aA
Kaip sėkmingai kurti santykius? Deja, niekas to nemoko kaip, pavyzdžiui, vairuoti ir nesuteikia jokios gyvenimo santykiuose kvalifikacijos, manoma, kad santykiai poroje tarsi turi pavykti savaime. Ši situacija sąlygoja didėjantį skyrybų skaičių.
Darius Ražauskas
Darius Ražauskas
© DELFI / Domantas Pipas

Remiantis Lietuvos Statistikos departamento duomenimis, skyrybomis baigiasi apie 40–50 proc. visų santuokų. Deja, pasak santykių eksperto Dariaus Ražausko, reali situacija yra kiek kitokia, iš tikrųjų skyrybų turime apie 80–90 proc. (įtraukiant poras, kurios gyvena nesusituokę ir išsiskiria dar iki santuokos), tad sėkmingi santykiai sudaro tik apie 10–20 proc.

Artėjant pokyčių konferencijai „Išdrįsk Pradėti 2020“, savo įžvalgomis apie porų santykius, kurie turi įtakos mūsų laimei, psichikai, savijautai ir sveikatai, dalijasi konferencijos lektorius, ilgametę porų konsultavimo patirtį turintis santykių ekspertas, asmeninis koučeris Darius Ražauskas.

Nuo įsimylėjimo iki meilės – aštuoni žingsniai


Šiandieniniame pasaulyje daugelis porų taip ir nesusituokia, tiesiog pradeda gyventi kartu, pažinti vienas kitą, tačiau taip ir nepakelia santykių iki santuokos lygio. Kiekvienam iš mūsų gali kilti klausimas, kodėl taip yra, kaip juos išlaikyti? Atsakymas tikrai nėra paprastas ir vienareikšmiškas.

Pasak pašnekovo, santykiai yra geri ir normalūs tol, kol veikia cheminiai elementai, o jiems sumažėjus – pradedame matyti partnerio trūkumus, kurie mus erzina, pradedame manyti, kad meilė praėjo, kai meilės etapo išties dar net nepasiekėme. Santykių ekspertas pastebi, kad turime suprasti, kad įsimylėjimas nėra lygu meilei, kuri ateina su laiku, ir būtina skirti kelis santykių etapus, t. y.:

1. įsimylėjimas;
2. pripratimas;
3. trūkumų matymas;
4. ginčai ir konfliktai;
5. partnerio priėmimas, tobulėjimas, santykių šlifavimas;
6. pareigų vykdymas;
7. saviugda;
8. ir tik tada ateina meilė.

Deja, dažnas, pasiekęs konfliktų etapą, sustoja pusiaukelėje ir meilės etapo nebepasiekia. „Turite bendrą patirtį, esate pusiaukelėje, nenuleiskite visko į klozetą. Neretai palūžtam tuo momentu, kai reikia eiti toliau“, – sako Darius.

Santykių ekspertas pataria poroms, pasiekusioms konfliktų etapą, ne kaltinti vienam kitą, neužsidaryti savyje ir nesėdėti rankas sudėjus, o kalbėtis, imtis veiksmo ir kreiptis patarimo į psichologą ar psichoterapeutą, kuris gali duoti vertingų patarimų ne tik vadovaudamasis moksline literatūra, bet ir sukaupta patirtimi. Darius atkreipia dėmesį į vieną pagrindinę auksinę taisyklę – partneris turi suvokti, kad jis turi dirbti su savimi ir keistis, negalima kaltinti, keisti kito partnerio ar perkelti jam įvairiausias atsakomybes.

Nesirinkite to, kuris labiausiai patinka


Pašnekovas pastebi, kad moterų santykių suvokimas yra gilesnis ir subtilesnis palyginus su vyrų suvokimu. Vyrai ir moterys yra skirtingų tipų ir turi skirtingus lūkesčius. „Lūkesčiai eina iš emocijų, jausmų, prisirišimo. Jei žmogus jaučia aistrą, tai rodo, kad lūkesčiai 100 proc. bus“, – pasakoja Darius Ražauskas.

Jei, tarkime, vyras pasirinktų ir pradėtų gyventi su mergina, kuri jį labiausiai trauktų, kuriai jis jaustų didžiausią aistrą, tai su ja jis turėtų daugiausia problemų. Kodėl? Nes vyras to pats ir nenorėdamas prisikurtų lūkesčių. Pašnekovas atkreipia dėmesį, kad kuo labiau mums patinka žmogus, tuo mes jį nupaišome geresnį, tuo labiau nematome jo trūkumų ir tuo labiau paskui kentėsime.

„Kančią galima praeiti, joje galima užaugti, joje galima pradėti, jei skausmą, nerimą, neapykantą, pyktį sugebėsime kryptingai nukreipti, nes tada galima pasiekti daugiausia. Skausmas ir nesėkmė gali tapti tavo maksimalių galimybių tašku. Jei likimas tau davė sudėtingą partnerį, reikia kelti sau tikslą, kaip aš galiu tai paversti sėkme“, – teigia Darius.

Rinkitės patikrinę


Santykių ekspertas pastebi, kad jei vieniša moteris ieško partnerio, ji turi atsižvelgti į kelis svarbius dalykus:

1. Patikrinti vyro atsakomybės lygį, t. y. ar jis turi skolų, ar laikosi žodžio, ar yra atsakingas, ar nepaveda žmonių. Šiuo atveju pravartu patyrinėti informaciją socialiniuose tinkluose, užmegzti ryšį su jo draugais, buvusiomis draugėmis, tėvais ir giminaičiais.

