aA
Senėjimo procesai – nesustabdomi, tačiau tam tikri veiksmai gali padėti senti dailiau. Australų modelis bei stilistė Mel Brady grožio industrijoje praleido daugiau nei trisdešimt metų, tad žino daugybę grožio, sveikatos bei mitybos paslapčių, skelbia dailymail.co.uk.
© Shutterstock

Taigi, ką svarbiausia žinoti toms, kurioms dar nėra 30-ies?

1. Nelyginkite savo kūno su kitais

Kopiant į trečią dešimtmetį dažniausiai jaučiamės nepatenkintos savo kūnu ir lyginame jį su daugybės kitų moterų: draugių, šeimos narių ar įžymybių.

Tuo tarpu M. Brady ragina vengti palyginimų ir tiesiog džiaugtis kūnu tokiu, koks jis yra ir verčiau stengtis jį kuo geriau pažinti.

„Kai kurios moterys gali valgyti viską, ką tik nori, o kitos greitai priauga svorio, jei valgo netinkamą maistą“, – sako moteris.

Anot jos, laikas iki trisdešimties yra puikus savęs tyrinėjimui ir asmeniniams atradimams. Taip jausitės kur kas geriau ir perkopusios trisdešimtmetį.

2. Kremo nuo saulės niekada nebus per daug

Dažnai neatsispiriame norui pasideginti saulėje ir pasidžiaugti ruda oda, tačiau saugotis nuo kenksmingų saulės spindulių itin svarbu ir jaunystėje.

„Žinau, kad visos mėgstame įdegį, tačiau žala, kurią padaro saulė, kai esate paauglė ar dvidešimtmetė, pasimatys, kai jums bus virš trisdešimt ar keturiasdešimt. Tad visuomet pasitepkite apsauginiu kremu ir gerkite daug vandens“, – sako M. Brady.

Anot moters, nors tokio amžiaus dažniausiai norisi nusipirkti brangių odos priežiūros produktų, tačiau reikia gerai pagalvoti, ar jau verta investuoti į puikiai išreklamuotas priemones.

3. Eksperimentuokite ieškodama savo stiliaus

Šis amžiaus tarpsnis puikiai tinka savo stiliaus paieškai. „Aplink tiek daug įkvėpimo, tad nebijokite eksperimentuoti ir rasti savo unikalaus stiliaus“, – pataria M. Brady.


Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(15 žmonių įvertino)
1.0000

Vaiva Budraitytė: trys taisyklės, kurios padės turėti tokį gyvenimą, kokio trokštate (12)

Savimi pasitikinti, sveika, protinga, graži ir apgaubta sėkmės skraistės – taip atrodo idealus...

Dalykai, rodantys, kad pora greičiausiai išsiskirs (11)

Artėjančių skyrybų požymiai nebūtinai tie, apie kuriuos pirmiausia pagalvojate, sako psichologė...

Trys pagrindinės taisyklės, jei sportuojant norite geriausių rezultatų (2)

Amžinai skubančio pasaulio kasdieniuose rūpesčiuose įsisukę žmonės dažniausiai skundžiasi...

Erin Gainer-Grigaliūnė: moterys Lietuvoje – giriamos, bet neįvertinamos (7)

Lietuvos ministrų kabinete nedirba nė viena moteris, jų atlyginimai yra daugiau nei 15 proc....

10 pamokų apie meilę, kurių savo dukras turėtų išmokyti kiekviena mama (16)

Yra pamokų, kurių savo dukras išmokyti gali tik mamos. Iš patirties surinktos žinios, kaip...

Top naujienos

Beprecedentis įvykis: „Marijos radijuje“ Vytauto Landsbergio interviu buvo cenzūruotas ir užblokuotas (256)

Profesoriaus Vytauto Landsbergio teigimu, jo interviu „Marijos radijui“ buvo cenzūruotas ir...

Karbauskis: jei prezidente taps Šimonytė, ji su mumis elgsis kaip Grybauskaitė (323)

Į prezidentus kandidatuojantis ekonomistas Gitanas Nausėda trečiadienį susitiko su...

Visoje Europoje daugybę metų ieškotas žmogžudyste įtariamas lietuvis pagaliau sučiuptas (7)

Klaipėdos apskrities vyriausiasis policijos komisariatas trečiadienio pavakarę pranešė, kad...

Rusijos žiniasklaida Meilutytės žingsnyje įžvelgia sąmokslo teorijas (31)

Olimpinės čempionės Rūtos Meilutytės žinia apie karjeros pabaigą dėmesio sulaukė ir Rusijos...

Kokių remonto darbų negalite daryti savo bute: gresia netgi baudos

Įsigiję naują būstą žmonės kartais nežino, kad negali su juo elgtis kaip panorėję. Niekas...

Vos kelios dienos po inauguracijos – netikėtas Zelenskio sprendimas papildyta 17.49 (51)

Ukrainos naujasis prezidentas Volodymyras Zelenskis trečiadienį, vos kelios dienos po savo...

Kaliningrade prasidėjo bandymas „salos“ režimu: eksklavas atsijungia nuo rusiškos energetikos sistemos

Kaliningrado srityje trečiadienį prasidėjo suplanuotas 3 dienų izoliuoto elektros sistemos darbo...

Naktį pabudusi moteris pasijuto kaip siaubo filme: vanduo į butą skverbėsi net pro rozetes ir šviestuvus (36)

2106 Eur, 2049 Eur, 725 Eur, 2380 Eur, 2 708 Eur – tai tik keletas sumų iš teismuose atsidūrusių...

Atleistas Bėrontas pripažino sulaukęs siūlymo tapti ministru (12)

Valstybės saugumo departamentui (VSD) balandį pareiškus, kad Nacionalinės mokėjimo agentūros...

Įvardino pinigų sumą, skirtą Jurijui sublizgėti „Eurovizijoje“: padėti panoro vos vienas rėmėjas (15)

Kalbos apie „Euroviziją“ nesibaigia net jai praūžus. Lietuviai aktyviai diskutuoja, kodėl ir...