aA
„Dabar esu apkūniausia, kokia kada nors buvau, tačiau niekada labiau nesidžiaugiau savo kūnu“, – sako Rini Frey. 28-erių moteris pripažįsta, kad nuo pat paauglystės perdėtai rūpinosi savo kūnu.
Rini Frey
Rini Frey
© Instagram

„Pirmą kartą į sporto klubą su mama nuėjau dar būdama vienuolikos. Visuomet mėgavausi aktyvia veikla, tačiau 17-os tai tapo kone manija. Norėjau būti kaip tos lieknos merginos žurnaluose, kurios atrodė tokios sveikos, laimingos ir gražios“, – pasakoja R. Frey.

Jauna moteris prisimena, kad visuomet stengėsi gauti aplinkinių pritarimą dėl visko, ką daro, siekė pelnyti pripažinimą ir taip užglaistyti savo kompleksus: „Mano draugės pradėjo laikytis dietų, pasekiau jų pėdomis ir išbandžiau sulčių dietą bei ėmiau intensyviai sportuoti. Šešis kartus per savaitę eidavau į sporto klubą, o vėliau dar išeidavau pabėgioti. Stengiausi kuo mažiau valgyti ir kuo daugiau sportuoti.“

Susipažinusi su būsimu vyru R. Frey pasuko kultūrizmo keliu. Moteris ėmė dar intensyviau sportuoti, per mėnesį ilsėdavosi vos keletą dienų.

„Visi mano vyro draugai draugavo su bikini kategorijos sportininkėmis, kurios buvo stulbinančiai gražios ir laikėsi griežtos disciplinos. Buvimas kultūrizmo pasaulyje leido man pasijusti kažkieno dalimi: mes kartu išgyvenome sunkias dietas ar kartu kartais palūždavome. Tiesa ta, kad mano valgymo sutrikimai niekur nedingo, tiesiog pasireiškė kitu būdu. Nors iš pradžių visi skatino mane valgyti kuo daugiau, tačiau vėliau vėl ėmiau atsisakyti kai kurių maisto produktų, kad greičiau išvysčiau rezultatus.

Mano norą būti liekna pakeitė noras būti raumeninga. Norėjau, kad matytųsi mano pilvo presas, venos, liaunos rankos. Tapau dar labiau apsėsta, skaičiavau kiekvieną kaloriją, o savaitgalius praleisdavau ruošdama vištieną, neturėjau jokio socialinio gyvenimo. Jei „nusidėdavau“, tai pasiekdavo tokį lygį, kad kitą dieną vietoje darbo eidavau į sporto klubą ir kitas tris dienas laikydavausi griežtos dietos. Man ėmė slinkti plaukai, lūžinėjo nagai, oda tapo sausa ir ją nuolatos bėrė, dingo mėnesinės“, – prisimena moteris.

Nors R. Frey itin stengėsi dėl atletiško kūno, tačiau pripažįsta, kad niekuomet nebuvo juo patenkinta. Svoris krito, kūnas keitėsi, tačiau to niekada nebuvo gana. „Aš niekuomet nemaniau, kad galėčiau dalyvauti kultūrizmo varžybose, nesijaučiau tam tinkama, tačiau visuomet treniravausi taip, lyg varžyčiausi“, – prisimena ji.

Moteris pripažįsta skaudžiai reaguodavusi ir į aplinkinių ar šeimos norą pasikalbėti apie jos būseną. Ją užklupdavo nevaldomi valgymo priepuoliai, tačiau po to, kai vieno tokio priepuolio metu ją užtiko vyras, K. Frey nusprendė kardinaliai pakeisti gyvenimą.

„Pasisamdžiau trenerį, kuris su manimi dirbo šešis mėnesius ir padėjo man priaugti numestą svorį. Tuomet visiškai nesportavau daugiau nei du mėnesius. Jaučiausi tarsi visas mano darbas ėjo veltui, o grįžusi į sporto klubą buvau silpna ir praradusi viltį, tačiau kiekvieną dieną pabudusi nuspręsdavau bandyti save priimti tokią, kokia esu. Daugiau jokios savikritikos ar noro būti kažkuo daugiau nei esu. Iš pradžių buvo labai sunku, tačiau po kelių mėnesių, kuomet daugiau valgiau ir ne taip intensyviai sportavau , ėmiau jausti, kad pradedu priimti ir vertinti savo kūną“, – pasakoja K. Frey.

Moteris prisimena socialiniuose tinkluose nustojusi sekti kūno rengybos žvaigždes ir modelius – jas pakeitė tinklaraštininkės, kalbančios apie meilę savo kūnui ir sau.

