aA
Artėjančių skyrybų požymiai nebūtinai tie, apie kuriuos pirmiausia pagalvojate, sako psichologė Heather Z. Lyons. „Kai porų psichologas priima vienas ant kito šaukiančią porą, tai nebūtinai reiškia, kad tokia pora išsiskirs greičiau nei ta, kurioje partneriai nešaukia ir mažiau jaudinasi“, – sako ji.
© Shutterstock

Per didelis lipšnumas per anksti

Itin stipri santykių pradžia gali būti skyrybų pranašu. Anot Austino universiteto Teksase tyrėjų, jei švelnumo ir dėmesio vienas kitam lygis poroje smarkiai keičiasi per pirmuosius dvejus santuokos metus – greičiausiai tokia pora išsiskirs, skelbia womansday.com.

„Pora turi nuspręsti, kad kalbėsis ir investuos į santykius visą laiką, o ne tik jų pradžioje. Pavyzdžiui, daugybė porų kruopščiai planuoja pasimatymų naktį bent kartą per mėnesį“, – sako Tonya Graser Smith.

Nesutampantys lūkesčiai

Jei susituokiate manant, kad dabar kartu praleisite 24 valandas per parą ir kasdien eisite į nuostabius pasimatymus – greičiausiai labai nusivilsite.

„Prieš vestuves itin svarbu išsiaiškinti, kaip įsivaizduojate gyvenimą po jų. Patariu poroms emociškai apsinuoginti prieš partnerį ir papasakoti vienas kitam apie savo praeitį, tėvus, keblumus komunikuojant, finansinius įsipareigojimus ir panašiai. Neaptarus šių svarbių temų ir santykius ištikus audrai – pora neturi stipraus pagrindo“, – sako skyrybų advokatė Vikki S. Ziegler Payne.

Nepakankama tarpusavio komunikacija

Bendravimas yra raktas į sėkmingus santykius. Kone dažniausia skyrybų priežastis būna atitolimas dėl nepakankamos komunikacijos tarpusavyje ir nebegebėjimas to atkurti. „Jūsų partneris negali skaityti jūsų minčių ir jums nederėtų bandyti perskaityti partnerio minčių. Nedarykite prielaidos, kad jūsų partneris ir taip supranta, ką galvojate – pasakykite jam. Kalbėkitės nemaloniomis temomis, paaiškinkite, kas jums svarbu ar kas nesvarbu“, – sako Graser Smith.

Pasitikėjimo problemos

„Jei partneris nebėra jūsų „saugi vieta“, kur galite būti pažeidžiamu, tuomet nemaža tikimybė, kad pažeidžiamu būsite su kuo nors kitu, kuo galite pasitikėti. Emocinė išdavystė dažnai paveikesnė nei fizinė. Atsivėrimas apie savo baimes, viltis ir svajones gali būti kur kas didesnis intymumas nei seksas“, – sako psichologė.

Pagarbos stygius

„Kone kiekviena į terapeutą besikreipianti pora teigia, kad reikia padirbėti su tarpusavio komunikacija, tačiau dažniausiai jiems tiesiog trūksta pagarbos vienas kitam. Kai partneriai praranda pagarbą vienas kitam – tai atsispindi jų bendravime. Jie liaujasi kalbėję apie svarbius dalykus ir lieka paviršiuje, kur nesprendžia jokių problemų“, – sako psichologė.

Perdėta kritika

„Tu visada...“ ar „Tu niekada...“ – pažįstama? Verčiau nedarykite apibendrinimų, o rinkites efektyvesnę formuluotę: „Man taip padėtum, jei išneštum šiukšles“. Tai bus gerokai efektyviau nei priekaištas „Tu niekada neišneši šiukšlių“.


Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(38 žmonės įvertino)
4.0000

Santykių ekspertas pataria: ar jau laikas skirtis? (20)

Ar jau laikas skirtis? Gyvenu su septyneriais metais jaunesniu vyru. Man tai antroji santuoka, o jam...

Gydytojas alergologas: kuo steriliau gyvename, tuo daugiau alerginėmis ligomis sergame

Dažnai alergijos simptomai pasirodo ne tik pavasarį ar vasarą, jie gali užklupti netikėtai –...

Kaip gyvenimą mato laimingi ir nelaimingi žmonės: pateikė taisykles, jei norite tapti laimingesniu (9)

Anglų psichologas ir keleto knygų autorius Richardas Wisemanas atliko ištisą dešimtmetį...

6 ženklai, atskleidžiantys, kad jūsų santuokoje nėra meilės (33)

Mažai kokia būsena žmogaus gyvenime prilygsta pirminiam įsimylėjimo svaiguliui, kai pilvą kutena...

Svarbiausia, ką turite žinoti apie odos priežiūrą vasarą: kosmetologė ragina neapsigauti

Ar vasarą tinka žiemą naudotas kremas? Ar reikia naudoti kremą su SPF, jei dirbate biure? Kokias...

Top naujienos

Smūgį iš konservatorių gavęs Dagys pažėrė kaltinimų Gabrieliui Landsbergiui (11)

Rimantas Jonas Dagys , kurio narystė Tėvynės sąjungos-Lietuvos krikščionių demokratų ( TS-LKD...

STT įkliuvęs teisėjas – išskirtinis: prisidirbęs dar buvo pamalonintas valstybine pensija (245)

Verslininkams talkinęs ir už tai asmeninės naudos gavęs dabar jau buvęs teisėjas triumfuoja:...

Keisčiausia politinė krizė? Putinas ėmėsi žaibiškų veiksmų (39)

Tai turbūt bus keisčiausia šių metų politinė krizė. Plonytis pretekstas įžiebė audringus...

Paskutinės dienos apsispręsti dėl pensijos: pataria, ką pasirinkti norint sotesnės senatvės (170)

Nors senatvėje pensiją užtikrins „Sodra“ , ne vienas finansų ekspertas pabrėžia, kad...

Nidos-Smiltynės plente kemperis prispaudė žmogų

Trečiadienį 10.14 val. Bendrajame pagalbos centre skubios pagalbos telefono numeriu 112 gautas...

DELFI tapo tarptautinio faktų tikrinimo tinklo partneriais (26)

Skaitomiausias Lietuvoje naujienų portalas DELFI tapo tarptautinio faktų tikrinimo tinklo (angl....

5 išpuoselėti paplūdimiai Vilniaus apylinkėse, už kuriuos teks susimokėti (34)

Vilniuje veikia nemažai viešųjų paplūdimių, kuriuos tvarko ir prižiūri UAB „Grinda“....

Jakeliūnas nori atsakomybės už „Vilibor“: galimai pažeistas įstatymas papildyta (105)

Krizės tyrimo išvadose fiksuota, kad dėl tarpbankinių palūkanų normos „Vilibor“ galimai...

Šiame Lietuvos mieste būstų itin trūksta: kainos jau prilygsta sostinei (76)

Ši vasara ypatinga tuo, kad nekilnojamojo turto rinka nesiilsi. Anksčiau jos aktyvumas tokiu...

Kokių drabužių ir aksesuarų būtina turėti stilingam vyrui stilistės patarimai (11)

Daugeliu aspektų, sako, moterimi būti kur kas sunkiau, nei vyru. Mes turime tokį didžiulį...