aA
Jei anksčiau jauni berniukai pasislėpę vartydavo „Playboy“ žurnalus, šiandien užtenka kelių mygtukų paspaudimų, kad surastum vaizdelius, kurie įkaitins tiek kūną, tiek protą. Deja, daugelis ekspertų sutinka, kad pornografija kelia didelę grėsmę, o sparčiai augantis nuo jos priklausomų žmonių skaičius verčia imtis atitinkamų veiksmų. Santykių ekspertas Darius Ražauskas šią problemą aptarė savo asmeninėje grupėje „Esu jums“, kurioje dalijasi praktiniais patarimais įvairiausiomis psichologinėmis temomis: nuo saviugdos – iki santykių problemų. Kaip pornografija veikia smegenis ir kuo ji pavojinga?
Pornografijos spąstai: santykių ekspertas paaiškino, kodėl šis žaidimas yra itin pavojingas
© Shutterstock nuotr.

Grėsmė visuomenei

Sutikite, kad šiandien internete rasti pornografijos gali net vaikai. Tyrimai rodo, kad vidutinis amžius, kada pirmą kartą vaikai pamato pornografiją yra 11 metų. Tai reiškia, kad yra ir tų, kurie tą padaro daug anksčiau. Anot santykių eksperto D. Ražausko, susidomėjimas pornografija egzistavo šimtmečius, bet mokslininkai ypač sunerimę dėl šiuolaikinės pornografijos, su kuria mūsų smegenys nėra sukurtos susidoroti. „Dabartinė pornografija yra labai lengvai pasiekiama, ji – įvairialypė. Spartus internetas leidžia akimirksniu ją pasiekti, vienu metu gali žiūrėti net kelis vaizdo įrašus“, – pasakojo specialistas.

Darius Ražauskas
Darius Ražauskas
© DELFI / Domantas Pipas

Įdomu tai, kad vertinant smegenyse vykstančius procesus, jie yra labai panašūs į tuos, kurie vyksta žmonių, kenčiančių nuo priklausomybės alkoholiui ar narkotikams, smegenyse. „Žmonių, priklausomų nuo pornografijos, tik daugėja ir ateityje tai bus didelė bėda. Pavyzdžiui, 2010 metais Japonijoje buvo padarytas tyrimas su jaunais vyrais. Pasirodo, kad 36 proc. jų neturi jokio susidomėjimo gyvu, tikru, natūraliu lytiniu aktu. Tokių skaičių niekada nebuvo fiksuojama. Dar anksčiau darytas toks pats tyrimas, bet gauti rodikliai buvo dvigubai mažesni. Tai rodo, kad pornografija užvaldo jaunimą. Jauni vyrai vis mažiau domisi tikru seksu, o jei juo domisi, tik iškreiptomis jo formomis“, – pasakojo D. Ražauskas.

Jis paaiškina, kad pornografija taip patraukia vyrus dėl vieno hormono – dopamino, kuris veikia jų smegenis. „Mūsų smegenys užkoduotos taip, kad nuolat ieškotume malonumo. Štai kodėl taip klesti narkotikai ir prastas greitas maistas. Ieškome lengvo ir pigaus malonumo. Pornografija pataikė tiesiai į genetinį centrą. Dažnas jos žiūrėjimas ilgainiui keičia smegenis dviem lygiais: kinta fizinė ir cheminė smegenų struktūra. Tai labai liūdna žinia, nes nėra taip, kaip daugelis ekspertų anksčiau kalbėjo, kad pornografija yra nekaltas reikalas, o kai kam gal net rekomenduojamas. Dabar jau žinoma, kad ji nepadės, o nužudys šeimyninius santykius“, – teigė ekspertas.

