Jei kovojate su potraukiu šokoladui ir jaučiatės kaltas, kai "pralaimite", dabar galite lengviau atsikvėpti, nes mokslininkai sako, kad šokoladas, bent jau nedidelis jo kiekis, sveika.
Valgant šokoladą, organizme padaugėja antioksidantų, o tai sumažina cholesterolio kiekį ir, manoma, padeda kovoti su širdies bei kraujagyslių ligomis. Tai pirmadienį Amerikos dietologų asociacijos diskusijoje sakė Francene Steinberg (Fransen Stainberg) ir Elizabeth Applegate (Elizabet Aplgeit) iš Kalifornijos universiteto Deivise.

Nuo širdies ligų Jungtinėse Valstijose miršta daugiausiai žmonių.

Šokolade yra flavinoidų, kurių galima nauda sveikatai šiuo metu aktyviai tyrinėjama. Šių medžiagų dar yra vaisiuose, daržovėse, vyne, arbatoje.

Tokios mokslininkų išvados kol kas yra preliminarios, todėl niekas dar nesiūlo žmonėms vietoje vaisių ir daržovių valgyti šokoladą, tačiau jei norite pasivaišinti ar ką nors pavaišinti, jis puikiausiai tiks.

"Tačiau dar reikia atlikti klinikinius bandymus", sakė F. Steinberg.

Tyrimą ir dietologų diskusiją rėmė "Mars Inc.", gaminanti šokoladą "Mars", "Dove" ir saldainius "M&M's".

Šokoladą minėtos mokslininkės vadina "funkciniu maistu", tai yra maisto produktu, kuris dar ir naudingas sveikatai.

Tačiau kai kurie auditorijos dietologai nebuvo tuo įtikinti ir teigė, kad reikia tolesnių tyrimų, ypač dėl šokolado didelio kaloringumo ir jame esančio cukraus.

Dėl šių priežasčių kasdien valgyti šokolado kol kas nerekomenduojama, nors E. Applegate nuomone, į sveikos mitybos kasdienį valgiaraštį galima įtraukti apie 200 kalorijų energetinės vertės šokolado.

BNS
Naujienų agentūros BNS informaciją skelbti, cituoti ar kitaip atgaminti visuomenės informavimo priemonėse bei interneto tinklalapiuose be raštiško UAB "BNS" sutikimo neleidžiama.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

„Lietuvos geležinkeliai“ skųs Briuselio skirtą beveik 28 mln. eurų baudą papildyta (41)

„ Lietuvos geležinkeliai “ skųs Europos Komisijos skirtą beveik 28 mln. eurų baudą už 2008...

Vilniaus autobusų stoties privatizavimo istorijoje – labai garsios pavardės (392)

Sostinės vadovams ir vieno iš svarbiausių miesto transporto centrų – Vilniaus autobusų stoties...

Žiaurus įvykis Vilniuje: spūsčių metu mirtinai partrenktas žmogus (190)

Ankstų trečiadienio rytą Vilniuje įvyko baisi nelaimė. Žalgirio gatvėje buvo partrenktas...

Rytiniame danguje – itin keistos spalvos saulė: ką tai reiškia (2)

Trečiadienio rytą į DELFI redakciją kreipėsi keli skaitytojai, atkreipdami dėmesį į saulė s...

V. Savukynas. Ar dabartiniai keturiasdešimtmečiai pasmerkti būsimam skurdui? (4)

Lietuvos banko vadovas Vitas Vasiliauskas susirūpino dėl pajamų nelygybės.

V. Putinas skyrė medalį Lietuvoje veikiančio laikraščio vyr. redaktoriui (137)

Lietuvoje leidžiamo savaitraščio rusų kalba „Litovskij kurjer“ vyriausiajam redaktoriui...

Kinija nusitaikė į pasaulį: skelbia apie naujos eros pradžią (8)

Kinijos prezidentas Xi Jinpingas trečiadienį paskelbė, kad šalis žengia į „naują erą“,...

Santaros klinikose – kritinė situacija: gali būti stabdomos operacijos papildyta (60)

Santaros klinikos informuoja, kad O (I) Rh neigiamo krauj o atsargos kritiškai išseko.

Už namą Laurų kvartale milijono neužteks (124)

Namai Vilniaus Laurų kvartale parduodami retai. Dar rečiau apie tokius objektus pranešama skelbimų...

Uraganas Ofelija sukėlė keistų gamtos reiškinių Taliną apgaubė tamsa (16)

Pastarosiomis dienomis žalos pridaręs uraganas Ofelija sukėlė itin retų gamtos reiškinių....