aA
Labai daug santykių nutrūksta – tokia realybė, kad ir kaip sunku būtų ją pripažinti. Dauguma santykių nutrūksta ne todėl, kad partneriai nebuvo vienas kitam skirti, juo labiau ne dėl to, kad jų nesiejo tikra meilė. Dažniausiai santykiai baigiasi dėl vieno ar abiejų partnerių savybių ar įpročių disbalanso.
Pasitikrinkite, ar jums tai negresia: 5 nepastebimi dalykai, kurie veda santykius į pražūtį
© Vida Press

Nepriklausomai nuo to, kaip stipriai jūs vienas kitam patinkate, santykiai gali nesusiklostyti dėl priežasčių, apie kurias daugelis mūsų nesusimąsto – neretai didesnę įtaką tam turi tai, kaip jūs ar jūsų išrinktasis (-oji) esate įpratę gyventi, o ne nuo jūsų asmenybės.

Praktiškai visos poros pradžioje gyvena palaimoje, po to palaima mažėja, ir daugėja nuoskaudų. Nuoskaudas sukelia subtilūs veiksniai, į kuriuos mes dažniausiai nekreipiame dėmesio, tačiau jei su jais nedirbsime, jie skaudins mūsų partnerį (-ę) ir ardys santykius iš vidaus.

Kokie gi tie veiksniai, kurie ardo santykius mums to net nepastebint?

Išsiaiškinti, kas trukdo santykiams skleistis ir tvirtėti, yra pirmasis žingsnis link šviesios judviejų kaip poros ateities ir „ilgai ir laimingai“ išsipildymo.

1. Apatija

Apatija santykiuose gali įsivyrauti tada, kai išblėsta pirminis susižavėjimas ir euforija. Kai partneriai pasidaro vienas kitam abejingi – nebepastebi gražių gestų arba nebeišsako nuoskaudų ir jos kaupiasi, kai tiesiog numoja vienas į kitą ranka. Tai blogas ženklas, reiškiantis, kad judu vienas kitam neberūpite.

Pasitikrinkite, ar jums tai negresia: 5 nepastebimi dalykai, kurie veda santykius į pražūtį
© Adobe Stock

2. Polinkis susitelkti tik į save

Sėkminguose santykiuose partneriai nesavanaudiškai rūpinasi vienas kitu, palaiko vienas kitą ir nuolat stebi arba teiraujasi, kaip kitas žmogus jaučiasi. Todėl jei esate įpratę skirti labai mažai dėmesio aplink jus esantiems žmonėms, jums bus sunku užmegzti ir išlaikyti ilgalaikius santykius. Jei esate įpratę, kad viskas sukasi tik apie jus ir jūsų poreikius – jūs visada nusprendžiate, kur eiti vakare, kokį filmą ar serialą žiūrėti, kokį žaidimą žaisti ir pan. – teks arba keisti savo įpročius ir išmokti priimti kompromisus, o kartais nusileisti, arba susitaikyti su mintimi, kad santykiai ilgai netruks.

3. Atsiskyrėliškas elgesys

Vienatvė nėra blogai. Tiesą sakant, kasdien kažkiek pabūti vienam netgi sveika. Tačiau jei jūs esate linkęs (-usi) daugiausiai būti vienas (-a) ir stengiatės atstumti žmones, kad jie prie jūsų nepriartėtų, vargu ar sugebėsite sukurti ilgalaikius santykius. Santykiai yra pagrįsti ryšiu, bendravimu, o kai bendravimo trūksta, santykių pamatai ima byrėti.

Santykių pradžioje gali atrodyti, kad niekada taip nesielgtumėte su savo partnere (-iu). Tačiau išblėsus pirminiam susižavėjimui, ankstesni polinkiai ir įpročiai dažniausiai sugrįžta. Vienintelis būdas išsaugoti santykius – keisti savo įpročius. Jei nekeisite, labai didelė tikimybė, kad santykiai iširs.

Pasitikrinkite, ar jums tai negresia: 5 nepastebimi dalykai, kurie veda santykius į pražūtį
© Vida Press

4. Įprotis meluoti, teisintis ir išsisukinėti

Ar turite įprotį kaskart, kai reikia išsisukti ar pasiteisinti, šiek tiek pameluoti (vadinamasis baltas melas)?

Pavyzdžiui, vienas žmogus turėjo įprotį meluoti, kad galėtų baigti pokalbį telefonu: „Žiūrėk, Tomai, man reikia eiti, nes vaikinai kviečia, kad padėčiau. Vėliau tau perskambinsiu.“

Juk galima tiesiog pasakyti: „Negaliu kalbėti, turiu eiti“ – nebūtina išgalvoti nebūtų priežasčių. Dažnai žmonės tiesiog įpranta meluoti.

Vienas toks atvejis būtų smulkmena, tačiau dažnai toks elgesys ima plisti lyg grybelis, susiformuoja įprotis, kuris galiausiai tampa asmenybės dalimi. Nuolat meluoti partneriui ne šiaip blogai – nuolat meluodami jūs patys imate painiotis ir nebeprisimenate, kas tiesa, o kas melas.

