Dirbant ant geresnės ar šiek tiek prastesnės kėdės biure, didesnio skirtumo nepajaučiame, tačiau karantino metu ilgesnį laiką pasidarbavę ant neergonomiškos, kietos, darbui nepritaikytos kėdės ir netinkamo aukščio stalo pamatėme, kokią įtaką šie baldai turi mūsų fizinei bei emocinei savijautai.

Sėdint prie netinkamo aukščio stalo gali pasireikšti riešo sąnarių, kaklo, pečių juostos ar juosmens keliamais skausmais ar netgi kojų tirpimu. „Narbutas Lietuva“ rekomenduoja pasirūpinti teisingai įrengta darbo aplinka tiek biuruose, tiek namuose. Tai padaryti padeda ilgam sėdėjimui pritaikytos kėdės bei reguliuojamo aukščio stalai.

„Svarbiausias dalykas renkantis kėdę – pasibandyti ją gyvai. Kiekviena kėdė turi skirtingas medžiagas bei funkcijas, todėl pasirinkimas itin individualus,“ – pasakoja Donatas Girinskis, „Narbutas Lietuva“ projektų vadovas.

„Kiekviena geros darbo kėdės dalis turėtų judėti kartu su žmogaus kūnu, o atlošas – prisitaikyti prie nugaros išlenkimo. Ne ką mažiau svarbi dalis – kėdės gylis. Jei tarp kėdės ir kojos lieka mažesnis, nei keturių pirštų dydžio tarpas, į koją gali nepratekėti kraujas, tad po 8 darbo valandų jausis nemažas diskomfortas.“

Daugiau patarimų apie tinkamos ir ergonomiškos darbo vietos įrengimą – videoreportaže.

Užsakymo nr.: PT_87149023

Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Gaminate žuvį, bet nemėgstate jos kvapo? Liaudies patikrinti būdai, kaip jo atsikratyti (1)

Tikriausiai niekam nėra malonus pernelyg stiprus žuvies kvapas. Jei jūs ruošiate žuvį iš karto...

Antrojo „Sėkmės tandemo“ sezono finišas: net septyniems verslams pavyko pritraukti investicijas

Baigėsi antrasis Ekonomikos ir inovacijų ministerijos inicijuoto kartu su INVEGA projekto...

Naujoji „Birutės“ komunikacija. Kas sieja Italijos virtuvę, Tadą Vidmantą ir psichologiją? (2)

Gazuotas mineralinis vanduo vis dažniau ant pietų stalo keičia saldžius gėrimus. Kulinarijos ir...

3 smagūs vasaros žaidimai, kurie moko gyventi tvariau (1)

Internete gausu žaidimų, kurie ne tik suteikia pramogą, bet ir padeda suvokti, kokią įtaką...

Kava su tiksliukais: Lietuvos mokslininkai bando paaiškinti mokinių pasiekimų skirtumus (8)

Paskutinėje laidų ciklo „Kava su tiksliukais“ laidoje – studentams ir moksleiviams itin...

Top naujienos

Šokiruojantis Pratasevičiaus interviu: viską paaiškina svarbi neįvardinta detalė (28)

Tai, ką buvęs informacinio projekto „Nexta“ redaktorius Ramanas Pratasevičius prikalbėjo per...

Molėtų rajone įkūrė pluoštinių kanapių cechą – turi didelių planų

Molėtų rajone, Suginčiuose, Edvinas Petkevičius ir Andrius Ramonas turi įkūrę pluoštinių...

Pavilionis didžiuojasi, kad prieš jį buvo surengta provokacija: vadinasi, esu svarbus Kremliui (382)

Netylant kalboms apie Seimo Užsienio reikalų komiteto (URK) pirmininko Žygimanto Pavilionio...

Duomenų mokslininkas: žinios kol kas ateina labai prastos – rudenį gali būti visko labai daug perspėja: realiai turime mėnesį (376)

Už trečią sergamumo bangą Lietuvoje sukėlusią „britišką“ atmainą greičiau plintanti ir...

Iš Baltarusijos atstovo – kaltinimai Lietuvos pareigūnams (65)

Baltarusijos pasienio apsaugos komiteto pirmininkas Andrejus Filatovas kaltina Lietuvą kaltina...

Eugenija Grižibauskienė | D+

Panevėžyje apleistą įmonę įsigijęs ir ją ant kojų pastatęs Gudas: versle reikia šauti kaip raketai

Mantas Gudas galėjo tapti puikiu bankininku. Buvo sulaukęs svajonių pasiūlymo, su kuriuo kitas net...

Meistriški manipuliatoriai – kaip atpažinti toksiškus žmones, kurie nuodija jūsų gyvenimą (9)

Toksiškų žmonių yra visur, jų neišvengsi. Kai toksiškas žmogus nepajėgus kontroliuoti...

Nausėda įspėjo dėl Rusijos ir Baltarusijos karinės integracijos: turime galvoti, kaip sustiprinti gynybos laikyseną (4)

Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda pirmadienį per NATO viršūnių susitikimą Briuselyje...

Ne, nėra jokių įrodymų, kad paskiepyto nuo COVID-19 žmogaus kūnas pradeda gaminti pavojingus toksinus

Socialiniuose tinkluose pasirodė teiginių, esą žinomas mokslininkas patvirtino, kad SARS-Cov-2...

Pasitikrinkite: mokytojos pateikė 2021 m. anglų kalbos egzamino atsakymus (3)

„Delfi“ jau rašė apie pirmuosius dvyliktokų įspūdžius po valstybinio anglų kalbos egzamino....