aA
Diena iš dienos, apsikrovusi kasdieniais darbais bei pareigomis, nevengdama įsitraukti į naujas veiklas, artėjau prie liepto galo. Einant metams ir randantis jaukioms raukšlėms aplink akis, jau žinau kada ateina metas kažko griebtis ir padėti sau.
Toma Šokelė
© Asmeninio albumo nuotr.

Ima mažėti džiugesio, kantrybės, pilnatvės. Pildosi dirglumo, vėlavimo pojūčio, pykčio indai. Nenumaldomai artėjo pokyčių metas, o balsas galvoje, kad nepatinka man taip gyventi, darėsi vis stipresnis. Su manimi gana paprasta, ką garsiai pasižadu, privalau ištesėti. Žodis ne žvirblis, garsiai ištarusi „Susitvarkyk“, nebeturėjau kur trauktis. Socialiniuose tinkluose paskelbiau, kad nuo gruodžio startuoja 21 dienos eksperimentas, kuris turėjo apimti mano namus bei kas dieną.

Susitvarkyti – didelis darbas, todėl buvo naivu tikėtis, kad trijų savaičių pakaks ne tik namus išsikuopti ar nusipiešti antakius, bet susitvarkyti iš esmės. Ilgainiui kalba pasisuko įpročių keitimo link, o galiausiai dvidešimt vienos dienos eksperimentas išsirutuliojo į moters kasdienybės balanso, tarp noriu ir galiu paieškas.

Kas aš esu ir kas man patinka?

Kaip dauguma moterų aplink, taip ir aš, esame įsisukusios į užburtą multitaskinimo ratą, viena užduotis keičia kitą, o dažnai kelios atliekamos vienu metu. Man taip atsitiko pradėjus veiklą su mažu vaiku ant rankų, be auklių, močiučių aplinkui. Tas, kas pradžioje rodėsi savotiška pramoga, greitai tapo į verslą išsirutuliojusiu projektu. Karuselė sukosi vis greičiau, o aš ir norėdama, jau nebegalėjau išlipti. Tuomet ir susidūriau su nuolatine būsena „nors persiplėšk“: vyras, vaikas, darbas, namai. O širdis rėkia – „ką tu darai?“

Supratau, laikina turėjusi būti multitaskinimo fazė, niekada nesibaigs, turiu rasti būdą susitvarkyti, sužinoti ir atsiminti ką aš mėgstu, kas man patinka, į seną pažiūrėti naujai, atrasti laiko. Esu mama, žmona, dukra, sesuo, draugė, darbdavė, savo namų šeimininkė, o para turi tik 24 valandas. Šiandien moteris privalo suprasti nuo siurblio iki stiliaus žurnalų, gebėti pasirūpinti savimi ir savo šeima, iškepti aštuonkojį, supinti kasas, išsimiegoti, nuoširdžiai mylėti, būti sėkminga darbe, apsiskaičiusia, o para vis tiek turi tik 24 valandas. Tad sveikos, mano mielosios, aš esu Toma, eilinė, o kartu ir tokia vienintelė, kaip ir jūs unikalios, paskendusi moteriškame pasaulyje, kuris yra nuostabus ir dažnai sunkiai suprantamas, net mums pačioms.

Toma Šokelė
Toma Šokelė
© Asmeninio albumo nuotr.

Namų ir kasdienybės paieškos

Gruodžio pirmąją, kaip koks iki negalėjimo užsivedęs zuikis, ėmiausi daiktų atsikratymo misijos. Traukiau iš visų namų pakampių, negailestingai kroviau į dėžes. Rūšiavau rūbus, batus, daiktus, vaistus. Dariausi sąrašą, kam ir kada atiduosiu, kas dar naudojama, kur išmesiu, kas sulūžę ar nebereikalinga, kokios utilizavimo taisyklės taikomos. Rūšiavimo cechas, kaip tada vadinau, dirbdavo iki paryčių. Miegodavau vos kelias valandas, kasdien rašiau.

Turėjo likti laiko mitybai, gaminimui, sportui, šeimai. Neliko. Buvo naivu tikėtis, kad mėnesių mėnesiais apleistas sritis įveiksiu per tris savaites. Tačiau atsikratant daiktų ir iki trupinio iššveitus visas spinteles, pakampius, galvoje ėmė šviesėti. Naujieji prasidėję be jokių pažadų, atnešė galimybę dalyvauti Igno Bakėjaus sporto iššūkyje "Ignition". Tai buvo dar vienas, dvidešimt vienos dienos tiltas į šviesesnį rytojų, kova su savimi, vidiniais angelais ir demonais. Per sportą laužiau visus savo komfortus, gailestį sau. Greičiausiai, tuo metu ir suvokiau, kad netvarka galvoje yra lygu netvarka namuose. O viso to šaknys slypi manyje. Beje, nusirėžiau plaukus.

Ar man pavyko pasistūmėte pirmyn?

Mano metai baigėsi, prasidėjo ir tęsiasi iššūkiais. Labai laiku į rankas įkrito Igno Bakėjaus knyga „Mano herojus“, kurioje radau būdų savęs neplakti už klaidas, o priimti nesėkmes kaip pamokas. Vertinti mažus žingsnius tikslo link, nenorėti per dieną laimėti karo. Galiausia ne kariauti, o gyventi. Jei galiu pakeisti, tai keisti, o jei belieka susitaikyti, priimti.

