aA
Kad ir koks jaunas būtumėte, tikriausiai kartais susimąstote ir apie senatvę. Ji retam būna maloni. Fiziniai skausmai, ligos ir, žinoma, protinių galimybių mažėjimas. Bet gal galime kažkaip sau padėti? Mokslininkai teigia, kad yra darbų, kurie padeda ilgiau išlaikyti aštrų protą.
Darbas
Darbas
© DELFI montažas

Visi žino, kad fizinis aktyvumas padeda ir kūnui, ir protui. Todėl mokslininkų atradimas, kad darbas biure labiau apsaugo protą, yra šiek tiek stebinantis. Sėdimas darbas yra siejamas su depresija, nugaros skausmais ir net širdies ligomis, tačiau mokslininkai teigia, kad būtent toks darbas senatvei palieka daugiau protinių pajėgumų.

Kembridžo universiteto mokslininkai sekė 8500 40–79 metų amžiaus žmonių fizinį aktyvumą. Mokslininkai atskyrė dvi fizinio aktyvumo rūšis – darbą ir laisvalaikį. Tyrimo dalyviai patys turėjo registruoti savo fizinio aktyvumo duomenis, papasakoti apie savo sveikatą ir darbą. Po maždaug 12 metų mokslininkai susirado tyrimo dalyvius ir atliko visą eilę tyrimų, padedančių išsiaiškinti jų kognityvinius gebėjimus, atmintį, dėmesį ir kitus protinės sveikatos požymius.

Mokslininkai išsiaiškino:

  • neišsilavinę žmonės dažniau dirbo fizinius darbus, bet rečiau sportavo po darbo;
  • fiziškai neaktyvūs darbai (darbas biure) gali būti siejamas su ilgiau išlaikomais protiniais gebėjimais;
  • tie tyrimo dalyviai, kurie visą tyrimo laikotarpį išlaikė fiziškai neaktyvius darbus, įprastai protinių gebėjimų testuose pasirodė žymiai geriau nei fizinius darbus turintys žmonės;
  • fiziniai darbai gali būti siejami su trimis kartais išaugusia senatvinių protinių problemų rizika.


Tikriausiai jau pamanėte, kad dėl tokio ryšio yra kaltas išsilavinimas. Labiau išsilavinę žmonės dirba geresnius darbus ir išlaiko aštresnį protą. Bet yra ne visai taip – mokslininkai atsižvelgė į išsilavinimo faktorių ir ryšys tarp fizinio darbo ir didesnės protinės sveikatos problemų rizikos išlieka nepriklausomai nuo jo.

Tai kas apsaugo nuo to proto senėjimo? Greičiausiai tai, kad biuruose dirbantys žmonės dirba protinį darbą. Be to, jie yra dažniau linkę sportuoti po darbo. Taigi, statistinis biuro darbuotojas treniruoja ir kūną, ir protą. Galiausiai, tokie darbai įprastai suteikia geresnes galimybes pasirūpinti savo sveikata.

Negalima atmesti ir kitų faktorių. Fizinį darbą dirbantys žmonės dažniau susiduria su kenksmingomis medžiagomis, dažniau patiria su darbu susijusias traumas. Tikrąsias šio fenomeno priežastis mokslininkai dar turės išsiaiškinti, tačiau panašu, kad norintys ilgiau išlaikyti proto aštrumą turėtų rinktis darbą biure.

Su tyrimu plačiau susipažinti galite ČIA.

www.technologijos.lt
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(19 žmonių įvertino)
2.5789

Astrofizikai išsprendė beveik 900 metų senumo astronominę paslaptį: 6 mėnesius spindėjęs itin retas šviesulys dingo (21)

1181 metais Kinijos ir Japonijos žvaigždžių stebėtojai danguje pastebėjo šį tą neįprasto...

Žemę pasiekė du iš Visatos gelmių atkeliavę signalai: astrofizikai mano, kad tai iš laiko pradžios (38)

Du intriguojantys signalai, pasirodę mažame gravitacinių bangų detektoriuje, gali reprezentuoti...

Kavos mėgėjams – žinia iš laboratorijos Suomijoje: šio gėrimo laukia kardinalios permainos (16)

Vėsioji Suomija tikrai negarsėja kaip kavą auginanti šalis. Tačiau šioje Šiaurės Europos...

NASA Mėnulyje ruošiasi ieškoti vandens, kurį ateityje žada naudoti kaip kurą skrydžiams į tolimąjį kosmosą (30)

NASA paskelbė 2023 metais nutupdysianti vandens ledo paieškoms skirtą mėnuleigį Nobilės...

Saulės sistemoje pastebėti neatpažinti, neįprastai skriejantys objektai (34)

Keturi iš naujųjų objektų skrieja daugiau nei už 230 astronominių vienetų nuo Žemės...

Top naujienos

Šimonytė stebėjosi valstiečio interpretacijomis: mano sveikas protelis neišneša Anušauskas turėjo klausimų Gaižauskui (272)

Premjerė Ingrida Šimonytė pasipiktino „valstiečio“ Dainiaus Gaižausko interpretacijomis,...

„Moderna“ vadovas pateikė prognozę dėl pandemijos pabaigos papildyta (197)

Vakcinos gamintojos „ Moderna “ vadovas Stephanas Bancelis prognozuoja, kad koronaviruso...

Dėl koronavirusu sergančio 14-mečio gyvybės medikai kovoja jau septinta para: užsikrėtė nuo artimųjų Dulkys įvardijo ribą, kai gydytojams teks rinktis, kieno gyvybę gelbėti (947)

Sveikatos apsaugos ministras Arūnas Dulkys pranešė, kad Vilniuje, ligoninės reanimacijos...

Kuodis – apie nepriklausomus elektros tiekėjus: galime žaisti žaidimus, už viską sumokės vartotojai (140)

Lietuvoje nuo 2020 m. prasidėjęs elektros rinkos liberalizavimas palaipsniui vyksta: žmonės turi...

Antakalnio ligoninėje su dukra atsidūrusi vilnietė tapo pandemijos įkaite: galėjau rinktis – badauti ar apvalgyti savo sergantį vaiką (71)

Kartu su trejų metų dukrele Vilniaus m. klinikinės ligoninės medikų priežiūroje netikėtai...

Šimonytė – apie Armonaitės idėją: siūlyti lengvatas – labai populiaru (31)

Siūlyti lengvatas spręsti įvairioms problemoms yra populiaru, bet reikia suprasti, kad viešasis...

Vilnietį įpykdė parduotuvė, kuri nepriėmė atgal už 10 eurų pirktų šortų: dar bandžiau juos išskalbti (10)

Rašau, norėdamas išreikšti pasipiktinimą aptarnavimu, norint grąžinti nekokybišką prekę...

Žinių radijas | D+

Ar vaiko auginimo atostogos yra vyriškas reikalas?

Apie nykstančius ir tebegyvuojančius tėvystės stereotipus, apie tėvo vaidmenį kūdikio ir jau...

Migrantų krizės užkluptai Lietuvos estai siūlo ir modernią pagalbą: taikinius gali aptikti už kelių dešimčių kilometrų (1)

Kovoje su nelegaliais migrantais Lietuvai pagalbos ranką tiesia ne tik Estijos vyriausybė, bet ir...

Kaip taisyklingai paruošti „steiką“, kad jis būtų sultingas ir tiesiog tirptų burnoje?

Tikriausiai daugelis esame susidūrę su situacija, kai mėsos ruošimas tampa ne švente, o tikru...