aA
„Grožis kyla iš vidaus“ – turbūt girdėtas šis prasmingas posakis? Veido grožis tiesiogiai susijęs ir su mūsų mityba. Ne veltui odą išberia nuo tam tikrų maisto medžiagų, ne veltui, pavyzdžiui, žmonėms su išsiplėtusiais veido kapiliarais patariama vengti aštraus maisto.
Grožio eliksyras
Grožio eliksyras
© Shutterstock

Veido mankštos ir savimasažo bei kitų manualinių technikų specialistė Viktorija Baltramiejūnienė, pristatydama savo naująją knygą „Veido savimasažas – maloni priklausomybė“, elegantiško rytinio renginio metu viešnioms pasiūlė „grožio taurę“, tai yra trintų gamtos gėrybių kokteilį, pavadintą „Veido grožis“.

Žinoma specialistė tikina, kad šiame kokteilyje nėra nieko naujo ar ypatingo, bet holistiniu požiūriu – kai į veido odos sveikatą ir grožį žiūrima neatsiejamai, kaip į visumą – šiame madingame gėrime aptinkama gausybė vertingų medžiagų.

Kokteilis „Veido grožis“

Jums reikės:

½ didelio apelsino,
2 apvalių ananaso riekių,
saujos špinatų lapų,
½ kivio
30 gramų aviečių (gali būti smulkintos, šaldytos),
papuošimui – smulkintų linų sėmenų, chia sėklų,
300 ml švaraus vandens.

Grožio kokteiliai, FOTO: Egidijus Dudėnas
Grožio kokteiliai, FOTO: Egidijus Dudėnas

Paruošimas:

Visas dalis sudėkite kartu, supilkite vandenį ir susmulkinkite. Galite smulkinti ir atskirai: kivius su špinatais, apelsinus su ananasais, avietes. Kiekvieną sluoksnį pilkite atskirai – gausite spalvingą sluoksniuotą kokteilį. Jį puoškite smulkintais linų sėmenimis ir chia sėklomis.

Kokteilio nauda:

Šiame kokteilyje gausu vitamino C (jis stiprina veido odos kapiliarus), taip pat vitaminų B, A, E, F, kalcio, geležies (gerina odos spalvą, maitina ląsteles, saugo nuo laisvųjų radikalų ir žalingo aplinkos poveikio). O linų sėmenys – tikras sveikatos ir grožio šaltinis.

Tokį kokteilį gerkite kursais – porą savaičių kelis kartus per metus, tuomet pastebėsite didžiulius teigiamus organizmo, kartu ir veido odos, pokyčius. Atkreipkite dėmesį, kad šis kokteilis yra laikomas maistu, o ne gėrimu, be to, žmonėms, kamuojamiems alergijų, turintiems skrandžio problemų (gali dirginti gleivinę), prieš jį vartojant patartina pasikonsultuoti su gydytoju.

Būkite sveiki ir gražūs!


www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(1 žmogus įvertino)
5.0000

Ką daryti, kad gyventumėte laimingoje santuokoje: tereikia žinoti kelis esminius dalykus (44)

Galbūt jums atrodo, kad meilė – paslaptis, o prognozuoti, kiek truks santuoka, neįmanoma. Vis tik...

Pirmas kartas: kaip nepasiduoti spaudimui pradėti suaugusiųjų gyvenimą per anksti? (29)

„Jei nesutiksiu mylėtis, vaikinas mane paliks“, - yra viena dažniausių paauglių merginų baimė.

Lina Danienė: kaip svajones paversti realybe? (7)

Rodos, mes visi turime vienokių ar kitokių gabumų, norų ir svajonių, bet vis nesiryžtame jų...

Kankina ne tik paauglius: kaip kovoti su suaugusiųjų akne? (4)

Vienus spuogeliai kamuoja tik paauglystėje, o kitiems su skausmingais bėrimais veide ar kūne tenka...

Karininkė psichologė: kaip kasdienybėje susitvarkyti su stresu, kaip tą daro kariai (9)

Dažnai, siekdami laimingo ir sėkmingo gyvenimo, bėgame nuo neigiamų emocijų, gaudome net...

Top naujienos

Žiauriausias skerdynes pokario Europoje matęs taikdarys: jie žiūrėjo į mus su viltimi ir baime, o mes negalėjome nieko padaryti

Liepos 12-osios vakare pirmieji autobusai kirto fronto liniją ir pasiekė Kladanji pabėgėlių...

Lietuvos įmonės įvertino britų planus dėl atvykstančių darbuotojų: sužlugdytų patys save (7)

„Legalus darbas Anglijoje (amžius iki 60 metų)! Dirbk sandėliuose bei fabrikuose! Užsidirbk...

Orai: nemalonus reiškinys tęsis visą savaitgalį

Po labai vėjuotos nakties, sekmadienio dieną vėjas aprims nežymiai. Vis dar daugelyje rajonų...

Gydymo įstaigoje – darbas baudžiavos sąlygomis: per mėnesį uždirba vos 195 eurus (139)

Kėdainių pirminės sveikatos priežiūros centre (PSPC) – neeilinė situacija, primenanti...

„Bloomberg“: Putino planas žlugo, susitikimas su Lukašenka neišgelbėjo (336)

Vladimiro Putino netikėtas Rusijos vyriausybės atsistatydinimo inicijavimas ir konstitucinių...

Po ilgos tylos Grybauskaitė prakalbo apie santykius su komanda bei ką būtų dariusi su Narkevičiumi (483)

10 metų Lietuvai vadovavusi kadenciją baigusi prezidentė Dalia Grybauskaitė susitikime su Knygų...

Turistų traukos taikinys Lietuvoje: žmonės čia netingi atvykti net iš tolimiausių šalies miestų (7)

Savaitgaliais į Pakruojį, esantį Šiaurės Lietuvoje , suvažiuoja nemažai automobilių, pilnų...

Internautus papiktino „TV pagalbos“ vedėjų elgesys ir žodžiai: gynė smurtavusį vyrą? (161)

Socialines problemas apžvelgiančioje laidoje „TV pagalba“ neseniai buvo rengiama laida apie nuo...

Liga, dėl kurios draugai ir kolegos gali virsti priešais: tokį sergančiojo elgesį sunku pakęsti net ir artimiesiems (3)

Vagystė dažnam asocijuojasi su neigiamais jausmais ne tik dėl to, kad tai – nusikaltimas....

Kodėl moterys patiria orgazmą: tai susiję ne tik su giminės pratęsimu (18)

Priežastys, kodėl moterys patiria orgazmą, mokslininkus domina jau gana seniai. Vyrams orgazmas...

|Maža didelių žinių kaina