aA
Vėstant orams, aktyviau dairomės šiltesnių megztinių, šalikų ir pirštinių. Specialistai atkreipia dėmesį, kad šaltuoju metų laiku derėtų koreguoti ir grožio rutiną bei nepamiršti „žieminio paltuko“ savo odai.
Skaisti veido oda
Skaisti veido oda
© Shutterstock nuotr.

„Žvarbus vėjas, lietus, šlapdriba lauke bei itin sausas oras patalpose yra tikras išbandymas mūsų odai. Žinant, kad Lietuvoje žiemą šaltukas spusteli gerokai žemiau 10 laipsnių šalčio, tokie ekstremalūs temperatūrų kontrastai gali būti tikra rykštė odai. Ji tampa jautresnė, šiurkštesnė, lengviau pažeidžiama, greičiau parausta“, – sako jautrios odos kosmetikos gamintojo „Sensilis“ įmonės Lietuvoje vadovė Gitana Lapinskaitė.

Kaip rašoma pranešime spaudai, įdomu tai, kad net ir tokie žiemos malonumai kaip jaukūs pasisėdėjimai prie židinio ar karštas dušas, gali dirginti bei sausinti odą. Dermatologai ramina, nors šaltuoju metų laiku mūsų odai reikia daugiau rūpesčio, tačiau šiek tiek pakoregavus kasdienius grožio ritualus bei pasirinkus tinkamas kosmetikos priemones, tikrai galima džiaugtis sveika, spindinčia ir švytinčia oda.

1. Sodresnis kremas

Šaltajam metų laikui reikėtų rinktis tirštesnės ir sodresnės konsistencijos kremą. Ypač svarbu atkreipti dėmesį į kremo sudėtį. Tamsiajam metų laikui skirtame kreme be odą drėkinančių komponentų (hialurono rūgšties, šlapalo, alijošiaus, glicerino, aminorūgščių) turėtų būti maitinančių ingredientų (sviestmedžio, avokadų ir migdolų aliejaus ir pan.). Vėstant orams, svarbu ne tik tinkamai drėkinti ir maitinti odą, bet ir užtikrinti odos barjerinės funkcijos apsaugą, neleidžiančią drėgmei išgaruoti.

Gitana Lapinskaitė
Gitana Lapinskaitė
© Organizatorių nuotr.

2. Dėmesys lūpoms

Žiemą lūpos išsausėja vos per kelias sekundes, o suskirdusių lūpų laižymas tik sustiprins sausumo pojūtį. Dermatologai ragina visada po ranka turėti lūpų balzamą ir juo nuolat gausiai tepti lūpas. Beje, ar žinojote, kad kai kurie maisto produktai, pavyzdžiui, pomidorai, gali sudirginti suskeldėjusias lūpas. Taigi net ir sėdant prie stalo vertėtų balzamu perbraukti lūpas.

3. Nepamirškite SPF

Gali kilti klausimas, kodėl šaltuoju metų laiku vertėtų naudoti kremą nuo saulės? Juk būna dienų, kad saulės spinduliai sunkiai prasiskverbia pro tamsius debesis. Vis dėlto tyrimais įrodyta, kad saulės spinduliai žiemą vis tiek gali būti neįtikėtinai stiprūs ir žalingi, ypač jei jie atsispindi nuo sniego ar net ledo. Pavyzdžiui, giedrą žiemos dieną sniegas atspindi saulės spindulius iki 80 proc. Be to, kenksmingi UV spinduliai gali prasiskverbti pro tamsius debesis ir pakenkti odai. Taigi pasitepti veido odą apsauginiu kremu nuo saulės, kurio SPF yra bent 15, reikėtų visada, o ypač tiems, kurie daug laiko praleidžia lauke.

4. Apgalvota mityba

Mūsų oda reaguoja ne tik į temperatūros pokyčius, bet į maistą, kurį kasdien valgome. Žiemą itin svarbu savo mitybą papildyti produktais, kuriuose yra omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, pavyzdžiui, tai galėtų būti žuvų taukai arba linų sėmenų aliejus. Subalansuota mityba, pakankamas kasdienis išgeriamo vandens kiekis bei nuolatinis išorinis drėkinimas leis džiaugtis gražia oda visus metus.

