„Užplaukė ant sėkmės bangos“ – taip dažnai sakoma apie tuos, kurie staiga tapo turtingi ir kuriems viskas sekasi. Tačiau iš tiesų toks žmogus sumaniai siekė tikslo ir laiku atpažino sėkmę. Kodėl? Todėl, kad nesvajojo, negraužė savęs ir neužsiėmė perdėtai giliu savęs kapstymu.
Sėkminga moteris
© Shutterstock

Jis iš tiesų „užplaukė ant sėkmės bangos“. Kaip? Amerikietis profesorius Andre Kukla, psichologijos srities specialistas, filosofas rado atsakymą į šį klausimą – jis įvardijo 5 proto spąstus, į kuriuos patekęs žmogus liaujasi siekti sėkmės.

1 spąstai – užsispyrimas

Toks elgesys sveikintinas, kai kalbama apie kažką naudingo, būtino, atnešančio privalumų – pvz., žinių, gerą darbą, profesinį pripažinimą ir pan. tačiau yra ir kita užsispyrimo pusė – pavyzdžiui, nepatinka knyga, bet ją būtinai reikia baigti skaityti, filmas išvargino, bet reikia pažiūrėti jį iki galo, kad neprapultų bilietai, nepatinka įgyta specialybė, bet teks gaišti ne vienerius metus, nes mokslams buvo išleisti pinigai. O vardan ko?

Tokio elgesio priežastis – įsigalėjęs stereotipas, kad pradėtą dalyką būtina užbaigti, net jei jis paseno, neduoda naudos ar visiškai nepatinka.

Savo veiksmus reikia nuolat analizuoti, įvertinti gautą rezultatą ir tai, kokio rezultato tikimasi ateityje. Būtina išsiaiškinti, kiek priartėjote prie anksčiau iškelto tikslo. Ir ar verta patirti diskomfortą ir švaistyti jėgas tam, kas neteikia norimo rezultato.

2 spąstai – amplifikacija

Po amplifikacija slepiasi įprotis skirti reikalui daugiau jėgų ir laiko, nei to reikia realybėje.

Amplifikacijai priskirtinas naujų sprendimų ieškojimas, netaikant bent vieno praktiškai, noras pasiekti tobulybę, pastangos taupyti, kurios vis dažniau skatina pirkti daiktus per išpardavimus ir t. t.
Visada reikia palyginti savo tikslą ir jam skiriamas pastangas. Pavyzdžiui, jei norite pataupyti, nuspręskite kokią sumą ir kam planuojate išleisti. Ir iškelkite tikslą – nepirkti nieko nereikalingo pirkti tik tai, kas sąraše.

3 spąstai – fiksacija

Reikia išmokti pereiti prie kito darbo, jei aplinkybės neleidžia užbaigti pradėtojo. Ryškus pavyzdys – eilė kokioje nors įstaigoje. Kai žmogus atsiduria eilėje, jis save programuoja, kad būtina sulaukti savo eilės. Ir staiga kyla techninių nesklandumų įstaigos veikloje arba baigiasi priėmimo valandos, o savo eilės taip ir nesulaukta. Laikas sugaištas, žmogus pavargęs, nes nervinosi, baimindamasis nepatekti į kabinetą. Jis išeina iš įstaigos, jausdamasis nesutvarkęs reikalo, o kam nors kitam nebeturi nei jėgų, nei noro.

Reikia persijungti ir turėti vienu metu kelis veiksmų planus, kurie suteiks galimybę tinkamai paskirstyti laiką, kad ir kaip susiklostytų įvykiai. Pavyzdžiui, stovint eilėje galima paskaityti knygą, paklausyti muzikos, pakalbėti telefonu su mylimu žmogumi. Tai bus ir malonu, ir naudinga. Ir neteks nusivilti, jei reikalo nepavyks atlikti.

4 spąstai – reversija

Reversijos esmė – jaudinimasis dėl reikalų ir įvykių, kurie baigėsi nesėkme dėl priežasčių, nepriklausančių nuo žmogaus – dėl atlikėjo ligos atšauktas koncertas, dėl lietaus neįvykusi iškyla į gamtą ir pan. Ir užuot radęs naują užsiėmimą tai dienai, žmogus nusimena ir pasiduoda nuoskaudai. Negana to, reversijos atveju žmonės sukuria tikrą „statinį“ iš įvykių, kurie galėjo būti, bet neįvyko, nes žlugo pirmas renginys.

