aA
Leidžiame nemenkas sumas įvairiems veido kremams ir serumams, varstome kosmetologių duris, siekdamos greitų pokyčių, tačiau pamirštame, kad efektyviausią rezultatą galime gauti tik pačios nuosekliai skirdamos laiko visapusiškai veido priežiūrai.
Viktorija Baltramiejūnienė
© DELFI / Jorigis Jasiūnas

Savo naująją knygą „Veido savimasažas – maloni priklausomybė“ nedideliam būreliui moterų pristačiusi Viktorija Baltramiejūnienė pasakojo, jog nuostabiems veido pokyčiams užteks vos penkių minučių savimasažo ryte ir penkių vakare.

„Per mėnesį tai taps maždaug penkiomis valandomis, o per metus – 60 valandų. Tokiu atveju rezultatais jūsų niekada nepasivys joks specialistas“, – tikino veido mankštos ir savimasažo bei kitų manualinių technikų specialistė.

Anot V. Baltramiejūnienės, veido masažai tinka visiems, jei tik norite taupyti savo laiką. O kas nenori jo taupyti? Vis dėlto, prieš pradedant praktikuoti savimasažus, įsitikinkite, kad jūsų veidas sveikas: nekamuoja aktyvi aknė, egzema, kuperozė ir pan. Taip pat venkite savimasažo iškart po cheminio veido šveitimo.

Savo knygoje specialistė teigia, kad net minimalus dėmesys savo veidui namuose bus penkiskart svarbesnis ir galbūt veiksmingesnis negu reguliarus lankymasis pas kosmetologą ar dermatologą. Vis dėlto, svarbu žinoti, ką tiksliai darome, kad sau nepakenktumėme.

Tiesa, svarbiausia nepersistengti. Veido savimasažas neturėtų trukti ilgiau nei 20-30 minučių. „Užsižaidus“ gali imti skaudėti galvą.

Kaip teisingai nuvalyti odą, atlikti penkių minučių savimasažą ir ką dar svarbiausia žinoti – žiūrėkite vaizdo įraše.


Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Santykių ekspertas pataria: laukiuosi kūdikio nuo smurtaujančio vyro (2)

Sveiki, esu 24-erių mergina. Sutikau keleriais metais vyresni vyrą, netrukus apsigyvenome kartu....

Žinomos moterys pristatė šventinio makiažo idėjas (31)

Įpusėjus gruodžiui neretai pradedama galvoti, kaip pasipuošti per gražiausias metų šventes....

8 šiuolaikiškos idėjos, ką artimiesiems padovanoti per Kalėdas (1)

Lietuvoje įsibėgėjęs prieššventinis periodas dažną verčia laužyti galvą: ką gi šįmet...

Vaivos Budraitytės 2019 metų horoskopas Vandens ženklams (29)

2019 metai – jau ne už kalnų. Pats metas sužinoti, kas mūsų laukia. Garsi astrologė ir...

Vaivos Budraitytės 2019 metų horoskopas Ugnies ženklams (32)

2019 metai – jau ne už kalnų. Pats metas sužinoti, kas mūsų laukia. Garsi astrologė ir...

Top naujienos

Audringas savaitgalis Kijeve: vietos, dėl kurių čia keliauja tūkstančiai lietuvių (426)

Tūkstančiai lietuvių keliaują į Ukrainos sostinę ieškodami ten pigių pramogų, restoranų ir...

„Bayern“ vedlys įsidėmėjo „Žalgirio“ pasiųstą žinutę, žvaigždė – agresyvų kauniečių stilių specialiai Krepšinis.lt iš Miuncheno (3)

Penktadienio vakarą Eurolygos 12-ojo turo rungtynėse Miunchene akis į akį susirems dvi vienodą...

Traumą patyrusiam Valančiūnui atlikta operacija – „Raptors“ pasikvietė kitą centrą (25)

Absoliutūs NBA lygos lyderiai Toronto „Raptors“ (23/7) neribotam laikui neteko savo centro iš...

Dėl atnaujintos gatvės pasiskundę Kauno vairuotojai tokio valdininkų atsakymo nesitikėjo (111)

Kauno centre esanti Kęstučio gatvė yra svarbi miesto transporto linija. Lygiagrečiai Laisvės...

Šaltiniai policijoje: Strasbūro šaulys nukautas (77)

Šaltiniai iš Prancūzijos policijos praneša, kad Strasbūro šaulys nukautas. Jis buvo sandėlyje...

„Valstiečiai“ kandidatu į Vilniaus merus išsirinko Sinkevičių (150)

Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos Vilniaus skyrius ketvirtadienio vakarą nusprendė, kad...

Iš Europos – vieningas smūgis Rusijai (333)

Europos Sąjungos lyderiai ketvirtadienį dar pusmečiui pratęsė ekonomines sankcijas Rusijai,...

Klausiamas dėl pažymų Skvernelis įkando Grybauskaitei, konservatoriams ir prisiminė dešimtmečio įvykius (1223)

Klausiamas dėl mįslingo kreipimosi į specialiąsias tarnybas ir pareiškimų apie galimą Kremliaus...

Evelina Anusauskaitė-Young: man sakė, kad su tokia figūra niekada nebūsiu popmuzikos atlikėja (196)

Lietuvą Evelina Anusauskaitė-Young paliko prieš penkerius metus, tačiau susidomėjimas ja, regis,...