Ėmiau suprasti, kad mūsų namuose viskas prasideda, pereina ir baigiasi manimi. Mano nuotaikomis, emocijomis, gebėjimais šeimą suburti prie vieno stalo. Kartą išmesti 122 kg daiktų nėra sudėtinga, sunkiau jų neprikaupti iš naujo. Nėra sudėtinga mėnesį nuoširdžiai sportuoti, subalansuotai maitintis. Sudėtingiau išlaikyti pastovumą kasdienybėje. Reguliariai tvarkytis, sveikai gaminti, būti fiziškai aktyviems, emociškai stabiliems, skirti laiko vieni kitiems. Todėl „Susitvarkyk“ tampa platforma moterims apie kasdieninius iššūkius, su kuriais dažnai iš mūsų tenka susidurti. Jei ir jūs su jais susiduriate, prisijunkite. Kartu sunkumus išspręsti lengviau.

Toma Šokelė
Toma Šokelė
© Asmeninio albumo nuotr.

Manau, moters gyvenimas tampa sudėtingas, ne tik dėl daugiafunkcionalumo. Papildomą spaudimą kelia ir aukšti aplinkinių vertinimo standartai, skambios žiniasklaidos antraštės, kurios nori nenori nubrėžia aukštą kartelę ir klijuoja etiketes. Tyliai šnabžda į ausį, nebūk kerėpla, neatsilik. Jei ji gali, gali ir tu. Žinoma, mes visos galime. Nepamirškime, kad moteris moteriai nėra konkurentė ar varžovė kažkokioje dirbtinai sukurtoje grožio, profesinėje, vaikų aulėjimo kovoje.

Pirmiausia, privalome susikurti sau patinkančią save, tokią kokia NORIME, o ne REIKIA būti. Kuomet mylėsime save su celiulitu ar be jo, garbanotą, ryžą ar smėlio plaukų, mums mažiau rūpės ar mes patinkame ir mus myli kiti. „Susitvarkyk“ dalijasi patarimais, išgyvenimais, filmais, knygomis, vakarienių receptais. Keičiasi ir priima informaciją, kuri leidžia moteriai išsilaisvinti. Kaip kad dabar, aš sėdžiu su mylimiausia nutrinta pižama, ištįsusiu megztiniu, su žvakių šviesa ir krioklių čiurlenimu, skiriu laiko sau bei pasakojimui, pasidalinus miegoti lengviau.

Daugiau Tomos Šokelės tekstų skaitykite www.susitvarkyk.lt


Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Kodėl vyrai neveda meilužių (83)

Pirmiausia turiu pasakyt, kad nesu nei meilužė, nei kažkurio meilužio žmona, jei netyčia turit...

Ryto įprotis, padėsiantis pakeisti ir savijautą, ir išvaizdą (10)

Ne kartą kalbėjau apie vandens gėrimo naudą mūsų išvaizdai ir savijautai, tačiau šiandien...

Psichologas Paulius Rakštikas: laimė yra būti vidutiniam (20)

Pirmiausia pristatau dvi moteris, kurias jau galbūt pažįstate.

Kodėl mes tikime, kad kiti gyvena geriau (19)

Vėsus rudens vakaras. Ir tu nusprendi praleisti vakarą namuose, vienumoje, su puodeliu arbatos ir...

Fausta Marija Leščiauskaitė. Ar vaikams skauda, kai juos muša? (230)

Kartą parduotuvėje, gal praėjusiais metais, persirengimo kabinoje matavausi drabužius. Jau...

Top naujienos

Iš byrančio lėktuvo krito 3 km ir išgyveno: atrodžiau kaip zombis žaizdose po oda išsirito dešimtys kirmėlių

Septyniolikmetė Juliane Koepcke matė, kaip jos mamą galinga jėga išsiurbė lauk iš skrydžio...

20 metų jauniau atrodanti moteris išklojo savo paslaptį: tereikia valgyti kelis produktus dvidešimtukas (58)

Elizabeth Peyton-Jones – 49-eri, bet ji atrodo lyg būtų 30 m. amžiaus. Natūropatė, žolininkė,...

Po daugelio metų aplankė Gariūnus: tokias kainas mieste sunkiai rasi (392)

Ilgus metus Gariūnuose nesilankiusi Aistė apniukusį šeštadienį nusprendė netysoti namie, o...

Geidžiamas darbdavys Vilniuje samdiniams leidžia itin daug: įvaizdžiai privers gardžiai pasijuokti (35)

Vilniuje įsikūrusi IT sprendimus visame pasaulyje teikianti įmonės „ Tesonet “ yra esantys...

Kas nutinka, kai alkoholis ir narkotikai nustoja veikti: 25 metus vartojęs vyras neturi ko slėpti (2)

„Kai būdamas 12 metų pirmą kartą pasigėriau, iškart nusprendžiau, kad tai bus mano gyvenimo...

„Putino liudininkai“: 2012-aisiais prasidėjo tikros nesąmonės (294)

Vitalijaus Manskio dokumentinis filmas „Putino liudininkai“ – viena iš svarbiausių...

Kėdainiuose apsilankęs Kirilenka prakalbo apie FIBA „langų“ sabotažą (12)

Tarptautinės krepšinio federacijos ( FIBA ) sumanyta pasaulio čempionato atrankos varžybų sistema...

Po žinių apie sniegą – patikslinta sinoptikų prognozė: nemalonumai užklups netikėtai (43)

Sekmadienio dieną Lietuvos padangė bus debesuota. Nedideli pragiedruliais pasirodys kai kuriose...

Įsidėmėkite šiuos patarimus: štai ko nedaro stiprias asmenybes išugdantys tėvai (10)

Ką daryti, kad vaikai užaugtų stipriomis ir savimi pasitikinčiomis asmenybės, prirašyta...

Žaidėjus išteisinęs ir sirgaliams dėkojęs Jankauskas: tai jau kelia neviltį specialiai iš Ploješčio (124)

Ploješčio miesto tuščios stadiono tribūnos nesukliudė antrąkart rumunams įveikti Lietuvos,...