš...

Sankcijos Lukašenkos režimui: ar ES lyderiai tėkšis veidu į purvą? (68)

Dar rugpjūčio mėnesį ES lyderiai sutarė, kad reikia taikyti sankcijas Aliaksandro Lukašenkos...

Paaiškino, kaip veiks draudimas rūkyti daugiabučių balkonuose: yra trys keliai (544)

Seimas ketvirtadienį apsisprendė palaiminti draudimą rūkyti daugiabučių balkonuose, jei tam...

Putinas vis mažiau rodosi viešumoje: planuojantiems su juo susitikti – įspėjimai iš Kremliaus (99)

Rusijos valdininkams ir oficialiems asmenims, kuriems tenka susitikti ar tiesiog atsidurti netoliese...

Šimonytė apie 13–ąją pensiją: COVID–19 atpalaidavo paskutinius padorumo varžtus (180)

Tėvynės sąjungos – Lietuvos krikščionių demokratų ( TS–LKD ) sąrašo vedlė Seimo...

Baltarusija naftos per Klaipėdos uostą spalį neimportuos (118)

Baltarusija naftos per Klaipėdos uostą spalį neimportuos, rodo Baltarusijos naftos pramonės...

Seimas linkęs įteisinti tryliktąją pensiją (173)

Seimas pradėjo svarstyti, ar įteisinti 200 eurų vadinamąją tryliktą pensiją.

Kreipėsi į „Sodrą“ ir gavo beveik 400 eurų: pataria tai padaryti ir kitiems (35)

Kartą per metus valstybinio socialinio draudimo įmokas mokantiems asmenims, kurie dirba su...

„GlaxoSmithKline Lietuva“ ketina atleisti beveik pusę darbuotojų (2)

Didmeninės vaistų prekybos įmonė „ GlaxoSmithKline Lietuva “ ketina atleisti 25 darbuotojus....

Karbauskis meta farmacininkams sunkius kaltinimus: kai kurių vaistų kainos kilo beveik aštuonis kartus papildyta Matulo ir vaistų gamintojų asociacijos komentarais (297)

Lietuvos valstiečių žaliųjų sąjungos pirmininkas Ramūnas Karbauskis apkaltino farmacininkus...

|Maža didelių žinių kaina