„Kiekvieną rytą užlipęs ant svarstyklių matau, kad kilogramai krinta ir toliau. Tai toks teigiamas azartas, linkiu tai patirti kiekvienam!“ – sako Raimonas Karanas (43 m.). Skaityk interviu su Raimonu ir sužinok, kaip jam tai pavyko!
Raimonas Karanas
© Organizatorių nuotr.

– Raimonai, kokia buvo Tavo ankstesnė lieknėjimo patirtis?

– Dar rudenį svėriau 130 kg, man buvo sunku užsirišti batus! Daug galvojau apie tai, kaip pradėti laikytis dietos, bet kažkaip neišdrįsau – labiau nei liekna figūra ir sveikata man patinka skaniai pavalgyti! Paprastai nevalgau pusryčių, pietums turėdavau tik greito maisto užkandžių, rimčiausias valgis paprastai būdavo vakare apie 21 valandą – tada dažniausiai persivalgydavau ir eidavau miegoti. Jokių dietų nesilaikiau, tačiau buvau išbandęs kelias lieknėjimo tabletes. Jokio efekto. Šeimos nariai ragino mane kažko imtis, kad svoris sumažėtų, bet tuomet aš imdavausi tik priešintis. Manau, pats žmogus turi suprasti, kad nori laikytis dietos, tik tada bus rezultatai! Lieknėjimas prasideda galvoje!

– Kaip nusprendei visgi išbandyti Stokholmo dietą?

– Mane įkvėpė realus pavyzdys – vienas pažįstamas sulieknėjo laikydamasis Stokholmo dietos. Buvau labai nustebęs, kai sutikau jį po ilgesnio laiko – buvo ne tik sulieknėjęs, bet ir atrodė jaunesnis bei sportiškesnis! Būtent jis man papasakojo apie šią dietą. Supratau, kad tai yra galimybė iš tikrųjų sulieknėti su garantija, ir nusprendžiau užsisakyti!

Raimonas Karanas
Raimonas Karanas
© Organizatorių nuotr.

– Kaip sekėsi laikytis mitybos plano?

– Dėl darbo mitybos plano pradėjau laikytis tik praėjus savaitei po užsiregistravimo. Šiame plane nėra nieko tokio, ko būtų sunku laikytis! Viskas yra gerai apgalvota ir subalansuota, produktai lengvai prieinami ir nereikia išleisti kosminių sumų juos įsigyti. Ypač patiko, kad pagal mano planą reikėjo valgyti dažnai, todėl nė karto nesijaučiau alkanas. Žinoma, pirmosios dienos buvo sunkesnės, nes teko prisiversti valgyti pusryčius, tai man juk nebuvo įprasta. Bet per porą dienų organizmas jau buvo prisitaikęs, ir aš pradėjau pastebėti pirmuosius teigiamus rezultatus!

– Kokie buvo pirmieji rezultatai?

– Pirmuosius malonius pokyčius pamačiau antrąją dieną, kai užlipau ant svarstyklių – buvau numetęs pora kilogramų. Nuo to karto aš vis dar kiekvieną rytą užlipęs ant svarstyklių matau, kad kilogramai vis krinta. Tai toks teigiamas azartas, linkiu jį patirti kiekvienam!

– Kiek kilogramų numetei laikydamasis Stokholmo dietos?

– Nuo dietos pradžios iki šios dienos numečiau 29 kilogramus.

– Tai tikrai įspūdingas skaičius! Sveikiname! Ką Tu rekomenduotum kitiems, taip pat norintiems sulieknėti?

– Vienareikšmiškai – visiems, kurie turi problemų su antsvoriu, rekomenduoju tik Stokholmo dietą! Išbandyk pats ir vėliau padėkosi!

Spausk ČIA – užpildyk testą ir sudaryk asmeniškai Tau sukurtą 7 dienų lieknėjimo planą!

Gaukite asmeniškai pritaikytą mitybos planą šiandien su specialia nuolaida ir pradėkite kelionę į sveiką gyvenseną ir gražų kūną!

Užsakymo nr.: PT_78924927

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Žydų bendruomenė ir intelektualai lieka neišgirsti: Vilniaus meras nesiryžta priimti sprendimo (238)

Po kelių dienų bus minimos Vilniaus geto sunaikinimo 75-osios metinės. Kaip Lietuva turi elgtis su...

Bedarbiui buvusiam Seimo nariui šyptelėjo netikėta sėkmė (160)

Raseinių rajono savivaldybės taryboje neseniai susiformavusi naujoji valdančioji dauguma...

Sugadintas debiutas: kuriozinį sprendimą priėmęs teisėjas išvarė iš aikštės Ronaldo „Bayern“, „Real“, „Man United“ pergalės (38)

UEFA Čempionų lygos trečiadienio rungtynėse tarp „Valencia“ ir Turino „Juventus“...

Po šilumos rekordo Lietuvoje – staigūs pokyčiai: šalį skalaus lietus, siautės vėjas (6)

Trečiadienį Lietuvoje daugelyje rajonų pasiekti šilumos rekordai, kai termometro stulpelis dieną...

Kiemą iškniso ir dingo: neįmanoma net išeiti iš laiptinės (41)

Socialiniame tinkle „Facebook“ tauragiškiai įvedė naują madą – apie problemas praneša...

Pabaisos nekaltais veidais: žinomas JAV gydytojas su mergina įtariamas slapta apsvaiginęs ir išniekinęs tūkstančius moterų (46)

Chirurgui iš Kalifornijos ir jo merginai įtariami dviem seksualiniais nusikaltimais . Tyrėjai...

Dizaineris Robertas Kalinkinas sulaukė šeimos pagausėjimo: mano žmona yra turbo moteris (6)

Žinomas dizaineris Robertas Kalinkinas vėlų trečiadienio vakarą pasidalijo džiugia žinia. Jo...

STT paskelbė statistiką apie gimines savivaldybėse: reakcija stulbinanti (273)

Specialiųjų tyrimų tarnyba ( STT ) birželį paskelbė analizę, kuri rodo, kad beveik penktadalis...

Į Lietuvą atvykę italai smarkiai nustebo: manėme, kad čia visi vilki treningus ir mušasi (149)

Tą rytą prieš skrydį mano draugai italai , Pietro ir Simone, net nesudvejoję, apsiavė...