aA
Kokias paslaptis reikia įminti, norint gyventi ilgiau nei šimtą metų? Mokslininkai ir gerontologai teigia, kad žmogaus gyvenimo trukmė 25 proc. priklauso nuo genetikos ir 75 proc. – nuo gyvenimo būdo.
© Vida Press

Norint gyventi ilgai, reikia gyvenime atrasti pusiausvyrą – išmokti susidoroti su stresu, taisyklingai maitintis ir atsikratyti žalingų įpročių.

Maria Esther Heredia de Capovilla

Maria gimė 1889 m., o mirė 2006 m., kai jai buvo 116 m. Moteris pasižymėjo geležine sveikata ir lengvu charakteriu. Ji turėjo penkis vaikus, tačiau kai mirė, gyvi tebuvo likę trys iš jų. Sulaukusi 116 metų, ji buvo sveiko proto, vaikščiojo be lazdelės ir domėjosi gyvenimu. Maria niekada nerūkė, bet kartais leisdavo sau išgerti raudono vyno. Likus 18-ai dienų iki 117-o gimtadienio jos sveikata staigiai pablogėjo ir ji mirė.

Marie-Louise Meilleur

Marie-Louise Meilleur gimė 1880 metais ir mirė sulaukusi 117 m. Ji yra seniausia Kanados moteris. Marie-Louise buvo ištekėjusi du kartus ir pagimdė 10 vaikų. Jos ilgaamžiškumo paslaptis – darbštumas. Tiesa, Marie-Louise turėjo žalingą įprotį – iki 90 m. rūkė.

Jeanne Calment

Jeanne Calment gimė Paryžiuje 1875 m., o mirė 1997 m. Ji išgyveno 122 metus. Jos ilgaamžiškumo paslaptis – važinėjimas dviračiu iki šimto metų. Moteris pasižymėjo geru humoro jausmu ir stipriu skrandžiu.

Nabi Tajima

Japonė Nabi Tajima nugyveno 117 metų ir pagimdė 9 vaikus. Vaikai padovanojo Nabi 28 anūkus, 56 proanūkius ir 35 proproanūkius. Tajima tapo paskutine sąraše žmonių, gimusių devynioliktame amžiuje. Asmeninis Nabi rekordas – seniausia Japonijos ir Azijos gyventojas pasaulio istorijoje.


Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Dermatologė: grožio procedūros lazeriu efektyvios, tačiau reikia žinoti kelis dalykus

Kuo ilgiau jaunystę pratęsti svajojančios moterys griebiasi pačių įvairiausių būdų: nuo iš...

Santykių ekspertas Darius Ražauskas: neištikimam vyrui reikalinga „šoko terapija“ (80)

Su neištikimybe susiduria daugybė porų – vienos kaipmat išsiskiria, kitos bando lipdyti...

Ką daryti, kad plaukai nesielektrintų (4)

Šaltas oras, nuolatiniai temperatūros pokyčiai ir nepakankama oro drėgmė patalpose gali neigiamai...

Holivudo astrologas paaiškino, kaip stresas veikia kiekvieną iš 12-os Zodiako ženklų

Įtampą kartkartėmis jaučia kiekvienas, tačiau į ją reaguoja nevienodai. Holivudo astrologas...

Kodėl vyrai vengia... sekso (106)

Jiems nereikia sekso be meilės, jie nenori sekso vos pareikalavus, panašu, kad jiems iš viso...

Top naujienos

Sociologas išskyrė Skvernelio bruožą, kuris jį išskiria iš kitų kandidatų (19)

Sociologas, visuomenės nuomonės ir rinkos tyrimų centro „Vilmorus“ vadovas Vladas Gaidys...

Gyvai / Dakaro ralis įveiktas – į Lietuvą bus parvežti net du rekordai atnaujinta 16.38 val. (167)

Dešimtasis Dakaro etapas – paskutinis šių metų ralyje. Šiandien visų laukia vos 112 km...

Vilniuje trūko vamzdis: dėl smegduobės pavojaus uždaromas eismas judrioje gatvėje sutriko viešojo transporto eismas (25)

Sausio 17 d. apie 16 val. 23 min. Vilniuje, Žemaitės g. trūko vamzdis.

Aukštas rusų saugumo pareigūnas: Ukraina greitai gali netekti savo valstybingumo (302)

„Valdžia Kijeve daro viską, kad suskaldytų Ukrainą “, – tvirtina Rusijos Saugumo...

Nausėda: būčiau geresnis prezidentas nei Skvernelis atnaujinta 17.13 (114)

Ministrui pirmininkui Sauliui Skverneliui ketvirtadienį Rusnėje paskelbus, kad jis dalyvaus...

Šalčiai gyvūnams gali skaudžiai įkąsti: kokias klaidas šeimininkai daro žiemą?

„Koks oras, toks ir pasivaikščiojimas“, – juokauja šunų ir kačių šeimininkai, kai šaltą...

„Sodra“ žada visas pensijas išmokėti iki sausio 26 dienos (53)

Kilus senjorų nepasitenkinimui dėl vėluojančių pensijų, Valstybinio socialinio draudimo fondas (...

Saugokitės siaučiančio skrandžio gripo: ypač pavojinga vaikams (11)

Visi, ne tik gripo, virusai aktyviausi tampa šaltuoju metų laiku. Medikai įspėja ir apie dažnai...

Skvernelis paskelbė savo sprendimą dėl Prezidento rinkimų: dabar matome vieną monetą (1730)

Ketvirtadienį per susitikimą su vietos bendruomene Rusnėje premjeras Saulius Skvernelis...

Reklama be ribų: kiek sau gali leisti prekės ženklai (17)

Reklamos ne visada atkreipia visuomenės dėmesį tik iš gerosios pusės: per pastaruosius metus bent...