Įprotis meluoti ir išsisukinėti siekiant išgelbėti savo kailį, net jei tai nekaltas melas, gadina santykius, ir ilgainiui gali juos visai sužlugdyti.

5. Užsitęsęs stresas

Kiekvienas mūsų patiria stresą – tai neišvengiama gyvenimo dalis. Svarbiausia išmokti ir įprasti su juo susidoroti ir netgi jį sukontroliuoti. Visai išvengti streso gyvenime nepavyks – retkarčiais jo pasitaikys, didesnio ar mažesnio lygio. Bet jei jūs ilgą laiką patiriate stiprų stresą – tokį intensyvų, kad jis kelia grėsmę jūsų fizinei ir psichinei sveikatai – toks stresas sukels pavojų ir jūsų santykiams.

Kai vienas iš partnerių arba abu nuolat jaučiasi esantys ant ribos, net mažiausia smulkmena gali įžiebti konfliktą. Ilgainiui abiejų partnerių kantrybė išsenka, ir tai nepataisomai pakenkia santykiams.
Chronišką stresą įveikti padės kasdien skiriamas laikas sau – medituokite, rašykite dienoraštį, bėgiokite, užsiimkite kūryba ar lankykite terapiją.


www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(43 žmonės įvertino)
4.0465

Pasitikrinti odos darinius laiku žmones sustabdo milijonas priežasčių (2)

Lietuvoje kasmet nustatoma apie 1800 naujų odos vėžio atvejų, iš jų du trečdaliai –...

Žinoma plaukų stilistė: TOP 5 tendencijos, kurių 2020-aisiais paisys daugelis moterų (5)

Šukuosenų mados kasmet ateina nuo podiumų ir, kaip teigia žinoma plaukų stilistė Olga Wiseman...

Kosmetologė paaiškino, be kokios priemonės odai žiemą – nė iš vietos: juk į lauką be palto neinate (11)

Graži oda – švari oda, tačiau tai dažnai moteriai nėra tokia paprasta užduotis. Vien jau...

Ar išties plaukai gali pražilti nuo streso ir ar galima juos rauti? (15)

Apėmus stresui mažiausiai mums reikia dar didesnio streso. Nemažai žmonių tiki, kad nuo streso...

Santykių ekspertas pataria: 39-erių bijau gimdyti 5 vaiką, o draugas nori (68)

Turiu draugą, kuris nori su manimi tuoktis. Turiu keturis savo vaikus, o jis nori dar turėti savo,...

Top naujienos

Išskirtinai DELFI Dienai - ministras Narkevičius: ar galima tikėtis daugiau skandalų kita tema: sergančiųjų mitai apie vėžio gydymą. Ar tikrai ši liga įveikiama tik alinančia chemoterapija? (4)

Po „Grigeo“ skandalo skelbiami Kuršių marių tyrimo rezultatai tai – ne teršėjų nuopelnas (116)

Ketvirtadienį paaiškėjo Aplinkos apsaugos agentūros (AAA) atlikto Kuršių marių...

VTEK aiškina savo lemtingą spendimą dėl Narkevičiaus: viešumoje buvo viskas supainiota (124)

Vyriausiajai tarnybinės etikos komisijai ( VTEK ) nustačius, kad susisiekimo ministras Jaroslavas...

Pasaulio čempionas lietuviams olimpinių žaidynių neprognozuoja: juk matote, ką išdarinėja Luka specialiai Krepšinis.lt iš Paryžiaus (67)

Lietuvos vyrų krepšinio rinktinė birželį stos į kovą Kaune vyksiančiame olimpiniame atrankos...

Žiauriu smurtu ir prievarta kaltinamas paauglys iš Jurbarko stojo prieš teismą: vaikinas nevaldė ašarų papildyta 15.22 (89)

Praėjusių metų gegužę poilsis Tauragės rajone esančioje sodyboje paauglei įrėžė žaizdų...

Seimas nori nustatyti baudas už plastikinių maišelių dalijimą (33)

Seimas linkęs nustatyti administracinę atsakomybę už nemokamą didesnių plastikinių maišelių...

VRK pirmininkės Matjošaitytės ir jos palydovės kelionės užkliuvo net kolegoms (311)

Dvidešimt penkios kelionės per pustrečių metų – toks Vyriausiosios rinkimų komisijos...

Ukrainos delegacija atsisakė vietų renginyje, skirtame pagerbti Holokaustą išgyvenusiuosius (32)

Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis ketvirtadienį pranešė atsisakąs jo delegacijai...

Ištyrė, kur mokamos didžiausios algos Lietuvoje (22)

Atlikto tyrimo metu paaiškėjo, kad didžiausius vidutinius atlyginimus lietuviams moka užsienio...

Seimas ruošiasi didinti baudas už taršą: laukia netikėti patikrinimai (59)

Seimas ketvirtadienį po svarstymo pritarė vadinamajam „ Klaipėdos paketui“ dėl...