aA
Antrojo tipo diabetu dažniausiai suserga žmonės, kurie turi didelį viršsvorį, nesportuoja ir nesirūpina savo mityba. Tai reiškia, kad simptomus galima palengvinti pakeitus savo gyvenseną. Danijos mokslininkai visai neseniai atliko tyrimą, kuris parodė, kad valgydami daugiau baltymų ir riebalų turinčio maisto bei sumažindami suvartojamų angliavandenių kiekį nuo antrojo tipo diabeto kenčiantys žmonės gali lengviau kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
Baltymai
Baltymai
© Shutterstock

85 proc. antrojo tipo diabetu sergančių žmonių turi didelį viršsvorį. Taigi, kai jiems diagnozuojama liga, gydytojai dažnai sudaro mitybos rekomendacijas, skirtas padėti mesti nereikalingą svorį. Kitaip tariant, pacientai turi suvartoti mažiau kalorijų nei sudegina. Ir iš tiesų, tai padeda numesti svorio, bet ar tai yra svarbiausia?

Mokslininkai jau kurį laiką abejoja tokių rekomendacijų pagrįstumu. Juk didžiausia problema yra ne viršsvoris, o sunkiai reguliuojama cukraus koncentracija kraujyje. Laikydamiesi dabar plačiai taikomų rekomendacijų žmonės dažnai dar sunkiau reguliuoja cukraus kiekį savo kraujyje. Išeitis – mažai angliavandenių ir daugiau riebalų bei baltymų turinti dieta.

Mokslininkai pakvietė 28 antrojo tipo diabetu sergančius žmones dalyvauti tyrime. 12 savaičių laikotarpyje jie turėjo laikytis mokslininkų pateiktų mitybos rekomendacijų. 6 savaites jie laikėsi įprasto šia liga sergantiems žmonėms skirto plano, o kitas 6 savaites jie laikėsi naujų nurodymų – valgė mažiau angliavandenių ir daugiau baltymų turinčio maisto. Šių dietų eiliškumas buvo pasirenkamas atsitiktinai, viso tyrimo metu buvo stebimi skirtingi dalyvių kūno parametrai.

Pasirodo, nedaug angliavandenių ir daugiau baltymų bei riebalų turinti dieta padeda antrojo tipo diabetu sergantiems žmonėms pasiekti geresnę glikemijos kontrolę. Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad tokia dieta leido sumažinti riebalų kiekį kepenyse, tačiau ji nepadeda numesti svorio. Kita vertus, tyrimo autoriai teigia, kad rekomendacijas kuriantys gydytojai neturėtų didelio dėmesio skirti pacientų svoriui – tai nėra taip svarbu kaip iki šiol manyta.

Thure Krarup, vienas iš tyrimo autorių, pakomentavo tolimesnius planus: „Tolesni intensyvūs tyrimai turėtų patikslinti mūsų rekomendacijas antrojo tipo diabetu sergantiems žmonėms.“ Mokslininkai teigia, kad dabar jie norėtų pradėti didesnio masto ilgalaikius tyrimus, kurie dar kartą patvirtintų šiuos rezultatus.

www.technologijos.lt
|Populiariausi straipsniai ir video
Įvertink šį straipsnį
Norėdami tobulėti, suteikiame jums galimybę įvertinti skaitomą DELFI turinį.
(97 žmonės įvertino)
3.9072

„Titaniko“ tragedijos liudininkai užsiminė apie keistus tos nakties įvykius: turi naują teoriją (16)

„Tąnakt Šiaurės pašvaistė buvo labai ryški“, – prisiminė įvykio liudininkai.

Burbuliuojantis užutėkis: kaip krauju pripildyta upė gavo savo bjaurų vardą (4)

Čikagos upė turi keletą mažų atšakų, kurios net neturi pavadinimo. Burbuliuojantis upelis...

Čilėje mokslininkai rado bauginančio jūrų grobuonies liekanas (1)

Atakamos dykumoje mokslininkai aptiko vieno didžiausių ir siaubingiausių juros periodo jūrų...

Mokslininkai mano suradę silpnąją COVID-19 vietą: gali pavykti sustabdyti viruso dauginimąsi (7)

HSE universiteto ( Rusija ) mokslininkai teikia aptikę mikroRNR molekules, galinčias nuslopinti...

Mokslininkai aptiko žvaigždę-rekordininkę: kol kas niekas Visatoje nepretenduoja į jos titulą (9)

Kiekviena žvaigždė turi magnetinį lauką. Žvaigždei mirštant ir traukiantis, laukas nedingsta,...

Top naujienos

Autentiški Kosto Kubilinsko gyvenimo kadrai: kaip vaikų poetas tapo žudiku ir išdaviku (160)

Talentingas ir jautrus vaikų poetas, kurio skambius eilėraščius apie du batus, skarotą eglutę ir...

Netiki, kad Lietuvoje vėl bus įvestas karantinas: didžiausią baimę verslininkams kelia kitas dalykas (104)

Nors politikai šiuo metu nekalba apie karantino įvedimą Lietuvoje, tačiau pastaraisiais mėnesiais...

Norvegijoje gimdžiusi lietuvė papasakojo, kaip ten prižiūrimos gimdyvės: tokio aptarnavimo pavydėtų daugelis (50)

Gimdymas yra unikali patirtis, kartais net lemianti ateities sprendimus. Turėti dar vieną vaiką...

„Nušaukite mane tyliai“: žinodamas, kad bus nuteistas mirti, Stalino pakalikas teisme perskaitė negailestingą išpažintį knygos ištrauka

JAV prezidento Donaldo Trumpo gražbyliavimas atskleidžia kai ką svarbesnio: šiandien iškalbos...

Ukrainoje sudužus kariniam lėktuvui žuvo 25 žmonės papildyta 8.41 (312)

Ukrainos rytinėje Charkivo srityje penktadienį sudužus kariniam lėktuvui žuvo 25 žmonės, o...

Alytuje rasti dviejų žmonių kūnai (16)

Alytuje penktadienį rasti vyro ir moters kūnai, praneša Alytaus apskrities policija.

Savaitgalį – paskutinė proga pasidžiaugti šiltais orais (13)

Šeštadienio dieną mūsų šalis bus per kaimyninę Lenkiją keliaujančio ciklono šiltojoje...

„Titaniko“ tragedijos liudininkai užsiminė apie keistus tos nakties įvykius: turi naują teoriją (16)

„Tąnakt Šiaurės pašvaistė buvo labai ryški“, – prisiminė įvykio liudininkai.

Pribloškiantis apleisto 9-mečio prisipažinimas: su manimi darė tai, bet tuomet gaudavau pavalgyti (186)

Devynmetis berniukas maždaug metus buvo seksualiai prievartaujamas, tačiau neturėjo net kam...

|Maža didelių žinių kaina