aA
Pastaruoju metu dažnai tenka skaityti, kad vienam žmogui pavalgyti už 5 litus per dieną praktiškai neįmanoma, tenka susispausti diržus ir nuolat jausti alkį. Na, norėčiau tam paprieštarauti.
Ką valgyti už 5 Lt per dieną: dešimties dienų bandymas
© R.Tenio nuotr.

Nors mūsų šeimos pajamos didesnės nei minimalūs atlyginimai, bet maistui retai kada išleidžiame daugiau nei 5 litus per dieną žmogui. Žemiau pateiksiu 10 dienų sąrašą, ką valgėme ir kiek mums tai kainavo. Šeimos sudėtis – trys asmenys: du suaugę ir vienas vaikas.

Pirma diena:

- 2 kg obuolių – 1,5 Lt;

- avižų košė su džiovintomis spanguolėmis – 1,5 Lt;

- kepintos saulėgrąžos – 1,5 Lt;

- trinta daržovių sriuba (bulvės, morkos, svogūnas, cukinijos) – 2 Lt.

Antra diena:

- 1 kg obuolių, 1 kg bananų – 4,5 Lt;

- kukurūzų polenta su karamelizuotais svogūnais – 2 Lt;

- daržovių pyragas (bulvės, morkos, salieras, kaliaropė) su baravykų padažu – 5 Lt.

Trečia diena:

- mangas, 2 kg obuolių – 5 Lt;

- burokėliai, kepti su obuoliais, karamelizuotais svogūnais ir keptomis saulėgrąžomis – 3 Lt;

- perlinių kruopų košė su raugintais agurkais – 3 Lt.

Ketvirta diena:

- 1 kg persimonų, 1 kg obuolių – 4,5 Lt;

- ryžiai su daržovių kariu (morkos, paprikos, svogūnai, kokosų pienas) – 7 Lt;

- tarkuotos morkos su cukrum – 1 Lt;

- keptos bulvės su šviežių kopūstų salotomis – 2 Lt.

Penkta diena:

- 1 kg persimonų, 1 kg obuolių – 4,5 Lt;

- ekologiški makaronai su baklažanais – 6 Lt;

- tarkuotos morkos su cukrum – 1 Lt;

- žirnių sriuba (žirniai, bulvės, morka) – 3 Lt.

Šešta diena:

- 2 kg obuolių – 1,5 Lt;

- baklažanai trapioje ryžių miltų tešloje – 4 Lt;

- grikiai su keptomis morkomis ir pievagrybiais – 4 Lt.

Septinta diena:

- 1,5 kg bananų – 5 Lt;

- keturių grūdų košė su trintais juodais serbentais – 3 Lt;

- moliūgų sriuba (bulvės, morkos, moliūgas) – 5 Lt.

Aštunta diena:

- 1,5 kg kriaušių – 4 Lt;

- daržovių troškinys (bulvės, morkos, kopūstas, svogūnas) – 2 Lt;

- burokėlių salotos su karamelizuotais svogūnais ir džiovintomis slyvomis – 3 Lt.

Devinta diena:

- 2 kg kriaušių – 5 Lt;

- žiedinio kopūsto salotos su saulėgrąžomis – 4 Lt;

- saulėgrąžos – 2 Lt;

- bulvių kugelis su raugintais agurkais – 4 Lt.

Dešimta diena:

- 2 kg obuolių – 1,5 Lt;

- rūgštynių sriuba (bulvės, morkos, rūgštynės, svogūnas) – 3 Lt;

- tarkuotos morkos su cukrum – 1 Lt;

- pupelių salotos su keptomis morkomis ir svogūnais – 4 Lt.

Viso išleista: 114 Lt

Per šias 10 dienų suvartojome apie 200 ml aliejaus kepimui (2 Lt), kelis šaukštus cukraus, kukurūzų miltų, prieskonių (dar keli litai).

Visiems, kurie skundžiasi, kad nepajėgia sudurti galo su galu, siūlau pagalvoti, ar verta valgyti iš atliekų pagamintas „mėsiškas“ dešreles, ar geriau peržiūrėti savo racioną ir rinktis augalinės kilmės maistą. Per 10 dienų nevalgėme nieko, kas atsirado iš gyvūnų – kugelį kepiau be pieno, rūgštynių sriuboje nebuvo kiaušinių.

Negalintiems maistui skirti daug pinigų, patarsiu pasitelkti fantaziją ir valgyti kokybišką maistą. Jeigu valgot mėsą, tai valgykit kartą per savaitę ir gerą, tikrą mėsos gabalą, o ne kasdien, neaišku iš kokių gyvūno kūno dalių pagamintus gaminius.

