Normalus fizinių pratimų krūvis stiprina organizmo imuninę sistemą, tačiau per didelis fizinis aktyvumas gali duoti priešingą efektą, praneša dpa-ELTA.
Pastaruoju atveju sportas tampa streso šaltiniu, o stresas silpnina kūno gynybines funkcijas. Visa tai teigiama Miunchene leidžiamame medicinos žurnale "Aerztliche Praxis".

Tokią išvadą leidžia daryti konkretūs faktai - sportuojant atsiranda raumenų audinių mažyčių plyšimų, kuriems užgydyti imuninė sistema turi panaudoti energijos. Tuomet kitiems imuniteto reikalams jos lieka mažiau. Be to, per dideli krūviai treniruočių metu sąlygoja padidintą streso hormonų išsiskyrimą.

Dėl visų šių priežasčių sportininkams dažnokai kyla problemų. Žurnale rašoma, kad vadinamojo fitneso fanatikai žymiai dažniau serga kvėpavimo takų, šlapimo organų uždegimais, dažniau viduriuoja. Tačiau vidutinis krūvis fitneso užsiėmimų metu skatina tokį streso hormonų išsiskyrimą, kuris pagerina viso organizmo imuninę sistemą.

ELTA
Kopijuoti, platinti, skelbti agentūros ELTA informacijas ir fotoinformacijas be raštiško agentūros ELTA sutikimo draudžiama.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

R. Karbauskis: aš matau scenarijų, kuris yra šiandien paskelbtas „Delfyje“ (268)

Reikia aiškiai pasakyti, kad šios dienos publikacijomis internete siekiama išankstinių Seimo...

R.I.T.A. Plagiatu kaltinamas KTU rektorius: klaidų privelti galėjo mano techniniai asistentai (257)

Plagiatu kaltinamas KTU rektorius Petras Baršauskas teigia nežinantis, kad skundą dėl galimo...

Orai: į Lietuvą iš lėto atsėlina vėsesnės permainos (2)

Nors artimiausiomis dienomis vyraus gražūs orai, visgi šiluma pamažu trauksis. Savaitei baigiantis...

Klaipėdoje nusižudė politiko V. Komskio dukra (358)

Tragiškas pirmadienio vakaras Klaipėdoje . Kauno gatvėje esančiame bute rastas merginos kūnas....

G. Paluckas: partija tikrai neįpareigos frakcijos Seime pasiskelbti opozicine (36)

Partija tikrai neįpareigos Socialdemokratų frakcijos Seime pasiskelbti opozicine, LRT TELEVIZIJOS...

„Pacers“ prisistatęs D. Sabonis prisipažino bergždžiai mėginęs išmokti tėvo metimo kabliu (8)

Pirmadienį vykusios NBA žiniasklaidos dienos rutinoje Indianos „Pacers“ komandai prisistatė ir...

Kaišiadorių rajone rastas negyvas buvęs žurnalistas P. Šliužas papildyta 23.10 (58)

Pirmadienį Kaišiadorių rajone, Dainių kaime, rastas vyro lavonas sužalota galva. Paaiškėjo, kad...

Realybė, kuri šokiruoja: iš Lukiškių paleistas 15 kartų teistas recidyvistas iš karto nužudė žmogų (149)

Dėl vagysčių, plėšimų ir kitų nusikaltimų net penkiolika kartų teistas Vilniaus rajono...

Prof. A. Avižienis apie P. Baršausko disertaciją: viskas aišku, jei moki skaityti (91)

Kalifornijos profesorius Algirdas Avižienis sako, kad visa KTU rektoriaus monografija –...

G. Landsbergis pasakė, ką darytų G. Palucko vietoje: yra 2 variantai (371)

Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų ( TS-LKD ) partijos pirmininkas Gabrielius...