aA
Leidžiame nemenkas sumas įvairiems veido kremams ir serumams, varstome kosmetologių duris, siekdamos greitų pokyčių, tačiau pamirštame, kad efektyviausią rezultatą galime gauti tik pačios nuosekliai skirdamos laiko visapusiškai veido priežiūrai.
Viktorija Baltramiejūnienė
Viktorija Baltramiejūnienė
© DELFI / Jorigis Jasiūnas

Savo naująją knygą „Veido savimasažas – maloni priklausomybė“ nedideliam būreliui moterų pristačiusi Viktorija Baltramiejūnienė pasakojo, jog nuostabiems veido pokyčiams užteks vos penkių minučių savimasažo ryte ir penkių vakare.

„Per mėnesį tai taps maždaug penkiomis valandomis, o per metus – 60 valandų. Tokiu atveju rezultatais jūsų niekada nepasivys joks specialistas“, – tikino veido mankštos ir savimasažo bei kitų manualinių technikų specialistė.

Anot V. Baltramiejūnienės, veido masažai tinka visiems, jei tik norite taupyti savo laiką. O kas nenori jo taupyti? Vis dėlto, prieš pradedant praktikuoti savimasažus, įsitikinkite, kad jūsų veidas sveikas: nekamuoja aktyvi aknė, egzema, kuperozė ir pan. Taip pat venkite savimasažo iškart po cheminio veido šveitimo.

Savo knygoje specialistė teigia, kad net minimalus dėmesys savo veidui namuose bus penkiskart svarbesnis ir galbūt veiksmingesnis negu reguliarus lankymasis pas kosmetologą ar dermatologą. Vis dėlto, svarbu žinoti, ką tiksliai darome, kad sau nepakenktumėme.

Tiesa, svarbiausia nepersistengti. Veido savimasažas neturėtų trukti ilgiau nei 20-30 minučių. „Užsižaidus“ gali imti skaudėti galvą.

Kaip teisingai nuvalyti odą, atlikti penkių minučių savimasažą ir ką dar svarbiausia žinoti – žiūrėkite vaizdo įraše.


www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Michelangelo fenomenas: ar partneriai gali paskatinti mus tapti tobulesne savo versija? (1)

Ar norėtumėte patobulinti savo asmenybę? Galbūt tapti mažiau nervingi, emociškai stabilesni? Ne...

Smurto protrūkiais paženklinti Vaidos santykiai: idealiame jo pasaulyje turėjau būti namų šeimininkė psichologo komentaras (138)

Romantiniai santykiai – svarbi kiekvieno žmogaus gyvenimo dalis. Tiesa ta, kad ištroškęs meilės...

Šokoladinė oda be žalos: kaip naudoti savaiminio įdegio priemones, kad neliktumėte dryžuota (17)

Jei įdegis jums suteikia papildomo pasitikėjimo savimi, tačiau nenorite žaloti odos deginantis...

Psichoterapeutas apie priklausomybes ir eksperimentus su žiurkėmis: kokių sąlygų reikėjo, kad netaptų priklausomos (5)

„Vyrauja du požiūriai apie priklausomybes: vienas jų sako, kad priklausomybė yra liga, o kitas,...

Dermatologai įspėja: trys odos priežiūros klaidos, kurios labiau kenkia nei padeda

Kartais jūsų įprasta grožio rutina iš tiesų ne padeda, o tik kenkia odai. Dermatologai...

Top naujienos

Paruošė naujų Palangos vietų apžvalgą ir nustebo: karbonadų gerbėjams darosi liūdna, kurorte naujos mados (97)

Kur po pliažo jaukiai pasėdėti ir skaniai pavalgyti? – pagrindinis poilsiautojų klausimas...

Sinoptikai pateikė savaitgalio prognozę: grįžta kone tropinis karštis (21)

Artimiausiomis dienomis anticiklonas lems saulėtus ir daugiausia sausus orus.

Iš buvusio ministro Biržiškio lūpų: apie vodką rusų kareiviams, iškirstas duris Saboniui ir paskutinį pokalbį su Lubiu (57)

Kalbėtis su pirmosios Vyriausybės susisiekimo ministru Jonu Biržiškiu vienas malonumas. 88-erių...

Baisi avarija Vilniuje: po stipraus smūgio į „Opel“ motociklininkas skubiai išgabentas į ligoninę (187)

Vėlų ketvirtadienio vakarą Vilniuje įvyko rimtas eismo įvykis. Pranešama, kad susidūrė...

Lazdijų rajone – ambulatorijos gydytojo išpuolis prieš policijos pareigūnus (224)

Antradienio rytą į Veisiejų ambulatoriją (Lazdijų raj.) susirinkę pacientai ir medikai tapo...

Apatinio trikotažo ekspertė: kiek normalu mokėti už liemenėlę ir kas išduoda, kad prašovėte su dydžiu (60)

Profesionali apatinio trikotažo ekspertė Vaiva Tylienė ne vienerius metus moteris moko vienos...

Chemikas papasakojo apie tragišką sprogimą Beirute sukėlusias trąšas: turi perspėjimą ūkininkams (172)

Antradienį Beiruto uoste nugriaudėjęs sprogimas šokiravo pasaulį. Kol kas skelbiama, kad...

Intymią operaciją patyrusi Rita: nesuprantu, kodėl kalbėti apie moteriškas bėdas vis dar yra tabu (115)

„Pagaliau galiu džiaugtis gyvenimu“, – taip savo pasakojimą pradeda kaunietė Rita. Prieš...

Princesių Di Bourbon gyvenimas primena pasaką: formalių įsipareigojimų neturi, bet nesikuklina taškyti pinigų karališkai prabangai (16)

Karališkųjų šeimų gerbėjai paprastai gali tik žvilgtelėti, kaip jų numylėtiniai atrodo per...

Šiurpi karo dilema: ką aukoti – vedusius ar viengungius? (58)

Turbūt jau su pirmuoju sąmoningu Homo sapiens žingsniu atsirado toks reiškinys kaip karas ....

|Maža didelių žinių kaina