„Pirmiausia pamasažuokite pėdas, kad atpalaiduotumėte padą ir lengviau atliktumėte pratimus kojų raumenims bei pusiausvyrai lavinti“, – pataria trenerė. Kartodami jos judesius nepamirškite taisyklingai kvėpuoti.
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją (19)