Ar draugiškesnis ir aktyvesnis žmogus gali tapti sveikesnis? Daugelis tyrimų rodo, jog socialiai aktyvesni žmonės iš tikrųjų ilgiau gyvena ir rečiau serga.
"Socialiniai santykiai gali sustiprinti sveikatą," teigė Atlantos ligų kontrolės ir prevencijos centre dirbantys mokslininkai, kurie ilgai tyrė sąsajas tarp įvairių socialinio aktyvumo lygių ir elgesio modelių, įtakojančių riziką susirgti širdies ligomis, tokių kaip rūkymas, fiziniai pratimai, dietos ir pan.

Daktaras Earlas Fordas ir jo kolegos išanalizavo 19 000 respondentų užpildytas Nacionalinės sveikatos ir maitinimosi tyrimų apklausos anketas, kuriose be tradicinių klausimų apie sveikatą, gyvenimo būdą žmonės turėjo atsakyti ir į 5 papildomus klausimus apie jų socialinius kontaktus (bendravimą su šeimos nariais, draugais, dalyvavimą įvairioje veikloje).

Mokslininkai nustatė, kad kuo labiau žmonės buvo įsitraukę į įvairią organizuotą veiklą (pavyzdžiui, religines grupes, sporto klubus), tuo mažiau jie buvo linkę rūkyti. Be to, kuo aktyvesni buvo žmonės, tuo jie labiau buvo linkę valgyti daug daržovių, vaisių, reguliariai matuoti kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį bei dažniau sportuoti.

Individualių socialinių kontaktų tyrimų rezultatai taip pat atskleidė keletą būdingų reiškinių. Daugiau su šeima ir draugais bendraujantys asmenys taip pat buvo linkę matuoti savo kraujo spaudimą bei valgyti daug daržovių ir vaisių, tačiau kuo daugiau individualių kontaktų turėjo respondentas, tuo labiau augo tikimybė, kas jis rūko.

Anot mokslininkų, buvo nustatyta, jog socialiniai santykiai turi teigiamą poveikį kai kuriems elgesio modeliams, tiesiogiai arba netiesiogiai veikiantiems širdies ligų tikimybę. Būtent socialiniai kontaktai žmonėms suteikią reikalingą paramą, galimybę aptarti sveikatos problemas bei suformuoti tam tikrus elgesio standartus.

BNS
Naujienų agentūros BNS informaciją skelbti, cituoti ar kitaip atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "BNS" sutikimo neleidžiama.
Populiariausios nuomonės
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Istorija, verta siaubo filmo: patėvis su mergaite darė viską, ką norėjo (7)

Viename Lietuvos mieste nutikusi istorija verta siaubo filmo siužeto. Mažametė penkerius metus...

Spektaklis tęsiasi: į Kauną atskrenda visa „Olympiakos“ sudėtis (16)

Eurolygos ketvirtfinalio serija tarp Kauno „Žalgirio“ ir Pirėjo „Olympiakos“ bus pratęsta...

Žinutė Kremliui: Didžiojo septyneto šalys žada vieningą atkirtį (127)

Didžiojo septyneto (G-7) užsienio reikalų ministrai sekmadienį demonstravo vieningą bendrą...

Kaip gauti gerą švedišką pensiją: sukaupti tokias sumas yra sukurta visa sistema (212)

Jau 12 metų iš pensijos gyvenantis švedas Stigas Wahlstrumas nesiskundžia – pinigų pakanka ir...

Politinės korupcijos byla gali sulaukti ir Europos Tarybos ekspertų dėmesio (241)

Dvejus metus tirta politinės korupcijos byla , galima sakyti, pakeitusi Lietuvos politinį veidą,...

Paviešinta didžėjaus Avicii nuotrauka, įamžinta vos dieną prieš jo mirtį (33)

Prieš kelias dienas muzikos pasaulį sukrėtė netikėta žinia – mirė vienas populiariausių...

Advokatas patarė, kaip elgtis „nusvilus“ nuo nesąžiningų kelionių organizatorių

Patrauklios kainos ir egzotiškos kryptys dažnai vilioja įsigyti užsienio kelionių organizatorių...

Draudžiančiųjų gyvybę laukia pokyčiai: naikina pilkąsias zonas (23)

Seimo priimtame naujos redakcijos Draudimo įstatyme yra kelios naujovės, ypač aktualios gyvybės...

Nauja Ballų šou dalis: tinginys sūnus, trenerio LaVaro fiasko ir siurprizas DELFI redakcijoje (15)

Tradiciškai pirmadienį feisbuke pasirodė nauja „Ball in The Family“ serialo dalis, kurioje...

Mažinamą „Statyk ir važiuok“ kainą vadina absurdu: bilietai turėtų būti piginami visiems (20)

Kiek girdėjau, nuo gegužės mėnesio Vilniuje, aikštelėse „ Statyk ir važiuok “ galima bus...