aA
Neretai į įsišaknijančius probleminius partnerio įpročius kitas partneris reaguoja, emociškai atitoldamas, užsidarydamas savyje. Netinkamą elgesį lengva išgyvendinti iš poros gyvenimo, jei jis nėra pernelyg dažnas. O jei tapo įpročiu, ilgalaikėje perspektyvoje gali pasibaigti santykių iširimu.
© Shutterstock nuotr.

Netinkami įpročiai būdingi daugeliui žmonių, pats žmogus gali jų nė nepastebėti, tik matyti, kad partneris tolsta emociškai.

Penki netinkami įpročiai, kurie sukurs emocinį atotrūkį ir, tikėtina, atstums partnerį:

1. Per daug kritikos

Auksinė bendravimo taisyklė: 80 proc. to, ką sakote, turi būti pozityvu ar neutralu, o tik 20 proc. gali būti kritika, liepimas („išnešk šiukšles – šiandien tavo eilė“). Kai kurių porų gyvenime minėtas santykis būna atvirkščias. Kai šeimos narys nuolat reiškia didesnį ar mažesnį nepasitenkinimą, priekaištauja, kitą tai gali absoliučiai demoralizuoti. Partneriui ims atrodyti, kad jis nieko tinkamai neatlieka, taigi jis pradeda emociškai tolti.

2. Netolygūs partnerių gebėjimai išsakyti mintis ir jausmus

Kai vienas poros narys labiau sugeba kalbėti apie emocinius dalykus, ginčo, konflikto metu neišvengiamai tampa pranašesniu. Tas, kuriam sunkiau reikšti mintis ir jausmus, daugumą ginčų tarsi pralaimės, net ir tais atvejais, kai bus teisus. Laikui bėgant žmogus įpras prie to, kad ginčytis, išsakyti nerimą – beprasmiška, nes jis visada pralaimi. Rezultatas – užsidarymas savyje, atsiribojimas.

3. Empatijos trūkumas

Kai viena iš partnerių patiria emocinę įtampą, o kitas neužjaučia, nerodo empatijos, santykiams tai gali turėti labai neigiamos įtakos. Mes tikimės, kad būtent partneris bus pirmas žmogus, kuris palaikys, užjaus sunkiu metu. Jei partneris šiuo požiūriu vis nuvilia, nepalaikomas asmuo ima ieškoti, kas galėtų patenkinti jo emocinius poreikius.

4. Rimtų priekaištų nepaisymas

Pernelyg dažni skundai – problema, kita vertus, partnerio nusiskundimų, ypač besikartojančių, nepaisymas irgi kenkia santykiams, nes vienas poroje jaučiasi atstumtas. Galbūt dažniausias pavyzdys – kai vienas partneris jaučia seksualinį nepasitenkinimą, intymumo stygių. Žmonės daug kartų išsako tokio pobūdžio priekaištus ir tik nesulaukę partnerio reakcijos, pasijunta įskaudinti, atstumti ir numoja ranka. Tokiu atveju žala santykiams jau būna sunkiai atitaisoma.

5. nuolatinis lindėjimas skaitmeniniuose prietaisuose

Dauguma šiuolaikinių žmonių nuolat sukišę nosis į išmaniuosius telefonus, skiria jiems gerokai daugiau dėmesio nei savo partneriui. Jei išmanieji telefonai nepaleidžiami iš rankų prie vakarienės stalo, jei į juos žvilgčiojama pokalbio ar net intymių santykių metu, daroma didžiulė žala santykiams, partnerio gerai savijautai ir pan.

Minėti penki veiksniai būdingai praktiškai visoms poroms, klausimas, ar toks elgesys dažnas, ar tampa įpročiu. Pastaruoju atveju stipriai kenkiama santykiams. Jei neramu, ar patys neįgijote netinkamų įpročių, atvirai pasikalbėkite su partneriu.


Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(18 žmonių įvertino)
3.8889

Santykių ekspertas pataria: 39-erių bijau gimdyti 5 vaiką, o draugas nori (43)

Turiu draugą, kuris nori su manimi tuoktis. Turiu keturis savo vaikus, o jis nori dar turėti savo,...

Šniukštinėjimas mylimojo telefone: nuteisti ar išteisinti? (17)

Moderniosios technologijos labai apsunkino santykių ir pasimatymų sritį. Mes ne tik turime...

Ką daryti, kad namuose tvyrotų laimė? Padės 1 paprastas dalykas (51)

Egzistuoja nemažai ekspertų patarimų, ką daryti, kad santykiai tęstųsi amžinai –...

Santykių ekspertas pataria: keistas vyro pomėgis žlugdo emociškai, kaip elgtis? (31)

Vyras virš 50-ies metų susirūpino, kad gyvenimas jau į antrą pusę, bet pasaulis dar...

Ištyrė, kodėl vyresnės moterys renkasi gerokai jaunesnius vyrus (225)

Vyresnio amžiaus moteris traukia santykiai su jaunesniais vyrais, nes seksas su jais geresnis. Visada...

Top naujienos

Sausus orus keis vėjuoti ir drėgni (5)

Pirmadienio dieną toliau vyraus sausi orai . Šalies rytinius ir pietinius rajonus dengs gana storas...

Paluckas sulygino konservatorius su „valstiečiais“: visuomenę skaldo siekdami politinių išskaičiavimų (52)

Lietuvos socialdemokratų partijos (LSDP) pirmininkas Gintautas Paluckas sako, kad „valstiečiai“...

Rusija ir vėl melavo: šalia Lietuvos dislokuoti pajėgumai kelia didesnį pavojų, nei manyta (1133)

Vienas netaiklus šūvis ir dešimtmečio senumo paslaptis, o kartu ir Kremliaus melas subyrėjo į...

Po konservatyvią Saudo Arabiją keliavusi lietuvė: užsieniečiai ten gyvena tarsi auksiniame kalėjime (89)

Apie didžiausią Arabijos pusiasalio valstybę Saudo Arabiją sklando daugybė mitų. Ji garsėja...

Šildymo kainos vieno miesto gyventojų pinigines tuština daug smarkiau (140)

Nors liaudies išmintis byloja, kad šiluma kaulų nelaužo, visgi centralizuotai besišildantiesiems...

Lukašenka su žmona viešai nesirodo jau daugybę metų: kur ji? (224)

Baltarusijos prezidentas Aleksandras Lukašenka ir atskirai gyvenanti jo žmona Galina susituokė...

Johnas Galliano: skandalingas talentas, per ilgą liežuvį netekęs svajonių darbo (6)

Buvęs Willsono berniukų mokyklos kapelionas prisimena: „Johnas buvo tarsi iššūkis kai kurių...

Rimvydas Valatka. Surūgusi 5 darnų bulvienė (302)

Jie ne 3 proc. kartelės nuleidimo kišeninėms partijoms, o trejų metų Seimo kadencijos vietoj...

Tarpukario Pasvalys: kurortinis miestelis su upių panoramomis ir meilės vardu pavadintas tiltas (6)

Lietuvos šiaurės krašto kurortinis miestelis, kadaise buvęs apskrities centru. Iš Pasvalio miesto...

Vilniečius pašiurpino į Nerį atitekantys „lobiai“: rado smulkinto plastiko (93)

Sekmadienį Vilniuje buvo užfiksuotas nedžiuginantis vaizdas: iš „Vilniaus vandenų“ vamzdžio...