aA
Miegas mums yra būtinas kaip maistas ar vanduo. Žinome, kad ilgai be vandens neištvertume, o ir alkis mums primena, kad be maisto mes paprasčiausiai mirtume. O štai miego trūkumą su mirtimi retai susiejame. Ar nusprendę nemiegoti mirtume? O gal tik būtume labai pavargę ir negalėtume susikaupti?
Trūksta miego? Mokslininkai perspėja, kad rizikuojate
© Shutterstock

Mokslininkai teigia, kad miego trūkumas neigiamai veikia mūsų gebėjimą susikaupti, priimti greitus sprendimus, prisideda prie širdies ligų, regos sutrikimų ir daugybės kitų sveikatos problemų. Žinoma ir tai, kad gerai neišsimiegojęs žmogus turi didesnę riziką pakliūti į nelaimę – jis gali patekti į eismo įvykį, susižaloti darbe, nugriūti lipdamas laiptais. Iš tikrųjų, visi šie dalykai žmogų gali pražudyti, tačiau dėl to tiesiogiai miego trūkumas nėra kaltas.

Kita vertus, panašu, kad miego trūkumas anksčiau ar vėliau mus nužudytų. Mokslininkai atliko eksperimentus su pelėmis. Joms nebuvo leidžiama užmigti ir po 32 dienų jos visos žuvo. Keisčiausia tai, kad skrodimas ir eilė tyrimų negalėjo atsakyti, kas jas pražudė. Labiausiai tikėtina, kad miego trūkumas sukėlė netikėtą imuninę reakciją arba jas pražudė staiga nukritusi kūno temperatūra.

Taigi, mokslininkai beveik neabejoja, kad miego trūkumas gali sukelti mirtį. Visada reikėtų gerai išsimiegoti ir vengti visiškai bemiegių naktų. Nors nėra aišku, kiek laiko be miego reikėtų žmogaus mirčiai, tas dienų skaičius nebus didesnis nei graužikų atveju. Vis dėlto, greičiausiai jus aplankys ne mirtis, o būtent miegas – ištverti ilgą laiką be miego yra beveik neįmanoma.

Jei jūsų nežadintų įkyrūs mokslininkai kaip tų pelių atveju, o jūsų smegenys būtų sveikos ir nevartotumėte jokių vaistų, jūs paprasčiausiai užmigtumėte. Kad ir kaip stengtumėtės, ateis laikas, kuomet jūsų kūnas išsijungs ir tuomet pabusite tik po kelių valandų. Net jei sugebėsite nuolat judėdami išlikti sąmoningi, jūsų smegenys vis tiek ims snausti – aktyvumas paeiliui sumažės visuose smegenų regionuose. Visi iki šiol įvykę bandymai pasiekti ilgiausio laiko be miego rekordą iš esmės nėra pripažįstami, nes žmogaus kūnas vis tiek randa būdų nusnausti kad ir kelias akimirkas.

Miego trūkumas yra žinomas kankinimo būdas. Teigiama, kad nelaisvėje laikomiems žmonėms miegoti neleisdavo ir CŽA, nes buvo manoma, kad tai iš esmės nėra pavojinga. Visgi, miego trūkumas gali pražudyti ir saves tuo kankinti nereikėtų.

www.technologijos.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(0 žmonių įvertino)
0

Šiąnakt – istorinis įvykis: „SpaceX“ pirmą kartą išskraidins astronautus į atvirą kosmosą (346)

Praėjus beveik dešimtmečiui – vėl iš JAV teritorijos į atvirą kosmosą kyla astronautai....

Išsprendė daugybę metų ramybės nedavusią mįslę: milžiniški dinozaurai turėjo snapus (3)

Bonos universiteto (Vokietija) mokslininkai išsprendė daugybę metų paleontologams ramybės...

Ar medžiaginės kaukės padeda stabdyti COVID-19 plitimą: mokslininkai turi paprastą atsakymą (75)

„Tos kaukės nuo viruso saugo kaip kelnės nuo viduriavimo“, – šio pokšto galite ir...

Seniausia pasaulyje šventykla pateikė netikėtumų: medžiotojai-rankiotojai buvo kur kas sumanesni (24)

Seniausios pasaulyje šventyklos statybas gaubia daugybė paslapčių, bet dabar tyrėjai mano, kad...

Skelbia apie neva slaptą planą: įtikėjo, kad vyksta globalus žmonijos naikinimas (235)

„Nuo 1970 iki 2070 metų Žemėje turi likti ne daugiau kaip vienas milijardas žmonių. Likusieji...

Top naujienos

Po emigrantų kelionės į Lietuvą – šiurpūs liudijimai (174)

Emigrantų kelionė iš Vokietijos į namus Lietuvoje baigėsi tragedija: važiuojant greitkeliu...

Nacionalinio stadiono epopėja: po mero ir Vyriausybės konflikto – kompromiso paieškos (136)

Praėjusią savaitę apie nacionalinio stadiono mirtį pranešęs Vilniaus meras Remigijus Šimašius...

Istorinio skrydžio teks palaukti: „SpaceX“ į atvirą kosmosą pakilti sutrukdė oro sąlygos (346)

Praėjus beveik dešimtmečiui – vėl iš JAV teritorijos į atvirą kosmosą turėjo kilti...

Po nelegalių lenktynių Rapšys policijai įkliuvo antrą kartą (35)

Dėl dalyvavimo neteisėtose lenktynėse nubaustas ir teisę vairuoti praradęs plaukikas Danas...

Malonią šilumą kai kur užgoš trumpas lietus

Ketvirtadienio dieną per Lietuvą slinks mažai aktyvus ir nekontrastingas šaltasis atmosferos...

Kapų daugiau nei mirčių: aukų artimieji patys išaiškino Kazachstaną klastojant pandemijos statistiką (58)

Panašu, kad vien koronaviruso aukoms iš Kazachstano pietryčiuose esančio Almatos miesto ir jo...

Darbuotojų bėdos su karantino pabaiga nesibaigs: gali netekti ne tik darbo, bet negauti ir išmokų (96)

Nors po truputį pradeda ryškėti galima karantino pabaigos data, rūpesčiai nei darbuotojams, nei...

Po erkės įkandimo tarnybos metu neteko didžiosios dalies darbingumo: tikina, kad jam buvo pakištas suklastotas dokumentas (103)

2016 m. pavasaris tuometiniam kariui savanoriui buvo lemtingas. Tarnybos metu įsisiurbusi erkė jį...

Paulius Jurkevičius

Linkėjimas iš ano pasaulio: kietų ir nemirtingų stereotipų! (1)

Jie gimsta, stiprėja, plėtojasi, įsigraužia į aplinką, į draugų būrelį, į šeimą. Į...

Mažos mergaitės pasiaukojimo istorija: pati išmesta maiše pelkėse sugebėjo išgelbėti nuo mirties dvimetį berniuką (29)

„Kai prasidėjo karas, mūsų šeima suprato, kad mus nužudys, – pasakoja 80-metė vilnietė...

|Maža didelių žinių kaina