DELFI už šio rašinio turinį neatsako, nes tai yra subjektyvi skaitytojo nuomonė!

Esate bandę suskaičiuoti ką nors panašaus? Šis tekstas paskatino jus taip pat dalyvauti tokiame eksperimente? Rašykite el.paštu pilieciai@delfi.lt ir pasidalinkite įspūdžiais!

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Vilnietį pribloškė daugiabučio administratoriaus pranešimas gyventojams: ar tai ne grasinimas? (60)

Nuo sausio pirmosios, įsigaliojus naujoms Vilniaus miesto Atliekų tvarkymo taisyklėms, prie...

Meili ir draugiška Kalcita ieško namų: padėkite pamiršti praeitį

Kalcita yra 3-4 metų amžiaus kalytė, prieraišumo, mielumo, ir džiaugsmo įsikūnijimas, jau...

Kaunietis išsakė kitokią nuomonę apie „trikojus“ – svarsto, kada žmonės susiprotės (108)

Nors pokalbiui pasisukus naujųjų mobilių greičio matuoklių tema, daugelio vairuotojų nuotaika...

Studentę apstulbino bibliotekininko atsakymas: kas iš tų modernių sienų, kai vidus mena tamsiuosius amžius? (29)

„Jūs nesate pirma kelianti šį klausimą. Nežinau kodėl pas mus taip yra. Gal todėl, kad...

Užfiksavo, kokia situacija Lietuvos keliuose: dėl tokių žioplių vairuotojai gali sumokėti brangiai (22)

Žaliosios rodyklės – nesaugu. Nesaugu tiems, kas nenori būti apsaugotas. Kadangi, kaip...

Top naujienos

Šypsena Jasikevičiaus veide grįžo trumpam: norėtųsi, kad tai būtų postūmis, bet ne į padebesius spaudos konferencijoje auklėjo Jokubaitį (3)

Gerai, kad Sauliui Skverneliui „Žalgirio“ arenos ložėje kompaniją penktadienį palaikė jo...

Koronavirusas pasiekė Europą – nustatyti pirmieji atvejai (53)

Kinijoje dėl mirtino koronaviruso epidemijos jau mirė 26 žmonės, iš viso nustatyta 830...

Iš anksto pasmerktas Brežnevo dukterėčios romanas: kodėl jai buvo užkirstas kelias tekėti už pirmosios meilės? (47)

Džiaugtis lengvu gyvenimu ji anaiptol negalėjo. Giminystės ryšiai su TSKP CK generaliniu...

Tritaškių rekordą Eurolygoje pakartojęs „Žalgiris“ sutriuškino ALBA ekipą (285)

Kauno „Žalgiris“ (7/14) namie su trenksmu revanšavosi Berlyno ALBA (7/14) krepšininkams už...

Valerijus Katkauskas

Ir vėl „visi vyrai tokie“?! N-18 (6)

Perskaičiau Vitalijos Guobės pasakojimą „Dieve, apsaugok nuo klasės susitikimų!“....

Domantas Sabonis pakvietė į ekskursiją po „Pacers“ valdas, pristatė merginą ir surengė vėliavų testą (99)

Amerikiečių vlogeriui Austinui Millsui pavyko parodyti visiškai kitą su žiniasklaida įprastai...

Drukteinis ir Pogrebnojus kandžiai sukritikavo „Žmonių“ apdovanojimus: žemas lygis ir liūdnas vaizdelis (187)

Etiketo specialistas, rašytojas Giedrius Drukteinis ir dizaineris Aleksandras Pogrebnojus yra...

Nejaukiai pasijutęs Aistis Mickevičius stojo ginti Indrės Stonkuvienės: kai kurie žmonės – truputį gyvuliai (290)

Pokštą apie skyrybas įprastai galima atlaikyti su mandagia šypsena. O kas, jei juokeliai apie...

Viena už kitą įspūdingesnė? Išrinkite stilingiausią apdovanojimų ceremonijos viešnią (46)

Ketvirtadienio vakarą Nacionaliniame operos ir baleto teatre praūžė kasmetė „Žmonės 2020“...

Po triukšmo dėl nežymėtų policijos „trikojų“ siūlo apsidairyti svetur: kameros ir medžiuose, ir šiukšlinėse (164)

Lietuviai buriasi į įvairias grupes socialiniuose tinkluose ir protestuoja prieš gatvėse...