Pora žiūri pornografiją
Pora žiūri pornografiją
© Shutterstock

Iškreipia realių santykių vaizdą

Taigi kodėl pornografija yra blogai? Visų pirma, kai kuriems vyrams ji gali sukelti erekcijos disfunkciją. „Po daug metų, praleistų su pornografija, gali taip nutikti. Realiuose lytiniuose santykiuose žmogus pradeda nebepatirti susijaudinimo arba jis yra mažas, todėl normalus lytinis aktas neišeina. Tai jau – visiškas liepto galas, kurį prieina retas vyras, bet prieina. Nustojus žiūrėti pornografiją, funkcijos po kurio laiko atsistato. Kita bėda – ilgainiui norisi vis žiauresnės, vis labiau šokiruojančios pornografijos. Galų gale, vyras net nepajunta, kaip pradeda žiūrėti tokias porno rūšis, kurios anksčiau jo niekada nedomino, buvo šlykščios ir keistos. Taip nutinka dėl to, kad smegenys ilgainiui pripranta ir tam, kad susijaudintų, joms reikia vis kažko naujo“, – pasakojo santykių ekspertas.

Toks susijaudinimas, kurį sukelia nauji seksualiniai objektai, biologijoje ir psichologijoje vadinamas Kūlidžo efektu. „Vyriškos lyties patino, kuris užsiiminėja lytiniais santykiais su viena ir ta pačia patele, seksualinis aktyvumas laikui bėgant krenta. Jei tuo metu, kai jis yra išvargęs, į narvelį įdedama nauja partnerė, dopamino lygis šokteli ir seksualinis susijaudinimas suaktyvėja. Pornografija žmogui yra tarsi ta nauja patelė gyvūnui. Spartus internetas leidžia nuolat jungti naują vaizdą, o tai smegenims kaskart sukelia dopamino šuolį. Tai padeda formuotis priklausomybei“, – pasakojo lektorius. Anot jo, smegenys neatskiria, ar tu iš tiesų myliesi, ar sėdi prie ekrano ir masturbuojiesi.

Pornografijos spąstai: santykių ekspertas paaiškino, kodėl šis žaidimas yra itin pavojingas
© Shutterstock

Kita pornografijos žala, kad ji iškreipia normalių lytinių santykių vaizdą. „Mes pradedame norėti tokių, kokius matome ekrane, o pornografija juos iškreipia. Ta pornografija, kuri atspindi realius santykius, daugelio nedomina. Pornografija tampa vis žiauresnė, ji žaidžia su mūsų smegenimis, kuria priklausomybę ir kelia dopamino lygį. Jei anksčiau jaunas vyrukas galėdavo rasti „Playboy“ žurnalą, fantazuoti apie jauną mokytoją ar pan., dabar jis žiūri pornografiją. Yra net sakoma, kad dabartinis jaunimas yra pirma karta, kuri masturbuojasi kaire ranka. Kodėl kaire? Nes dešine laiko kompiuterio pelę ir perjunginėja vaizdus, dėl kurių smegenys eina iš proto. Tai tarsi evoliucinis aukso puodas“, – sakė ekspertas.

Anot jo, priklausomybė nuo pornografijos turi ilgalaikių pasekmių. „Smegenyse sukuriami tokie tarsi takeliai, kurie, net ir nustojus žiūrėti pornografiją, kurį laiką dar išlieka. Lygiai tas pats yra ir alkoholikų bei narkomanų smegenyse. Pirmą savaitę, nustojus žiūrėti pornografiją, jos poreikis stiprėja. Pirmomis dienomis žmogus tampa irzlus, nepatenkintas. Tik po mėnesio pradeda jaustis, kaip silpnėja pornografijos poreikis. APA (Amerikos psichiatrijos asociacija) turi planų priklausomybę nuo pornografijos įtraukti į sutrikimų sąrašą, bet kol kas ji dar nėra įtraukta. Tai rodo, kad ši problema yra rimta“, – teigė specialistas.