„Kai vėl ėmiau sportuoti, mano treniruotės nebuvo tokios intensyvios, tačiau po metų ėmiau jaustis gerokai stipresnė nei bet kada. Ryte atsikeldavau energinga ir pasiruošusi dienai, tai man buvo visai naujas jausmas“, – sako ji.

Dabar K. Frey treniruotės apima visą kūną, moteris neskaido treniruočių skirtingoms raumenų grupėms bei maitinasi intuityviai. „Stengiuosi į kiekvieną valgį įtraukti baltymų, tačiau mano patiekalai kasdien atrodo vis kitaip. Dabar esu apkūniausia, kokia esu kada nors buvusi, tačiau dar niekada nebuvau tokia laiminga. Raumeningas ir lieknas kūnas nepavertė manęs nei laiminga, nei sveika“, – sako moteris.


www.DELFI.lt
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

JAV prezidento inauguracijoje pasirodžiusi jaunoji poetė pateks į istoriją: kas toji Amanda Gorman? (5)

Poetė Amanda Gorman po vakar įvykusios JAV prezidento inauguracijos kaip mat užkariavo daugelio...

Vivienne Westwood – kaip mokytoja iš Londono tapo mados pasaulio ikona (14)

Vivienne Westwood niekada nesiekė pateisinti įprastai su mados šviežienomis siejamų...

Fotografė įamžino moterų kūnus ir istorijas po gimdymo: liūdna, kad daugelis gėdijasi savo kūno po to, kai jis atliko didžiausią darbą (152)

Daugelis moterų sutiks, kad nėštumas ir gimdymas – vieni svarbiausių įvykių gyvenime. Atėjęs...

Futbolo teisėja Justina Lavrenovaitė-Perez – atvirai apie sportą, santuoką ir motinystę: futbolas man padėjo surasti savo gyvenimo meilę (9)

Nors šiandien pasaulyje jau nebėra vyriškų ir moteriškų profesijų, futbolas vis dar dažniau...

Top naujienos

Loterijoje laimėtas milijonas laimės neatnešė – moteris net nesuprato, kaip prarado visus pinigus (68)

Loterijoje, kurioje net nedalyvavo, laimėtas milijonas kaip reikiant apsvaigino vienos Marijampolės...

Dailius Dargis | D+

Netradicinė kontrabanda, iš kurios finansuojamas terorizmas: pirkdami klastotes, tampate to dalimi

Pirmoje netradicinės kontrabandos straipsnių ciklo dalyje - Vilniaus mados salonų „Du broliai“...

Po stingdančio šalčio – radikalios permainos: pataria būti atsargiems ir laukti kitos savaitės (24)

Į Lietuvą plūstelėjo šiltesni orai ir bent jau Vilniuje ketvirtadienį buvo galima džiaugtis...

STT – apie riziką dėl COVID-19 vakcinos juodosios rinkos: tai yra dviguba grėsmė (16)

Specialiųjų tyrimų tarnyba ( STT ) įspėja sulaukianti duomenų, kad gali formuoti vakcinos nuo...

Sorošo universitetą išspyrę vengrai išskėstomis rankomis pasitinka pakaitalą iš Rytų (115)

Budapešte pradės veikti pirmasis Kinijos universiteto filialas Rytų Europoje. Tam žalią...

Vilnietė nusvilo nuo sukčių, bet jaučiasi apgauta banko: pinigus iškart blokavo, bet jų nebeatgaus (150)

Vilnietė Rūta atsidūrė apgaulės pinklėse – skelbimų portale norėjusi įsigyti daiktą...

JAV prezidento inauguracijoje pasirodžiusi jaunoji poetė pateks į istoriją: kas toji Amanda Gorman? (5)

Poetė Amanda Gorman po vakar įvykusios JAV prezidento inauguracijos kaip mat užkariavo daugelio...

Kaip užvesti automobilį su laidais: yra kelios taisyklės, kurių privalote laikytis išsamus veiksmų aprašymas (7)

Dažną vairuotoją žiemos rytą užklumpa problemos: pasukus užvedimo raktelį vietoje variklio...

Vos prieš 2 savaites dukros susilaukusi Karolina Meschino pasidalino, kaip dabar atrodo jos figūra: neįtikėtina, ką gali moters kūnas (93)

Bene populiariausia socialinių tinklų garsenybė Lietuvoje Karolina Meschino pastaruoju metu visą...

Pusmetį dėl kolegos balso virpėjusi moteris jį sutiko gyvai vakarėlyje – tokio scenarijaus pavydėtų ne vienas

Kaskart išgirdus jo balsą drugeliai pilve kaip pašėlę imdavo plakti sparneliais... Gyvai jo net...