Ar draugiškesnis ir aktyvesnis žmogus gali tapti sveikesnis? Daugelis tyrimų rodo, jog socialiai aktyvesni žmonės iš tikrųjų ilgiau gyvena ir rečiau serga.
"Socialiniai santykiai gali sustiprinti sveikatą," teigė Atlantos ligų kontrolės ir prevencijos centre dirbantys mokslininkai, kurie ilgai tyrė sąsajas tarp įvairių socialinio aktyvumo lygių ir elgesio modelių, įtakojančių riziką susirgti širdies ligomis, tokių kaip rūkymas, fiziniai pratimai, dietos ir pan.

Daktaras Earlas Fordas ir jo kolegos išanalizavo 19 000 respondentų užpildytas Nacionalinės sveikatos ir maitinimosi tyrimų apklausos anketas, kuriose be tradicinių klausimų apie sveikatą, gyvenimo būdą žmonės turėjo atsakyti ir į 5 papildomus klausimus apie jų socialinius kontaktus (bendravimą su šeimos nariais, draugais, dalyvavimą įvairioje veikloje).

Mokslininkai nustatė, kad kuo labiau žmonės buvo įsitraukę į įvairią organizuotą veiklą (pavyzdžiui, religines grupes, sporto klubus), tuo mažiau jie buvo linkę rūkyti. Be to, kuo aktyvesni buvo žmonės, tuo jie labiau buvo linkę valgyti daug daržovių, vaisių, reguliariai matuoti kraujo spaudimą ir cholesterolio kiekį bei dažniau sportuoti.

Individualių socialinių kontaktų tyrimų rezultatai taip pat atskleidė keletą būdingų reiškinių. Daugiau su šeima ir draugais bendraujantys asmenys taip pat buvo linkę matuoti savo kraujo spaudimą bei valgyti daug daržovių ir vaisių, tačiau kuo daugiau individualių kontaktų turėjo respondentas, tuo labiau augo tikimybė, kas jis rūko.

Anot mokslininkų, buvo nustatyta, jog socialiniai santykiai turi teigiamą poveikį kai kuriems elgesio modeliams, tiesiogiai arba netiesiogiai veikiantiems širdies ligų tikimybę. Būtent socialiniai kontaktai žmonėms suteikią reikalingą paramą, galimybę aptarti sveikatos problemas bei suformuoti tam tikrus elgesio standartus.

BNS
Naujienų agentūros BNS informaciją skelbti, cituoti ar kitaip atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "BNS" sutikimo neleidžiama.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Nemirsetoje įsitaisęs naftos magnatas oficialiai pripažintas žemgrobiu (100)

„Minijos naftos“ direktorius turi griauti tvorą, ardyti trinkeles ir naikinti nuotėkų...

Reikšmingas įvykis pasaulio politikoje: kokia kryptimi žengs Kinija? (89)

Kas penkerius metus pasaulis stebi, kaip Kinijos valdančioji partija rengia savo suvažiavimą....

E. Šileikis apie dvigubą pilietybę: argumentai svarūs, bet nežinau, ar konstitucinio kalibro (117)

Seimo prašymu Konstitucinis teismas vėl ėmėsi dvigubos pilietybės klausimo. Teismo prašoma...

A. Pitrėnienė – jau ne bedarbė, vadovaus Skuodo vaikų darželiui (296)

Neperrinkta į Seimą, priversta skandalingai palikti savo draugės Laimutės Anužienės vadovautą...

Artėja permainos – jau paspaus šaltukas (18)

Nors šiuo metu vyrauja ganėtinai šilti ir palyginti sausi orai , visgi, pokyčiai jau atkeliauja....

Vilniuje mįslingai dingo vyras: namuose nerimauja žmona ir dvi mažametės dukrytės Varėnoje rastas motociklas (67)

Antradienio vakarą DELFI redakciją pasiekė sunerimusios šeimos laiškas. Sekmadienį Vilniuje...

Užsimojo pagerinti prekybos tinklų darbuotojų sąlygas (86)

Po to, kai buvo pasirašytas nacionalinis susitarimas dėl šalies pažangai būtinų reformų ,...

D. Trumpo dukra Tiffany triukšmingai atšventė savo gimtadienį: netrūko nei žinomų draugų, nei įspūdingų akimirkų

Praėjusį penktadienį savo 24-ąjį gimtadienį atšventusi Jungtinių Amerikos valstijų prezidento...

Nustatė, kas žmonėms kelia didesnę nostalgiją – vietos ar daiktai (11)

Nostalgija - tai dalykų iš praeities ilgesys. Dažnai nostalgija lydima ir nepagrįsto...

Mokslininkai atranda netikėtą saunos poveikį kraujospūdžiui (4)

Neseniai leidinyje „The American Journal of Hypertension“ publikuotą tyrimą atlikę mokslininkai...