2. Pasiaiškinti, ar jis turi žalingų priklausomybių, kaip su jomis kovoja.

3. Įvertinti, ar jai patinka jo gyvenimo stiliaus lygis (pajamos, draugai).

Lektorius pastebi, kad bet kurį vyrą įmanoma užsiauginti, vyrai lengviau pasiduoda auklėjimui ir auginimui negu moterys, nes moters charakteris ir būdo bruožai keičiasi lėčiau.

Nemažiau įdomus klausimas, o ką gi vyras turėtų tikrinti rinkdamasis partnerę? Santykių ekspertas pastebi, kad vyras turi taip pat suprasti kelis dalykus:

1. Ar jis sugebės „suvirškinti“ jos charakterį. Pasak Dariaus, kiekviena moteris turi subtiliai tvirtą charakterį, jos yra emocionalios, ir ne visi vyrai sugeba tai atlaikyti. Geriausias moters charakterio patikrinimo būdas – jos emocijų bei savo kūno reakcijos stebėjimas stresinėse situacijose. Pasak pašnekovo, geriausia rinktis tokią, kurios emocijas galėsi pakelti.

2. Ar jis sugebės pavežti jos norų lygį. Reikėtų pasiaiškinti dėl moters svajonių, norų, gyvenimo stiliaus bei kokių namų ji norėtų, kaip dažnai ji norėtų keliauti, kiek laisvų pinigų ji norėtų turėti. Kam to reikia? Kad vyras galėtų atsakyti į klausimą, ar jis finansiškai galės „patempti“, ar galės įgyvendinti didžiąją jos norų dalį.

Pokyčių konferencijoje Darius Ražauskas daugiau papasakos apie lūkesčius, socialinės medijos įtaką santykiams bei pateiks sąrašą pagrindinių dalykų, ką turėtume daryti, kad mūsų santykiai būtų geresni, pranešime „Kaip pasiruošti santykiams?“.


www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(51 žmogus įvertino)
3.6863

Vaida Svinkūnienė apie nuolankumo mokančias moterų mokyklas: tai žalinga

Artėjant pavasariui dažnas mūsų nori išsivalyti organizmą, dairosi toksinus šalinančių...

Santykių ekspertas pataria: kada tėvai kaimynystėje padės išgelbėti santuoką, o kada – sugadins gyvenimą (21)

Su vyru planuojame statyti namą labai arti tėvų. Turime sklypą, tačiau sudvejojome, ar priėmus...

Tylos įžadas: kodėl mažiau kalbame ir kas už to slypi

Ar dažnai kalbatės? O aplinkiniai? Man šis klausimas seniai neduoda ramybės, nuo to laiko, kai...

Rankų priežiūros ABC: kenkia net ir nedidelis šaltukas

Permainingi orai tampa tikru iššūkiu odai. Nors paprastai rūpinamės veido oda, tačiau...

Santykiai su narcizu: nuo susižavėjimo viršūnės iki visiško nuvertinimo (24)

Antikinio mito herojus Narcizas buvo aprašomas kaip velniškai gražus, tačiau šaltas žmogus,...

Top naujienos

Lietuvą sukrėtusio gimdymo atomazga: vaiko gyvenimas dabar primena amerikietiškus kalnelius (19)

Pirmadienį visą Lietuvą sukrėtė žinia, kad Vilniuje neblaivi moteris pagimdė kūdikį. Jai...

Gyventojai sulaukė staigmenos: automobilio stovėjimo vietoje išvydo gelžbetonio blokus (13)

Kaip paskatinti naujos statybos daugiabučio namo gyventojus įsigyti neišpirktas vietas...

Kito kelio nėra: automobilių taršos mokestis taps metinis (615)

Nuo 2023 metų Lietuvoje turėtų būti įvestas metinis automobilių taršos mokestis, numatoma...

Nugaišęs stumbriukas – politiko nušautos stumbrės jauniklis: gresia milžiniška bauda (117)

Pašilių stumbryne praėjusią savaitę nugaišęs stumbriukas – sausio pradžioje Utenos rajono...

Kuodytei įteikta Nacionalinė premija: prezidentūra sako, kad ieškant kaltų, nėra į ką besti pirštu papildyta (179)

Pirmadienio pavakarę Lietuvos prezidentas Gitanas Nausėda įteikė Nacionalinės kultūros ir...

STT atsakymas Karbauskiui: ryšiai savaime nėra blogai, bet apie juos turi būti žinoma (30)

Giminystės ar draugystės ryšiai tarp dirbančiųjų vienoje įstaigoje savaime nėra blogai,...

Kaip organizmas reaguoja į mėnesį be alkoholio: 5 svarios naudos (3)

Mėnuo be alkoholio daugeliui gali atrodyti kaip madingas, trumpalaikis naujametinis pažadas,...

Lietuvių gauja į Jungtinę Karalystę įvežė cigarečių už 15 mln. svarų (46)

Lietuvių gauja, į Jungtinę Karalystę bandžiusi įvežti kontrabandinių cigarečių už 14,7...

Šis tas, ko nežinojote apie vieną gražiausių pasaulio paveikslų: tragiška dailininko mirtis ir kas iš tiesų buvo įamžintoji mergina

Johanneso Vermeer paveikslas „Mergina su perlo auskaru“ dažnai vadinamas „Olandiška Mona Liza...

Robbie Williamsas su žmona susilaukė ketvirtojo vaiko: socialinėje paskyroje pasidalino jautria žinute

Britų dainininkas Robbie Williams as (46) ir jo žmona Ayda Field (40) prieš keletą dienų savo...

|Maža didelių žinių kaina