5. Drėkinkite patalpas

Šildymo sezonu odą sausina dirbtinė patalpų šiluma, kuri tarsi išsiurbia drėgmę. Dehidratuota oda praranda elastingumą, tampa jautresnė, pleiskanoja, raukšlelės tampa labiau pastebimos. Norint atstatyti drėgmės pusiausvyrą, patartina drėkinti orą patalpose. Šaltuoju metų laiku vertinga naudoti oro drėkintuvus visose kambariuose, kuriose praleidžiate daugiausia laiko. Jeigu į drėkintuvą įlašinsite mėgstamo eterinio aliejaus, patalpoje oras ne tik bus gaivesnis, bet ir maloniai kvepės.


www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(2 žmonės įvertino)
5.0000

4 paprasti būdai, kaip nuimti gelinį laką namuose (1)

Gelinis lakas yra puikus gelbėtojas, bet reikia nepamiršti jo nusiimti. Papasakosime, kaip...

Gydytoja atsakė į 5 dažniausius klausimus apie grožio injekcijas: netinkamai suleistas preparatas gali pridaryti nemažai bėdų

Galimybė išsaugoti jaunystę, patobulinti veido ir kūno linijas – tai grožio injekcijų, tokių...

Pasakė būdą, kaip lieknėti po 40-ties, kad kilogramai negrįžtų: nereikės atsisakyti net torto gabalėlio (1)

Sulaukus keturiasdešimties, moters organizme įvyksta nemažai pakitimų, įskaitant ir tai, kad...

Gydytojas: 5 populiariausi įsipareigojimai naujiems metams ir kaip jų laikytis

Sulaukus 2022-ųjų, kaip ir kiekvieną sausį, emociškai išgyvename naują pradžią, skatinančią...

Top naujienos

Gyventojai stveriasi už galvų: už šildymą moka šimtais eurų, bet namuose – vos 15 laipsnių šilumos (13)

Sąskaitos už šildymą skaičiuojamos sumokant šimtus eurų, tačiau namuose – vos 15-17...

Linksmybės su alkoholiu atvedė iki tikro košmaro: per 40-ąjį gimtadienį supratau, kad man – jau viskas (1)

Panevėžyje gyvena vyras, vardu Audrius. Audrius Skačkauskas . Vieniems jis gali būti žinomas...

Kaunas pradeda savo kaip Europos kultūros sostinės metus: minios žmonių susirinko į atidarymo renginį (16)

Sausio 22-ą, šeštadienį, Kaune prie „Žalgirio“ arenos minios žmonių susirinko į renginį...

Gėjų eitynių dalyvius kiaušiniais apmėtę kauniečiai: juk jie demonstravosi su aukštakulniais ir sijonais (137)

Po praėjusių metų rugsėjį Kaune vykusių LGBT eitynių „Kaunas Pride 2021“ sulaikyti keturi...

M360 PremiumDovilė Jablonskaitė

„Šalimi be įstatymų“ vadinamas interneto forumas atvėrė juodąsias švedų mintis: lietuviai – ir arijai, ir velniai, kuriems išgaudyti reikėtų lokių spąstų (5)

Švedų kalbos specialistė Ugnė Vaičiulytė ryžosi dideliam iššūkiui – ištirti Baltijos...

Profesorius Kėvalas papasakojo, ką mano apie vaikų skiepijimą: susidėliojau visus pliusus ir minusus (50)

„Ką mes padarėme savo vaikams“ – taip vadinasi Kauno klinikų Vaikų klinikos vadovo prof....

D+Jogintė Užusienytė-Četkauskienė

Merginą suglumino sveikatos sistemoje pamatyta informacija: noriu tikėti, kad tai klaida (1)

Patikrinusi savo e. sveikatoje duomenis dėl trijų gautų skiepų, mergina (vardas ir pavardė...

Ūkininkus išgąsdino žemes superkanti galinga valstybinė įmonė (50)

Seimo Kaimo reikalų komitete svarstyta Valstybinės miškų urėdijos planai mišku apsodinti...

Su Putinu derėjęsis vokiečių politikas: įsiklausykit į Baltijos šalis už „Nord Stream 2“ teks brangiai sumokėti (345)

Dar ne taip seniai, būdamas Vokietijos vicekancleriu 2013–2018 m., Sigmaras Gabrielis pats...

Girto vairuotojo skrydis Lazdijuose: kliudė apšvietimo stulpą ir rėžėsi į kebabinės pavėsinę papildyta (20)

Tik laimingo atsitiktinumo dėka šeštadienį Lazdijų miesto centre įvykusios avarijos metu...