Pajutus reversijos būseną, reikia ramiai susitaikyti su tuo, kas įvyko, nesikrimsti dėl to, kas galėjo būti, ir pagal galimybes užsiimti kitais dalykais.

5 spąstai – skubotumas

Mokėjimas planuoti paralelinius veiksmus – tikras gėris. Neturint tokio gebėjimo, patenkama į skubotumo pinkles. Pavyzdžiui, kam savaitgalį bėgti į paštą išsiųsti siuntinio, jei tą patį galima padaryti pakeliui į darbą eilinę dieną? Žinoma, galima nueiti į paštą ir per laisvadienį, jei norisi tiesiog prasieiti ir pakvėpuoti grynu oru.

Per skubotumą sugaištama daugiau laiko ir išeikvojama daugiau pastangų, nei iš tiesų reikia. Todėl reikia mokėti blaiviai vertinti savo veiksmus ir liautis galvojus paskubomis.


Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Atpažinti narcizus padeda vienas veido bruožas (5)

Tie, kuriems teko bendrauti su narcizu, veikiausiai žino, kaip paprasta pasiduoti gudrioms...

Makiažas vasarą: be ko neapseisime, o ko verčiau atsisakyti? (2)

Dauguma Lietuvos moterų ir merginų šią vasarą renkasi dabar itin madingą lengvą, natūraliai...

Didžiausios vyrų klaidos: moterišką energiją bando kontroliuoti, o ne nukreipti (32)

Neretai vyrai mato moteris kaip duotybę, kuri visada bus šalia, tad ne visada stengiasi jas...

9 įpročiai prieš miegą, kuriais gadinate savo išvaizdą ar net gyvenimą (3)

Jei kasdien patiriate daug įtampos, nors akivaizdžių priežasčių stresui nėra, laikas...

Vienas paprastas būdas sumažinti tikimybę, jog partneris nuklys „į kairę“ (43)

Moksliniai tyrimai atskleidžia partnerių nepakantumą spaudimui. Nepriklausomai nuo santykių...

Top naujienos

Emigrantų atostogos virto košmaru: grįždami į Lietuvą pakliuvo į keistą avariją (11)

Sekmadienio rytą, 10 val., Lenkijoje įvyko avarija, kurioje nukentėjo net penki lietuviai. Du iš...

Helsinkyje prasideda Donaldo Trumpo ir Vladimiro Putino susitikimas atnaujinta 15:00 (300)

Pirmadienį Helsinkyje susitinka JAV ir Rusijos vadovai. Tai pirmasis dvišalis Donaldo Trumpo...

Skelbime – „namu“ virtęs II pasaulinio karo laikų bunkeris (27)

Slėptuvių, kurios apsaugotų kilus kariniam konfliktui, galėtų atlaikyti net ir tiesioginius...

Venckienės byloje JAV – buvusio vyro laiškas: baimės ir nuogąstavimai dėl sūnaus (476)

Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) teismas jau išnagrinėjo Neringos Venckienės bylą ir pateikė...

Po praūžusių liūčių kai kurie automobiliai keliauja į metalo laužą (1)

Draudimo bendrovė ERGO Lietuvoje po praūžusių liūčių sulaukė daugiau nei 50 klientų...

CNN: Trumpas neplanuoja stabdyti JAV karinių pratybų Baltijos šalyse (35)

JAV prezidentas Donaldas Trumpas , pirmadienį pradėjęs derybas su Rusijos prezidentu Vladimiru...

Liberalams ir VSD susitaikyti nepavyko (17)

Liberalų sąjūdžiui ir Valstybės saugumo departamentui ( VSD ) pirmadienį nepavyko susitaikyti...

Įtakingasis „Forbes“ Lietuvą vadina stebuklinga šalimi, kurią būtina aplankyti (2)

Leidinyje „ Forbes “ amerikietis Jimas Dobsonas dalijasi kelionės po Lietuvą įspūdžiais ....

5 mitai apie sąnarių skausmus: kada jau metas keliauti pas gydytoją? (3)

Kelių bei klubų sąnarių skausmai – daugeliui pažįstama problema. Nors skausmų atsiranda dėl...

Balsavimas: išrinkite gražiausią salą Lietuvoje (3)

Naujienų portale DELFI vyksta unikalus projektas: „ 100 žingsnių per Lietuvą “, kurio metu...