Vieno tyrimo metu buvo stebima, kiek laiko reikia smegenims, kad jos aktyviai sureaguotų į pornografinius vaizdus. Pasirodo, tam užtenka vos 300 milisekundžių.

Pornografijos spąstai: santykių ekspertas paaiškino, kodėl šis žaidimas yra itin pavojingas
© Shutterstock nuotr.

Kaip mesti?

Kadangi vis daugiau atsiranda vyrų, metančių pornografiją, galima stebėti, kaip pakinta jų elgesys. „Pastebėta, kad atsisakius pornografijos kai kuriems išnyksta nerimas, nemiga, įniršio ir pykčio priepuoliai, depresija, pagerėja koncentracija, nebebūna nuotaikų šuolių, noro būti vienam, sumažėja susierzinimas, galvos skausmai, erekcijos disfunkcija. Atsiranda daugiau valios, žmogus tampa darbingesnis. Reikia pabrėžti, kad mūsų smegenys nesukurtos tam, kad lengvai atsispirtų šiems dalykams. Nori tu ar nenori, tau formuosis priklausomybė ir norėsis vis naujesnių pornografijos formų, o tai prie gero neprives“, – sakė D. Ražauskas.

Jis išvardijo pirmuosius žingsnius, kurie gali padėti kovoti su šia nepriklausomybe:

Pripažinti sau, kad turi šią problemą.

Įtraukti artimus ir patikimus žmones, kurie nesijuoks, bet su kuriais tu galėsi apie tai pasikalbėti.

Visuose įrenginiuose įdiegti kontroliuojančias programas.

Nekaltinti kitų

Ieškoti psichologo

Aktyvinti savo sportinę veiklą ir sveiką gyvenimo būdą, kuo dažniau būti gryname ore

Skirti daugiau dėmesio partneriui ar partnerei

Nutraukti ne tik pornografijos žiūrėjimą, bet ir nesilankyti ten, kur gali būti erotiškų ir seksualių vaizdų

Susirasti bendraminčių, bandančių mesti pornografiją

Moralinis aspektas

Specialistas ragina atkreipti dėmesį ir į moralinį pornografijos aspektą. „Kas kelios sekundės pasaulyje atsiranda naujas pornografijos filmukas. O paklausa formuoja pasiūlą. Didžioji dalis šiame versle dirbančių žmonių turi rimtų psichologinių problemų. Tai, ką mes matome ekrane, nėra laimingi žmonės. Daugelio pornografijos žvaigždžių gyvenimas baigiasi labai liūdnai. Žiūrėdami net ir nemokamą pornografiją jūs finansuojate didžiulę industriją“, – pasakojo ekspertas.

Anot jo, atsiranda nemažai medikų, kuriuos finansuoja ir palaiko pornografijos verslo atstovai. „Tai labai pelningas verslas, kuris neša milijardinius pelnus. Jis pradeda samdyti medikus ir psichologus, kurie sutinka aiškinti, kad pornografija yra gerai. Jie neigia, kad pornografija yra žalinga, kad nuo jos atsiranda priklausomybė“, – teigė D. Ražauskas.

Dažniausiai į pornografijos spąstus patenka jauni vyrai, rečiau – moterys. „Jei ateityje su pornografija nebus kovojama kaip su narkotikais, turėsime augančią jaunų vyrų kartą, kurių daugiau nei pusė nesidomės santykiais su moterims, o kita pusė norės iškrypusių santykių. Kita vertus, žmonės yra intelektualios būtybės, kurios kovoja su užklupusiomis bėdomis, todėl reikia tikėtis, kad kovos ir su šia“, – sakė specialistas.


www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(70 žmonių įvertino)
3.7714
Agnė Keizikienė | D+

Klaidos, kurios jūsų santykiams kiša pagalius į ratus: kodėl vyrai tampa vaikais, o moterys – nuolatinėmis bambeklėmis? Ciklas „Saviugdos ABC"

Jis žiūri televizorių, tu plauni indus ir gamini valgyti, tave nervina jo išmėtytos kojinės ir...

Metas pajudėti: pratimai namuose, kurie tiks ir pradedantiesiems

Daugelis šiuo metu didžiąją laiko dalį praleidžia namuose prie kompiuterių. Mažesnis fizinis...

Bėda, dėl kurios porose dažnai vyksta nesutarimai: kodėl moteris girdi ne tai, ką vyras sako, o tai, ką ji nori girdėti? (120)

Labai dažnai moteris klausydamasi vyro girdi ne tai, ką sako vyras , o tai, ką ji nori girdėti....

Daugiau nebereikės sukti galvos dėl dovanų kainos: įvardijo, kiek procentų nuo savo atlyginimo turėtumėte tam skirti (19)

Kartais dovanų pirkimas gali sukelti tikrą galvos skausmą. Tačiau, kaip jas rinktis? O gal svarbu...

Pornografijos spąstai: santykių ekspertas paaiškino, kodėl šis žaidimas yra itin pavojingas (155)

Jei anksčiau jauni berniukai pasislėpę vartydavo „Playboy“ žurnalus, šiandien užtenka kelių...

Top naujienos

Navalną Maskvoje jau sulaikė pareigūnai: aš nieko nebijau, viskas sufabrikuota Vnukovo oro uoste tęsiasi areštai, atnaujinta 21.11 (2076)

Kremliaus kritikas Aleksejus Navalnas sekmadienio vakarą grįžo į Maskvą iš Vokietijos. Oro uoste...

Vakcinų ringe – italai: „ReiThera“ skiepai iš gorilų adenoviruso – po 5 eurus (155)

Europai trūksta patikimų ir pigių vakcinų nuo COVID-19 ? Italija skelbia: tokių vakcinų bus,...

Savaitės orai: po šalčio bangos – staigus atšilimas (1)

Iš šiaurinių platumų savaitgalį prasiveržęs senai neregėtas šaltis, pamažu silpnina savo...

Kryžkelėje tarp Amerikos ir Lietuvos atsidūrusi intymaus prekės ženklo įkūrėja: ten visiškai kitokios žaidimo taisyklės (18)

Gyvenimas mėgsta siurprizus. Kartais renkantis kur gyventi, o kartais – kokio verslo imtis. Taip...

Pavydo apakintas vyras griebėsi keršto: norėjau, kad visa giminė sužinotų tiesą (134)

Dėl nuolat naudojamo smurto mylimosios atstumtas vyras niekaip negalėjo susitaikyti, kad šį...

Vaikui suskaudo dantį, todėl prireikė skubios pagalbos: motina neteko amo pamačiusi, kiek turės sumokėti (962)

Dviejų vaikų mama dėl savaitgalio įvykių atsidūrė beviltiškoje situacijoje. Sausio 9 d. vakare...

Lietuva ragina įvesti ES sankcijas Rusijai dėl Navalno sulaikymo (555)

Lietuvos užsienio reikalų ministras Gabrielius Landsbergis pareiškė, kad Europos Sąjunga turėtų...

Eksperimentas virtuvėje. Jautienos steiką iškepė pagal restorano šefo receptą: vienas papildomas ingredientas išgelbėjo viską (43)

Pabandėme pagaminti jautienos kepsnį pagal dar vieną lietuvių šefo Mariaus Paplausko iš...

Anglijoje nužudytas treneris iš Lietuvos: vienas užpuolikų smogė plaktuku, kitas puolė kardu (99)

Penktadienį teisme kaltais dėl žmogžudystės pripažinti du vyrai, Anglijoje, Piterbore, vasarą...

Būsite viena koja priekyje: štai jie – batai, kurie bus madingiausi artimiausią pusmetį 12 modelių (48)

„Dėmesio renkantis batus niekada nebus per daug. Pernelyg daug moterų galvoja, kad jos...